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红苋菜:红苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛(抽筋)。它含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力。苋菜还是变瘦餐桌上的主角，常食可以促进排毒，防止。红苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝去除，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉不利等，均有一定的辅助医疗作用。红苋菜中富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，浙江夏季养生茶哪家好，有利于强身健体，提高机体的抵抗力，浙江夏季养生茶哪家好，有"长寿菜"之称，浙江夏季养生茶哪家好。红苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍。保健茶利润一般可达100%~200%，甚至更高。浙江夏季养生茶哪家好

菊花泡水主要功效：预防感冒，咽喉肿痛。菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热去除，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。恢复视力。平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助，经常玩微信的朋友一定试试。抵抗辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。苦瓜泡水主要功效：去除排便，苦瓜中有着非常丰富的维生素C，并且不管什么季节喝苦瓜水，都有着很好的去除排便功效。浙江夏季养生茶哪家好饮用茶多糖后综合血糖达到稳定血糖防治糖尿病的效果。

大枣茶——具有补脾全部、养血安静之功效，大枣茶的维生素C含量非常高，是鲜桂圆的6倍、苹果的82倍、鲜荔枝的26倍，因而被誉为“维生素之主”。另外，大枣虽有益健康，但并非多多益善。中等大小的红枣，一次食用好别超过15个，过量食用有损消化功能，引起胃酸过多和腹胀。泡法：大枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮，会严重破坏维C。上海淳商实业发展有限公司。

菊花枸杞茶：菊花性凉，有散风清热，平肝明目之效。可用于医疗头疼眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够、润肺、生津、全部。菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴、疏风清热、去除明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。菊花性凉，枸杞中含有植物会影响内分泌，下面几类人不宜喝:对于胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的。主要喝法:五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2--3次。由于茶叶产地、加工方法的不同，口感、功效各有特色。黄精具有降低，降血糖，降血脂，防止，延缓衰老和抵抗等作用。

薄荷茶是以冰红茶为基础，添加绵密的鲜奶油点缀并丰富口感，而后淋上清凉碧绿的薄荷糖浆，让薄荷茶漫流而下，均匀地渗入鲜奶油里，并沉淀至杯底。喝薄荷茶是值得推崇的提神方式，被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽去除的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。据丹·纳德博士介绍，人们对薄荷的好处早有研究，认为它可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。中国是茶树的原产地。湖南养颜养生茶哪家好

茶叶是中国人民对世界饮食文化的贡献。浙江夏季养生茶哪家好

决明子茶(亦称决明茶)将30克决明子捣碎，煎煮成茶水。功效:散热明目，润肠通便，适用于经常头晕烦躁、、口干口苦的人。腰酸尿频、肾阳虚弱者，不适合饮用.客家擂茶茶方:绿茶粉、薏苡仁各适量。做法:将绿茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黄豆均可)，加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。功效:养容美颜，使肤质透嫩，还可消脂。胖大海:清热，润肺，利咽，去除说明:胖大海味甘、淡，性凉，含胖大海素，能改善黏膜炎症，可减轻痉挛性疼痛。浙江夏季养生茶哪家好

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