银川水上拓展项目的目的户外拓展是什么？-经年凌峰户外拓展

很多公司认为只要随便找一个公司做户外拓展就可以，其实不然~户外拓展需要一个的教练，水上拓展项目的目的，**，负责你所有员工的本次拓展的整体流程。如果不是的教练，他可能会让你后悔举办这次户外拓展。

下面我们来看看这个案例：

化名小龙的一名普通员工，因公司举行了一次户外拓展水上拓展项目的目的。小龙认为这是促进自己和同事之间感情的机会，于是整场训练都很积极！可是殊不知因为太过热心的帮助同事分担体力项目，从而导致了尿液竟然变成了酱油色。小龙一开始也没在意，后来是一个朋友提醒他这可不是小事情。这才急急忙忙的去就医，一检查得了横纹肌溶解综合症……

医生说：“横纹肌溶解综合症俗称“肌肉溶解”，因多种毒理学原因或机械刺激，引起骨骼肌细胞（即横纹肌）发生破丶裂。当骨骼肌细胞被破丶坏时，肌红蛋白、钾离子、肌酸激酶等物质被释放到血液里，而肌红蛋白在小管形成蛋白管型造成小管堵塞，以及肌红细胞对小管的直接细胞毒性造成了急性衰竭、高钾血症等。

横纹肌溶解典型的表现是肌肉疼痛，严重的会出现浓茶样、酱油色尿液（已经出现损伤），甚至导致急性衰竭，出现少尿、浮肿的情况。但也不是所有人都会有这些典型的表现，也有人没有明显肌肉疼痛，而是出现一些不典型的表现，比如发热、恶心、呕吐等。 因此，陈红波特别提醒，运动后出现身体不适，如肌肉酸痛明显、疼痛**出正常承受范围、疼痛持续时间久等，要及时就医。“一般来说，只要及时就医，大部分患者的丶功能可以*恢复正常。””

“剧烈运动*造成运动性横纹肌溶解。”医生提醒，接下来马上就要进入学校军训期，不管是学校、教官还是学生自己，要特别注意训练量的把握，不要一下子用力过猛，要循序渐进；同时，像公司进行户外拓展训练，一定要找正规的户外拓展公司和的教练。

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视频作者：宁夏经年凌峰户外拓展有限公司

1、 综合活动性。户外拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。

2、 挑战极限。户外拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。

3、 集体中的个性。户外拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使野外拓展训练 每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取**的力量和信心，在集体中显示个性。

4、 高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

5、 自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的*注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲，达到了自我教育的目的。

6、 通过户外拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，较为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。

项目2：盲目阵列是对组织遇到无能为力问题时组织及其成员的表现的测试。测试团队在异常状态下解决复杂问题的能力，团队的决策和组织能力，团队成员协作完成任务的能力，**有效沟通的技能以及准确传达信息的重要性。规划要求项目时间：10分钟，40分钟，50分钟。场地要求：更多的开放空间（室内/室外）需要道具：2-4根绳索（总长15-20米，长度3-5米）是的，眼罩：玩家数量加上2-3个场景向您介绍，我们要挑战的项目叫做盲阵，这是一个团队合作项目。现在我们处在一个陌生的地方，因为我们所有人都因为浓雾而迷失，所以我们所有人都**戴上眼罩。为了摆脱这个奇怪的区域，我们****完成一项重要的任务，即使用给定的材料来完成图形创作，这对我们的团队来说是一个重要的挑战。目标描述在的40分钟内，请将绳索围起来形成一个区域较大的广场，并且所有玩家在广场的四边相对均匀分布。规则说明1.请在活动开始前带上每个眉毛带上眼罩。在组织者开始之前检查眼罩的佩戴情况。 2.活动期间不要取下眼罩或偷看。如果你把它拿走或偷看它会让每个人失去体验这个项目的意义; 3.如果广场已经完工，请所有队员将绳子放在地上;

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