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室外健身路径的质量问题！
近年来，因室外健身路径的产品质量问题引发的伤人事故屡有发生，为了杜绝此现象的发生，健身路径上市之前我们首先要检查中室外健身路径是否存在质量问题，接下来，室外健身路径生产厂家为大家详细讲解室外健身路径的质量问题！
（1）产品设计。室外健身路径的设计应符合人体生理特点。如太空漫步机，两脚踏板之间的宽度只有符合两脚与肩同宽运动为舒适的设计合理，但很多产品的设计，距离有大有小；每个踏板前边和内侧都应有高出踏板平面30mm的防滑凸台，以防脚滑脱后造成磕碰或撞伤，但近半数的产品都没有。
（2）运动部件结构。运动部件与固定杆件的挤夹间隙，相对运动间隙不应出现9.5mm～25mm的尺寸结构，即要么小于9.5mm，要么大于25mm，因为在9.5mm～25mm尺寸段中的间隙较易造成对手指或手臂的剪切或挤压。检测发现，多家产品存在挤夹间隙的运动结构问题。
（3）运动部件的限位。以荡椅为例，检测发现，由于没有任何限位，大部分产品无限运动幅度，造成健身者从座椅上滑落，而荡椅的返回速度又很快，容易将人打伤、打残甚至致死。
（4）配件材料。有些企业为降低成本，在产品上大量使用玻璃钢配件，如座板、滑道和盘等，滑梯的滑道大都采用玻璃钢材料，而滑梯的使用频率高。有的滑道用了不到半年的时间就将表层的环氧树脂磨掉，出玻璃丝，在炎热的夏天，孩子们都穿着小裙子或短裤在上面坐滑，较易将玻璃丝扎入皮肉中，造成红肿伤痛，而且难以取出和。
（5）活动部件的耐久性和防尘性。转动部件在室外健身路径中应用较多，一般都使用轴承，经过防尘防水密封处理的轴承对降低噪声，提高路径的使用寿命能起到很大的作用。检测发现，由于轴承直径过小，承载能力差，无防尘防水结构，使用不到一年就损坏了，根本难于保证强制性国家标准要求的4年使用期限。

首先，使用室外健身路径要有明确目的，然后根据目的选择健身器械
是想增强心血管机能、提高肌肉力量、灵活性和协调性，还是健美、消除疲劳、休闲以及慢性疾病？健骑机、漫步机等适合增强心血管机能；天梯、单杠等有助于增强上肢力量；腰腹训练器、仰卧起坐平台等可以增强腰腹肌力量；蹬踏器增强下肢力量；压腿器、肋木等增强柔韧性；平衡木、梅花桩增强平衡协调能力；腰背器放松腰背肌肉等。
未使用过健身路径的人，须看明白器械上的标牌说明，对器械的功能、使用方法(技术动作)、运动数量以及注意事项等有所了解。
一般情况每次锻炼可以选3到5种或更多器械，但也不要太多。每次锻炼都要选增强心血管机能的练习器械(健骑机、漫步器或跑步、快走等)，以及增强上肢、腰腹和下肢的器械，另外再选自己想增强部位的器械。

室外健身器材寿命
在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的器材和设施。现执行国家标准为：GB19272-2011，器材安全使用年限为8年。
1、类是具有杠面弹力性能的器材。
如单杠和双杠；由于操作者健身运动时离地较高，具有一定的运动难度和危险性，而且长时间反复使用造成的弹性变形，容易使横杠产生疲劳裂纹和断裂，在参考竞技型单杠安全使用年限1年的基础上，自2011年10月1日期实施室外健身器材新国家标准所有器材的安全使用年限为8年。
2、第二类是具有转动、摆动或滑动等含有各类活动性零部件的器材。如漫步机、秋千、荡椅、跷跷板等器材，由于在使用过程中，各类活动性零部件有经常性的磨损现象，参考一般机械设备正常的使用寿命，在户外环境并设定在基本无人日常管理的使用条件下，结合正在使用中的室外健身器材的使用寿命，确定这类器材的安全使用寿命为4年。
3、第三类是其他无任何活动性零部件的稳固性器材。如固定式踏桩、平衡木（实际上是钢铁部件）、固定式的阶梯、攀岩墙、仰卧起坐床等，由于不存在各部件的磨损、碰撞等现象，在户外环境并同样设定在基本无人日常管理的使用条件下，自2011年10月1日期实施室外健身器材新国家标准所有器材的安全使用年限为8年。

室外健身路径有哪些基本要领？
一、不要运动过量，以往常常参加体育锻炼的人，可以适当进步运动量，一般以脉搏不**过110次/分钟为宜，不得**过120次/分钟，以往不常常或者说根本不参加体育锻炼的老同道，首先要选择适合自己的运动项目。
二、锻炼前要做好预备流动，热身10～15分钟左右，这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对的伤害。
三、运动之后要做些收拾整顿流动。由于人在运动后毛细血管扩张，假如坐在地上原地不动，户外健身器材人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有和心脏病的老同道，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。
有关室外健身路径的保养方法今天就为大家介绍到这里了，感谢各位百忙之中查看我们的文章，了解更多产品相关知识，欢迎在公司留言，或者拨打热线电话咨询，路达体育与您一路相伴。

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