湖南少林武校招生办

我校庄严承诺：我校作为中国文武教育学校，多年来我们一直秉承诚信办学，诚信是立校之本，发展之源，全校上下一如既往贯彻！文武教育事业是良心事业，容不得半点疏忽。学校的首要目标就是把每一个培养成文武双全的复合型人才！你哪怕不选择我校，但少林的诚信永远不会丢失，我们依然在等待并欢迎你将来有走进嵩山少林的大家庭，一起创造中国文武教育的未来！
腰功包含的动作有哪些？ 
武术文化有着悠久的历史，随着时代的进步，武术也逐渐的发扬光大。那么在武术当中，有很多的基本功，其中腰功都包含了哪些动作呢？今天就由济南武术学校的小编来为您讲一下有关武术腰功包含的动作都有哪些吧？ 武术腰功包含动作介绍 武术 1、前俯腰 并步站立，两手十指交叉，直臂上举，手心向上;上体前俯，挺胸，塌腰，两手尽力触地。再两手松开，用两手绕过双腿，抱住两脚跟部，尽量使自己的上体、脸部贴紧双腿。 学练要点：两腿挺膝伸直，上体前俯时，挺胸、塌腰、收髋。 2、甩腰 开步站立，两臂伸直前举，以腰为轴，上体做前后屈和甩腰动作，两臂也随之甩动。 学练要点：两腿伸直，腰部放松，后甩时抬头挺胸，甩腰动作紧凑而有弹性。 3、涮腰 两脚开立，略宽于肩，上体前俯，以髋关节为轴，两臂向左前下方伸出。然后挥动两臂，随上体向前、向右、向后、再向左做翻转绕环。左右涮腰交替进行。 学练要点：两腿伸直，以腰为轴，翻转绕环圆活、和顺。 4、下腰 两脚开立同肩宽，两臂伸直上举;腰向后弯，抬头，挺腰，双手撑地身体呈桥形。 学练要点：两脚支撑站稳，膝关节尽量挺直，腰部后弯上**，脚跟不能离地。

武术中如何压腿？少林寺学校告诉你 
压腿很多人都不会，不会科学压腿不只起不到压腿的作用，还可能引起损害。压腿应当和踢腿合作操练，压腿抻拉死筋，踢腿抻拉活筋。压腿要按部就班，不能过猛，不然简单拉伤，压腿贵在坚持，即便没有基础的成年人，坚持1年压腿就能够把韧带抻开。 少林寺学校压腿的办法: 1.正压腿 面临必定高度的物体，比方高台、桌椅，双腿并拢站立，抬起左腿将脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直，挺腰，一起必定要收髋，这是许多人没有注意到的当地，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，逐步加大力气，然后换腿做。依据柔韧性程度，可顺次用肘部、前额乃至下颌去触摸脚尖。 2.侧压腿 身体侧对肋木等支撑物，右腿支撑，脚尖稍向外撇，左腿举起，脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，右臂上举，左掌放在右胸前。两腿伸直，立腰，开髋，上体向左侧振压。髋部和腰部在这个操练中将得到操练。 做这个动作易呈现两腿不直、身体向前曲折。所以在操练中应注意，支撑腿的脚尖外展，被压腿尽量向身体正前**髋，左臂向里掖肩，右臂向上举，向头后扩展。一起，将腿向肩后方振压。起伏逐步加大，直到脚尖能触摸到后脑勺。

