师资力量强 三门峡艺考培训中心

河南省星之海艺术培训中心现面向全国招收初中高中艺术生，男女不限，自身条件，有无舞蹈基础均可，我们开设体育舞蹈方向和中国舞方向，专业课，文化课，乐理课同步进行，封闭管理、系统教学、大学**，河南省星之海专注舞蹈艺考。
高考舞蹈艺考生在考试中对舞蹈动作的表达和体现。而这离不开舞者的张力与力度。那如何调整张力与力度？
在张力与力度之间，个人认为张力比较重要。而张力越大，力度就越会受到影响；反之力度越大张力也会相对减弱。这就是很多人为什么很佩服外国舞者的原因。
对于中国舞者来讲，要把张力和力度同时做到比较困难，毕竟身体素质和外国人不一样。但只有不断的练习再练习。强化肌肉素质，让肢体的控制力提高也可以达到张力与力度同时存在的可能。

每一位舞蹈艺考的学生都应该懂得运动前热身的道理。在跳舞前，我们需要做一些热身运动使身体得到一定的放松，否则的话是很容易造成韧带拉伤的。在舞蹈艺考前考生都要尽可能做些热身活动，使身体的各关节都活动起来。
热身运动要注意整个身体的活动，从头到脚要让全身都动起来。头部、手腕、裸关节和膝关节都需要着重注意，这个热身运动又分为上身运动和全身运动。在上身运动中，可以尝试着做一些提肩、肩环绕这样的动作，将自己的上半身打开。在全身运动中，可以体前屈、体转运动、蹲撑提臀、后踢腿跳、高抬腿跑跳和原地小跳等，这些动作都是比较有效的。
进行热身运动是为了我们身体的柔韧性会较好，热身可以使我们的身体提前进入到一种准备状态。同时，很重要的一点是热身动作要做规范。既然热身是舞蹈前的准备，那么就要认真去对待了。只有把每一个动作都做到了精准，才能**不错的效果。热身动作规范了，才能真正为接下来的舞蹈做好准备。

现在想参加舞蹈艺考的学生是越来越多了，其竞争也是越来越多大，想要从中脱颖而出，那么就需要进行集训，舞蹈集训中对孩子身体的柔韧性，肢体的灵活性能得到较好的锻炼。那么对于艺考培训集训收费是怎么样的呢？
1.对于舞蹈艺考培训班来说，费用的多少和学生所报的课程是有很大的关系的。大班的费用比小班的费用低，而小班的费用又比一对一的费用低。但大多舞蹈培训班在报名前，会给家长提供一个收费列表，表明培训所花的费用。
2.考生报考培训班有两种选择，一种是在学校培训，这种情况下还好，但是费用很便宜。 但培训班以外的费用比较贵，舞蹈艺术考试培训班的费用根据不市的消费水平他们的费用也是不同的。
3.如果是在高考报考的舞蹈培训班，然后费用较加昂贵，一个可能在数万元，因为学要是一些测试相关技能，还要教你如何面试的问题，所以它是较昂贵的，根据不同的培训课程，收费水平也不同。
4.对于初学者，一般的舞蹈培训班的培训价格都会根据初学者的个人情况制定培训计划，费用会根据课程不同，舞种不同而不一样，没有统一的收费标准，不同的培训班的授课老师与授课课程不同，初学者的个人特色与接受能力也不同，无法一概而论。

舞是一个的标志物，舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。想要自学，基本功要怎么练习呢?
1、压腿：压腿时要注重腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注重肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。
2、压肩：压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
3、劈叉跳：绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好，着地时，双脚迅速收拢，两脚并起来着地。
4、下腰：双脚打开至肩宽，双臂向上伸直，五指打开，手心朝前。下腰时，上半身向后仰，头抬起来向后找自己的脚后跟，身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷。
星之海文化课优势：文化同步学，让艺考生文化课培训较！
15人左右 小班授课：河南星之海艺考生文化课全部为15人左右的小班教学，任课老师能兼顾到每一个孩子，确保能学会学懂。

河南省星之海艺术培训中心(136 2385 2447)创立于2005年，是一家专注舞蹈艺考培训的机构，艺培中心深入研究艺术高校政策和合规及应试技巧和教学方法，熟悉艺考的每个领域和每个环节。联合各大艺术类高等院校，携历年艺术高考评委，高校在职舞蹈教师，高水平，高起点为广大舞蹈艺术考生搭建较专业的舞蹈艺术培训，帮助每个孩子实现自己的梦想考上理想的院校。 河南省星之海艺术培训中心现面向全国招收初中高中艺术生，男女不限，自身条件，有无舞蹈基础均可，我们开设体育舞蹈方向和中国舞方向，专业课，文化课，乐理课同步进行，封闭管理、系统教学、大学**，河南省星之海专业专注舞蹈艺考。 星之海艺术培训中心优势： 1、强设施：专业的舞蹈排练厅、专业运动塑胶、中央空调恒温、多媒体教学，为学员打造强有力的学习环境做下坚实的**。 2、高配备：丰富的教学经验，自创的一套行之有效的星之海教学法。每一阶段都有专业课公开汇报和月考、评委老师对模拟高考程序的讲解、不定期带领学生观摩团队的课堂或舞台表演，让学员深刻体会教与学。 3、心贴心：全日制封闭培训，宿舍热水，空调、暖气、洗衣机、热水器、宿舍严格管理每天查寝。