小区里的每一种健身器材都有其锻炼的针对性,玩得恰当可增加肌肉的力量和柔韧性,增强平衡能力,提高心肺功能。但是,每一个健身器材对一些特定人群都是有“禁区”的,玩的时候要注意绕开这些“危险地带”,选择适合自己的健身器材。
户外健身器材中的三人扭腰器的使用
三人扭腰器也被叫做三人转腰器,扭腰器也有双人的,三人的多为常见,是一类常见的小区健身器材,在使用该小区健身器材锻炼时双脚平衡站在圆形踏板上,双手握紧扶手,左右转动腰下肢体。该小区健身器材适合于各类人群,限三人使用。根据锻炼者自己的体力情况酌情运动3-10分钟。
三人扭腰器这类小区健身器材主要能增强腰部,腹部肌肉力量,改善腰椎及髋关节柔韧性,灵活性,利于健美体形。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松起到通经活络促进气血畅通,强腰固肾作用,适用于腰部活动障碍,体弱,腰肌劳损及周身疲乏等症。
户外健身器材综合案例:
健身路径适用于游乐场、体育场、商场、公园、花园、酒店、别墅、学校、幼儿园、社区、餐厅等室内外场所。我公司生产室外健身器材,可根据客户提供场地量身定制,进行健身路径的设计,以满足客户的不同要求。
健身器材类型:
健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类,常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。
河北恒诚体育器材制造有限公司成立于2014年04月04日,注册地位于河北省沧州市盐山县望树镇魏庄村,法定代表人为宋永福。经营范围包括体育器材,室内外健身器材,玩具、音美器材,教学设备,劳技卫生器材,学生桌椅公寓床,幼教器材,多媒体器材,实验室设备,小区交通设施,环卫设施的生产销售,塑胶场地,人工草坪,围网施工。(以上经营范围涉及许可经营项目的,应在**有关部门的许可后方可经营)