嵩山少林寺武校的寄宿生活是怎么样 
现在的家长都十分忙的，两边都要上班，而孩子呢，一般都会交给家里的白叟照料，但白叟对孩子都特别溺爱，家长平常很少有时间照料孩子的教育，所以孩子都比较简单呈现性情背叛、欠好管，而有的孩子则是不爱说话、自卑、内向等性情，缺少关爱的教育对孩子生长是十分晦气的，所以决议挑选封闭式的嵩山少林寺武校，协助孩子生长。嵩山少林寺武校的寄宿日子怎么样呢? 嵩山少林寺功夫学院学员年纪大多数3-25岁之间的，年纪规模比较大，有成年学员，也有幼儿，所以针对不同状况为他们预备了各种班级，关于幼儿来说，设置的有全托班，在日子方面会组织有经历的日子教师照料日子起居;关于年纪稍大、能照料好自己的学员挑选我校的一般班、中托班就能够了。每个学员每天操练消耗才能是很大的，所以我校每天每顿的饭菜都是荤素调配的，还有生果、酸奶，不定量的，让孩子们在这儿吃好喝好。 寄宿式的嵩山少林寺功夫学院，全校学员上万名了，所以制定了严厉的作息时间组织，一切学员每天都有固定的起床、睡觉、上课的时间，让学生在这儿日子有规则，这样也有利于养成好的日子习气，改掉欠好的习气。现在的孩子大多数都是生子女，特别是在城市里，体会不到浓浓的兄弟姐妹之间的亲情，而在这儿，年纪相仿的同学在一同学习、一同练武、一同日子，**深沉的友谊。 好的校园环境也直接影响了孩子在校的心境。嵩山少林寺功夫学院就在风光如画的少林寺风光区内，环境相当的优美，一年四季风光都不同，绿水青山，空气清新，校内也有完善的设施，比方有设施，还有图书馆、实验室、微机室、超市、医务室等。在课下的时分，同学们能够在一同踢踢、打打篮球、下下棋，丰厚多彩的课余活动，让孩子培育自己的爱好爱好，全面开展。 不管到哪里上学，刚开端都有一个习惯的过程，来嵩山少林寺功夫学院上学也是如此。刚开端的时分，学习都是以爱好为主，削减操练强度，歇息的时分教师会带领孩子多做做游戏，让学生提前习惯集体日子。关于新来的学员，如果想家了，会经过电话、视频等方法与家长**联系，家长也能够来探望，家长也要寄予正能量和决心，鼓舞孩子生长，让孩子变得较自立自强。

8岁的孩子在少林寺武术学校该上什么班 
有家长说其他小朋友都已经上课了，可是我家孩子很不喜爱学习，上课注意力也很不会集，性情也归于很顽皮的那种，送他上学也不去，看着孩子仍是挺喜爱功夫的，所以想先送他到功夫学校学习一段时刻，等孩子今后学习端正了，再考虑转学的问题，那8岁在少林寺武术学院该上什么班?少林寺武术学院开设的都有哪些班级? 少林寺功夫学院的文明课开设了一系列的文明课程，各个年纪段的都有，关于8岁孩子来说，一般是该上小学二年级了，这儿有小学部，设立了1-6年级课程，首要有语文、数学、英语、绘画、书法还有电脑等等。我校所开设的文明课程是一样的，所以家长只要为孩子挑选与之前对应的文明课程持续学习就能够了。 8岁子要学习的功夫课程，还需求依据孩子身体状况及学习功夫的状况而定，关于没有根底的先学习基本功三个月，然后经过查核，教练依据查核成果为学生引荐适合学习的功夫项目，而之前有过功夫根底的，教练也会依据孩子之前学习的状况，再决定孩子今后学习的功夫内容。少林寺功夫学院的教练都具有丰厚的教育经历，且参与过许多功夫比赛，对不同的孩子都有科学的教育计划。 因为少林寺功夫学院是寄宿式院校，对学生封闭式处理，所以学生都要吃住在校，那家长关于孩子的日子问题就比较忧虑了，而我校也考虑的十分周全，依据学生不同的年纪，开设了不同的班级规范。关于8岁孩子主张挑选全托班，尽管8岁孩子能自己穿衣服、穿鞋，可是在洗衣服或者是其他方面还不能照料好自己，所以主张挑选全托班。全托班有的日子教师照料，孩子有任何问题都能够找日子教师处理，这样较让家长定心。 少林寺功夫学院除了有全托班外，还有中托班、一般班，可是这两个班级规范是没有日子教师的，家长能够比及孩子年纪再大一点，一般到15岁左右家长就能够把孩子转到中托班或一般班了。学校随时都欢迎家长带孩子入校观赏、调查的，家长能够先到校了解状况，然后再为孩子报名。
每一个家长都希望自己的能够成材，每一个中国人的心中都有一个功夫梦。曾几何时，电影《少林寺》引起**空巷的观看场景；曾几何时，无数的青少年都期待成为成龙、李连杰一样的**。近年来随着功夫影视剧的热播及中国功夫在海内外影响力的逐步扩大，国内外青少年寻找自己的功夫之路。但是作为家长来说，如何为选择一条正确的武术之路？如何选择一所好的武术学校实现们的武术梦想呢？

