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你知道矿泉水是什么水吗?

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矿泉水是从地下深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的地下矿水;含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体;在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。矿泉水是在地层深部循环形成的，含有我准规定的矿物质及限定指标。

矿泉水是含有溶解的矿物质或较多气体的水，我准中规定的九项界限指标包括锂、锶、锌、硒、化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性总固体，矿泉水中有一项或一项以上达到界限指标的要求，雀巢桶装水供货商，其要求含量分别为(单位：mg/L)：锂、锶，锌、碘化物均≥0.2，硒≥0.01，河北雀巢桶装水，化物≥1.0，偏硅酸≥25，游离二氧化碳≥250和溶解性总固体≥1000。市场上大部分矿泉水属于锶(Sr)型和偏硅酸型，同时也有其他矿物质成份的矿泉水。

桶装水的好处

桶装水的好处点，桶装水的安全问题是基本可以得到保证的，因为桶装水都是在工厂中进行加工。这种类型的工厂都是进行统一的流水线操作，都是经过几道工序的消毒。包括装水的桶都是经过几轮的消毒才正式投入使用的。同时，水质都要是经过国家专门的食品安全的部分进行检测的，雀巢桶装水配送，所以是相对来说比较安全的。第二点，一些好的桶装水品牌所用的水是很有讲究的，雀巢桶装水批发，都会选用很好的泉水或者是井水。都是对身体很好的一些水源，也能保证纯净度。同时，相比煮水喝的，桶装水更加方便，让人们更加愿意喝水，对身体是比较好的。同时，桶装水搭配饮水机的话，是直接可以加热水或者制冷水的。这样就方便我们在冬天和夏天的时候的饮用。所以，相对旧的饮水方式来说，桶装水更加容易得到大家的认可和喜欢也是有原因的。它有着很多对我们有益的优点。

多喝水对身体到底也没有好处

多喝水对身体有好处，那是不是越多越好呢?任何东西过犹不及，水摄入过量超过排出能力时，可能引起。正常人每人水的摄入和排出要处于一个动态平衡，每天大约维持在2500ml左右。除了食物当中的水和内生水以外，你大约要饮用1500-1700ml水，当然如果体重超重或肥胖的人需要增加饮水量，水参与体内的新陈代谢，多喝水也是有助于减肥的。

正确的饮水应该是早上起床后空腹喝一杯水，睡了一晚尿液和汗液损失水分很多，虽无口渴感，但血液仍会因缺水而黏稠;晚上睡觉前也可以喝一杯子，有利于预防夜间血液黏稠度增加，增加循环血容量。剩余的水量，在一天的时间均匀的喝掉，养成即使不渴也小口喝水的习惯，均匀的喝下6-8杯水。

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