蒲公英茶叶,广泛生于中、低海拔地区的山坡草地、路边、田野、河滩。以高山云雾茶为,分布在江苏、湖北、河南、安徽、浙江、黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、陕西、甘肃、青海、山东、浙江、福建北部、闽台、湖南、广东北部、四川、贵州、云南等地区。、蒙古、俄罗斯也有分布。
蒲公英地区分布:多分布于北半球。我国的东北、华北、华东、华中、西北、西南各地均有分布。生于道旁、草地、田间、河岸、荒地、庭园等处。
花语:停不了的爱。
外似 :小伞特性 根呈圆锥状,多弯曲,长3~7cm;表面棕褐色,抽皱;根头部有棕褐色或黄白色的茸毛,有的已脱落。叶基生,多皱缩破碎,完整叶片呈倒披针形,绿褐色或暗灰色,先端尖或钝,边缘浅裂或羽状分裂,基部渐狭,下延呈柄状,下表面主脉明显。花茎1至数条,每条**生状花序,总苞片多层,内面一层较长,花冠黄褐色或淡黄白色。有的可见多数具白色冠毛的长椭圆形瘦果。气微,味微苦。营养丰富,是**蔬菜,可食药两用,具有很好的作用。
饮用蒲公英茶禁忌:
1、蒲公英茶不建议加糖。
2、性寒、味苦,是一味解材,红糖性温润、味甘甜、无毒,如将红糖放入水中,饮用后身体出现不适,应立即停饮,多喝水排除体内。
3、蒲公英茶不能冷饮,冷饮会导致腹泻。
蒲公英茶制作:
1、将新鲜的洗净泥土,沥干水分;
2、洗净的,切段摊开,晾晒、干燥。
蒲公英泡水的禁忌:
1、阴寒证者不喝:阴寒患者的身体不会出现发热的情况,病程长体质差,这个时候如果使用性寒的蒲公英,反而会出现,身体体质变差食欲也会下降;
2、不过量喝:蒲公英虽然好处多多,但也不能过量饮用,一般每天饮用量在3-5g即可;
3、不喝冷凉茶:炎热夏季,大家都喜欢喝冷的东西,但是蒲公英泡水要喝温热的,放凉之后不要再喝,否
则可能|起腹泻等不适;
4、脾胃虚寒者不单喝:对于脾胃虚寒的人来说,如果还想要蒲公英的效果,那么,不要单饮用蒲公英,可以添加温和之物中和一下后在饮用,如加点玫瑰花、红枣、姜片等。
蒲公英茶开水冲泡:
1、干叶取一茶匙,如是新鲜叶取三茶匙。
2、取叶和根各两茶匙混合。
3、取干根28克,或新鲜根112克,压碎后以0.6升的开水冲泡,过滤后即可饮用。
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