相信大家对玉米淀粉再熟悉不过,是日常烹饪菜肴中用得多广泛的,又叫粟粉,一般叫生粉,玉米淀粉的特点是吸水性强,粘性十足,常用于在食物挂糊、勾芡、肉类腌制锁水当中,也会用在做法中需要增加粘稠度的美食如制作蛋挞馅料、冰激凌、玉米烙等。
玉米淀粉营养分析
1. 玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、的含量居谷类食物之首
2. 玉米面中含有亚油酸和,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生
3. 玉米面中含钙、铁质较多,可防止、冠心病
4. 现代研究表明,玉米面中有丰富的谷胱甘肽,这是一种因子,在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合,使其失去毒性,然后通过消化道排出体外。粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸,可抑制生长
5. 玉米面还含有微量元素,能加速人体内氧化物分解,抑制恶性
6. 玉米面中丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动,缩短食物通过消化道的时间,减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的,因而可减少结肠癌的发生。
玉米淀粉又叫玉米粉,还有的地方叫粟粉,也叫生粉,是玉米粒中提取出来的淀粉,玉米淀粉的特点是吸水性强,粘性比较强,常用烹饪挂糊、炸制、勾芡、腌肉时锁住水分。在制作糕点时,需要在面粉中掺入一定量的玉米淀粉。
以玉米为原料制作的淀粉,是常见的一种淀粉。玉米淀粉的吸湿性好,淀粉糊的粘度比其他淀粉粘度变化要小。适合用来腌肉料、上浆、挂糊等。尤其适合用于制作肉质细嫩的鸡鸭鱼海鲜等肉类,会有除异增香,使其口感更细嫩鲜脆的作用。平常炒菜后需要的勾芡也可以用玉米淀粉,汤汁会更浓稠。
玉米也成“黄金作物”,脂肪、磷元素、的含量是谷类食物之首。玉米淀粉含有大量的营养物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,还含有核黄素营养物质。
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