宁津宝力业健身器材公司坐落于健身器材生产基地(山东德州),目前已拥有普拉提健身设备,高架床,核心重组床,提桶,脊柱矫正器,稳踏椅等一系列产品 。
用普拉提弧(脊椎矫正器)热身。普拉提弧(Pilates Arc)被普拉提先生命名为Spine Corrector脊椎矫正器是非常贴切的!普拉提弧;普拉提弧有很多其他的练习变化,其中普拉提Alexander会给大家带来。这个工作坊会为你带来崭新的普拉提运动,解析如何通过普拉提弧(Pilates Arc)的使用恢复身体的灵活
普拉提弧(Pilates arc)被普拉提先生命名为Spine Corrector脊柱矫正器
它可用于脊柱前屈(向前弯曲),伸展(后弯),侧屈(侧弯)和旋转。弧的曲线可对人体提供良好的本体反馈,帮助我们觉察到脊柱的运动。
它可用于康复性理疗训练、孕期及产后修复练习、减脂塑身练习...
器械:普拉提弧;防滑垫;小枕头或其他垫的东西(可选)
呼吸:呼吸是一个可以提高脊柱活动度很好的工具。在一般情况下,呼气时弯曲,吸气时延伸。
注意:保持动作的准确性。保证动作精准的同时再去挑战练习次数!普拉提先生说过:“把精力集中在正确的运动上......这些练习会使你在日常生活中反映你的优雅和平衡。”
小贴士
每天都可以练习。它能加深呼吸,使躯干热身和精力充沛。
根据客户身体不同选择是否使用小枕头或其他帮助物。
所有的练习,注意安全(特别是腰椎有问题的客户)。
普拉提脊柱矫正器呈拱形,由分体可连接的两部分组成。它看起来有点像个小沙发,当人体臀部坐在凹槽里练些动作时腹肌可以有效的收缩,而当我们不断提示练习者脊柱的逐节起落和腹肌发力同样重要时,很大一部分练习者又会发现原来是因为自我脊柱灵活性的薄弱导致练习时腰椎的代偿!
我们有好的产品的团队,公司发展迅速,我们为客户提供好的产品、良好的技术支持、健全的服务,宁津县宝力业健身器材厂是普拉提床,普拉提拉力床企业,如果您对我公司的产品服务有兴趣,请在线留言或者来电咨询
宁津县宝力业健身器材厂是一家主要生产普拉提高架床,普拉提**床,普拉提脊柱矫正器,普拉提稳踏椅,普拉提长盒,等健身设备,从开始的木器一直到包装都是的流水线生产!具有出口!床体是橡胶实木,框架是不锈钢管,整体螺丝采用都是不锈钢的,生产 销售 一条龙服务