父母可以和孩子一起坐在蹦床上,利用蹦床的弹性,以身体为支撑进行上下摇动;
让孩子在蹦床上进行自由的跳跃,或双手抱球在蹦床上跳跃,或与者做抛球接球的游戏;
蹦床是运动器材。其占地面积小,使用方便,不需用电,不受场地限制,公园,广场,商场,室内室外均可使用。安装撤卸方便灵活,安装牢固,运输方便。儿童可以在空中飞,还可以在空中做360度,720度前后翻转,等空中各种动作。它是提高儿童综合素质的游乐器材之一。
使用蹦蹦床安全须知:
1、六周岁以下必须要有家长或监护人看护,否则不予上蹦床;切忌因好奇贸然上网;特别注意不能以手撑网,容易;腾起下落时忌讳膝盖着床,容易伤腰;
2、身体失去平衡时不要用手撑网,宁愿倒下,注意要双手抱胸前,哪怕被弹出去也不要手撑。”另外,在练习时要小心腰部受伤,蹦床运动员损伤多的就是腰和脚腕,因为下落时的冲击力很大,所以未经训练的人练蹦床弹起高度不能太高。
3、严禁在蹦床内推人、拉人、撞人、相互追赶、翻跟头;严禁把易碎品、各类容器、球棒、木棍、尖锐物及类似物品带进蹦床内;
4、在蹦床上训练或健身时不能戴首饰、项链、耳钉、耳环等,因为在人下落触及网时一旦身体失去平衡,就极其容易伤害自己。
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