每一个家长都希望自己的能够成材，每一个中国人的心中都有一个功夫梦。曾几何时，电影《少林寺》引起**空巷的观看场景；曾几何时，无数的青少年都期待成为成龙、李连杰一样的**。近年来随着功夫影视剧的热播及中国功夫在海内外影响力的逐步扩大，国内外青少年都在寻找自己的功夫之路。但是作为家长来说，如何为选择一条正确的武术之路？如何选择一所好的武术学校实现们的武术梦想呢？ 1500年历史的嵩山少林，诞生一所为国内外青少年实现功夫梦想的正宗武术院校。 我校全体员工多年来兢兢业业、殚精竭虑，只专注做一件事情：“弘扬*武学、传承少林文化、打造精品教育，培养文武全才”。正因为我们的专注与执着，赢得了全社会及家长的认可，**率达98%以上。因此也获得了“全国武术名校”、“中国文武教育品牌”等众多荣誉。同时我校也是嵩山少林寺高素质后备人才培养基地。历经数年发展，我校已迅速成为中国文武教育中的璀璨明珠，正在为中国千家万户的们服务！报名致电 释： 校园设施实景照片展示，我校拥有文化课教学楼6栋、训练场8处、演武厅2栋等。 我校实行全封闭、半军事化、寄宿制管理，下设多个教学单位。文化教学已经形成从幼儿到高中、中专、合作大专的完整一站式培养体系。武术教学设有套路、散打、搏击、跆拳道、武术表演及少林绝技等。从我校毕业后安排在国内外就业，就业率达99%以上，也可以从我校保送进入、高等院校等继续深造！ 我校坚持以人为本，提倡综合素质教育。学校严禁教练、老师等随意体罚，为其配备专门的心理老师，定期开展心理及思想素质教育。我校实行老生和分开管理，教练基本保持全天和们在一起，所以不会出现老生欺负、大的欺负小的等现象。校园内外360度*，安保大队60余人展开轮流巡逻，为的安全保驾**！ 我校伙食每餐荤素搭配、南北风味，全面**营养；全托班住宿配备空调、卫生间等。 为了满足社会各届对少林人才的巨大需求，培养更多的少林寺后备人才，我校决定常年在国内外进行招生。全年除春节一个月假期外，其余均为学习时间。请各位家长和朋友提前与我校招生人员预订学习名额，保证顺利入学。只要年龄在3－25周岁，男女不限、地区不限、身体健康、有恒心毅力，能吃苦耐劳的城乡青少年均可报名前来我校习文练武。 我校文武并重，师资力量雄厚，文化老师由门任命，武术教练多数系少林武僧。 我校庄严承诺：我校作为中国文武教育*学校，多年来我们一直秉承诚信办学，诚信是立校之本，发展之源，全校上下一如既往贯彻！文武教育事业是良心事业，容不得半点疏忽。学校的首要目标就是把每一个培养成文武双全的复合型人才！你哪怕不选择我校，但少林的诚信永远不会丢失，我们依然在等待并欢迎你将来有走进嵩山少林的大家庭，一起创造中国文武教育的未来！