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喝水有哪些重要性呢
水在人体内的生理作用:
帮助消化:我们吃进嘴里的食物,经牙齿咀嚼和唾液润湿后,进行从食管到、完成消化并被吸收的消化过程,这些环节都要水分来参与,加速体液对营养成分的溶解。
排泄废物:食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物,要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外,这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。
润滑关节:人体关节之间需要有润滑液,来避免骨头之间的损坏性摩擦,而水则是关节润滑液的主要来源。
平衡体温:当环境温度**体温时,为了维持身体温度保证正常生理活动,体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内;环境温度**体温,水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外,降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。
维护细胞:水能促进细胞新陈代谢,维持细胞的正常形态;保持皮肤的湿润和弹性。
平衡血液:水能改善血液、组织液的循环,并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。
影响水的性质和应用的因素
水在体内能将蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、无机盐等营养物质稀释,这样才能便于人体吸收。由于一切细胞的新陈代谢都离不开水,只有让细胞也喝足水,才能,提高自身的抵抗力和*力。
水是生命之源,人体一切的生命活动都离不开水。但是,很多人对喝水的理解限于解渴。其实喝水也是一门学问,正确地喝水对维护人的健康非常重要。
水中主要的阴离子CI- 、SO4 2- 、CO3 2-、 OH-等,其中CO3 2-、 OH-在水中常与阳离子K +、Na+、 Mg2+、Ca2+等组成碱度,它们之间的量的变化要影响水的PH值变化,从这一变化可以知道水的属性是腐蚀性或是结垢型的。
因此它们是影响水的性质和应用的主要离子。
CI-是水中较为常见的阴离子,是引起水腐蚀的催化剂,能强烈推动和促进金属表面离子地交换反应,特别是对水中系统的不锈钢材料,应力集中处会引起CI-的富集,加速电化学腐蚀过程。
由于CI-与强碱阴离子交换树脂的亲和力比OH-大15-20倍,因此,可用阴离子交换而除去。SO4 2-也是水中较为普遍存在的阴离子,与阳离子Ca2+等生成CaSO4沉淀而结垢,它又是水中硫酸盐还原菌的营养源。
饮用水为什么要进行软化处理
**水中有不同种盐类,这些盐类溶解为阳离子和阴离子,含有这些盐类的水,在加热蒸发浓缩的过程中,水中Mg2+、Ca2+等离子不断的与水中某些阴离子结合成难溶物质而析出,并生成水垢,附在锅炉的受热面上。由于水垢的导热性很差,从而阻碍了热交换,大大降低了锅炉的热效率,既浪费燃料又易烧坏部件,并危及安全,造成不好的后果。
为了减少这些危害,就要把水中能形成水垢的硬度成分,如钙、镁离子,还有其他高价金属离子如铁、铝、锰的予以过滤。自来水是经过水厂加工的**水,经加氯消毒或净化处理后加氯消毒供作生活饮用的水源水。未经处理的水源水不是自来水,不可饮用。
饮用水是以符合生活饮用水卫生标准的水为原料,通过电渗析法、离子交换、蒸馏法及其他适当的加工方法制得的,密封于容器中且没有添加物可直接饮用的水。矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工开采的、未受污染的地下矿水;含有一些矿物盐、微量元素或二氧化碳气体;在通常情况下,其化学成分、流量、水温等动态在**波动范围内相对稳定。
晨起喝一杯水是合理的。夜晚睡眠时会产生隐性出汗和排尿,从尿液、皮肤、 呼吸中消耗了很多水分。人体一晚流失的水分大约有450ml,所以早晨起床后,有时虽没有口渴感,但实际身体处于一种生理性缺水的状态,容易让人烦躁,这时候如果补充水分,既可以降低血液黏稠度,增加循环血容量,让大脑恢复清醒状态,还可以清洁。
教您辨别桶装水质量优劣有效的3种方法
辩别桶装水质量简单的方法是用手轻弹桶,声音清脆的质量较好,声音沉闷的质量较差。
究竟怎样才能买到安全的桶装水呢,亲诚送水给您推荐三招,辨别桶装水质量优劣。
一:看报告 在选购桶装水时,要注意是否有饮用水检测部门的检测报告。
二:看桶身 桶外观比较透明,桶体呈淡蓝色或白色,光华而有光泽,无杂质,也无黑点,外观、封口、防伪标志等比较干净。而劣质桶装水外壁色彩暗淡,有杂质,多黑点,无厂家标志。在使用过程中易开裂、变形。
三:看封口 劣质水封口的热缩膜一般较薄,无光泽感,有的使用电吹风吹烘而成,不是很紧,褶皱不平,而真水则相反。另外,有些桶口还有激光打码,撕开塑封膜桶盖上留有同等的字样而假水没有;真水桶盖有有一圈弧线的压痕撕口,很容易被沿线撕开,假水桶盖是次料或回收料做的,颜色发暗,很难或根本就撕不开。
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