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泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。足浴的历史有数千年，早的文献记载是晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史。人们常说一句话：“富人吃补药，泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。
泡脚只是我们的生活方式，放一些药材里面确实会让我们身体更加舒适，长期会更健康，但调理都是需要时效的，或许半年，或许一年，这需要一个过程。

综合使用者的反馈来看，每天泡一泡，能够疏通全身经络，湿寒气排出体外，积蓄阳气，预防感冒，改善困乏无力，对于久湿成胖的人，可以明显改善易胖体质根源，赶走小肚腩、啤酒肚等。

南京同仁堂十八味草本足浴包，是升级后的足浴包，增添了部分药材，可以满足不同人群的使用需要，而且一年四季都可以使用。取材自然，道地归真，精选了艾叶、益母草、、丹参、当归、老姜、、活、、、、黄芪、党参、鸡血藤、、伸筋草、夜交藤、红花等，可以看到配方严谨合理，充分考虑了使用者的需要。

足浴包也是分为很多种的，根据的不同，其中的药材也不同，不过较为普遍的药材有当归、生姜、活等，都是祛寒的，通过泡脚可以很好地去除人体内的湿气和寒气，改善手脚冰凉的状况。
足浴袋泡脚的好处很多。,和普通泡脚一样,足浴袋泡脚也能起到促进脚部血液循环的作用。此外,足浴袋还具有的功能。与一般泡脚相比,足浴包的热气能更快地渗透到身体的各个部位,并能更深地渗透进去。并且在足浴包中还有一定的作用,足浴包一般是由多种温经通络、化瘀类药物组成,所以具有很好的温经通络作用。

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