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健身器材：扭腰机功能：锻炼腰万良贴吧腹力量和柔韧性。使用方法：双手握住手柄，双脚平衡地站在圆形踏板上，腰部用力左右扭动下肢。健身器材注意事项：●扭腰时不要用力过猛，注意保持背部挺直；●患有腰部疾病或腰部不适的人不宜使用。健身器材：太较器功能：锻炼肩、肘、腕、髋、膝等关节的柔韧性。使用方法：选择太较机的任意一个转盘站立，双腿呈马步展开，上身直立，双手平放，按压转盘的凸台面，同向或反向旋转。

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家用跑步机，家用跑步机安装其跑步机是健身房中常见的有氧器械，襄阳健身器材多少钱，很多人都喜欢在跑步机汗消耗卡路里。在购买家用跑步机是可以了解一下一些小技巧。

需要注意以下几个事项：

1、外观和形状

一款漂亮的自己喜欢的跑步机放在家里可以让我们运动的时候有较好的心情。

要适合家里的格局，跑步机不算小，一个合适的位置让它融入到你的家里。

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