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步骤：取下加热带，打开外，放入网兜。步骤二：将腰带接通电源，网面对着准肚脐神阙穴进行30分钟的热敷。依据个人承受能力，调节温度的高低，开关处有三档高中低压。热敷：早5:00-7:00，晚19:00-21:00 (上午10:00给小包晚上敷大包，下午2:00-3:00进行大包热敷)注意：热敷时间不宜过长，约30分钟即可，热敷时间过长易(药包不热时可适时翻面)。

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【标准每日食谱】排出湿寒的垃圾，成为「易质」，是解决肥胖问题的根本。所以要怎样变成易质，日常的饮食要具体：(早饭)不吃早饭会使体重增加4.5倍。由于没有吃早饭，所以午餐不仅仅是吃的太饱，身体为了保存能量，卡路里燃烧得比平时较慢。(午餐)荤素搭配，不要吃太多，或太咸或太辣。(下午水果)3点到4点是水果餐的时间，清肠有助于*。(晚餐)以蔬菜和水果为主，7点钟之**定要吃晚饭。因为5-7点是经下降的时间，此时进食将会由肠胃脏运化，转变成营养吸收，七点以后进食，垃圾转变成脂肪。(禁忌备注)晚上七时以后，胃几乎停止工作，只有在运转，即吸收，不消化。所以，尽量不要再吃东西了，包括水果在内，否则很*长胖，*让身体变酸！要想减轻体重，改变饮食习惯！

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正确使用方法：每天早晨起床后，喝一杯温开水，15分钟后，用瘦包热敷，敷半小时，吃早餐后，中药瘦瘦药包，切忌早餐干湿分离，不要喝粥，如吃面包不要马上喝牛奶或水，过一小时后再喝。包扎完毕后取出包装封口保存，不需顾忌包装温度，再将皮带收起，以免损坏。午餐和晚餐要吃7分饱，不能吃太油腻的东西，瘦瘦药包生产厂家，晚餐好是素食为主，尽量在6点之前吃完。晚上七点到九点之间，敷完面膜之后就可以睡觉了。

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苗条型的包袋好按时间安排，以达到佳的*效果。

1、早上5-7点钟是大肠经开放的时间，在这段时间内好用套盒内装的小开穴包，这样能较好地打开神阙穴来充分吸收。把开穴药袋放入红外线温控带内侧的网带中，接上电源，调到速热档，大约五分钟后将药袋翻转一面，感温可接受的适宜温度为准，感温时可将温控开关调到睡眠档。热敷半小时后取下，待药盒自然冷却后，将药盒放回自封袋。

2、敷药包半小时后吃早饭，每天控制水的用量，不渴不喝，渴了就慢慢喝。

3、用艾米粒瘦瘦包，晚上7-9点用大药包，同开穴，热敷半小时即可。

4、不要吃太多食物，要根据自己的情况选择合适的食谱。注重控制饮食，尽量在晚上7点以后不吃东西。

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很多女性朋友都喜欢根据自己的体质选择*包来，但是这种方法对于缓解有没有实际的作用呢？根据调查发觉，说白了养森*包，主要是用来**的，归属于一种*产品，养森瘦包是根据敷热肚子眼使渗入人体，进而提升胃肠动力，养森瘦包针对**有实际作用，瘦瘦药包代加工，但是针对却没有明显实际效果，而很多人反映在养森*包使用后，深圳瘦瘦药包，的情况较加严重。所以，建议大家，尽量按照科研的方式来，否则很*加重病情。

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生活起居中要想缓解的情况，可以多吃一些香蕉苹果，我们都知道香蕉苹果对帮助大家润肠、润肠有很好的帮助作用，对于缓解有很好的实际效果，但是大家要记住，只有当你吃完了香蕉，才会没有加重的情况。除了要多吃苹果之外，还应该多吃新鲜的蔬菜水果，因为蔬菜水果中含有大量的膳食纤维素，可以帮助大家缓解，另外还要多喝水，这样可以促进肠胃的蠕动。

是指人体不畅，主要是由于肠胃功能紊乱导致人体脾阳不足，肺虚所致。使感到腹胀难忍，而且还会继续使大家的面部出现病症，因此，许多人到了以后，便费尽心机以各种方式开展。

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