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球网需要充分拉开，以便能够有效填补两根支柱之间的空间，并有效打开所有网孔，网孔大小以能防止球从球网中间穿过。球网中点的高度应该是3英尺（0.914米），并且用不**过2英寸（5厘米）宽的完全是白色的网带向下绷紧固定。球网上端的网绳或钢丝绳要用一条白色的网带包裹住，每一面的宽度介于2英寸（5厘米）到2.5英寸（6.35厘米）

拍头速度越高，对球施予的力量就越大，球速就越快。
同时，充分的转肩、送肩动作能够使球的落点较深。强烈的高弧线上旋球也可以保证在充分发力的情况下击出落点很深的球。
如果你的击球球速慢，你可以录下你自己的击球动作，然后跟选手的击球动作进行比较，多关注细节，你就可以知道你的动作到底哪个地方破坏了动力链的力量传导。
推荐你看尼克·波利泰尼的网球教程《致命正手》，里面对于如何提高正手威力的讲解非常详细。虽然很老，但仍然有很高的参考**。
移动不到位，导致击球动作不完整。
如果你仔细看选手的比赛就会发现，他们都是在尽量的调动对手，让对方在移动中击球，而让自己尽量能够比较舒服的站定位置击球。
从这点你就可以看出，拥有良好的预判和移动对于击球有多么的重要。
一般能够提前到位、提前准备的击球，都能够充分发力，并且成功率很高。
相反如果总在移动中击球，则需要自己的力量来维持球速和球质，并且失误率也会提高。
因此，你需要提高自己的移动能力，早到位，早准备，才能充分发力、保证落点。
击球点不准确，迎前不够

击出的球球速慢，落点不深
这个问题的产生原因很多
1.击球动作不够准确、不够完整，动力链条脱节，发力不够充分，拍头速度过慢，导致球速慢、落点浅。
击球动作不正确、不流畅、不够完整。
现代网球技术的发展趋势是要充分利用身体的动力链，以正手为例，从引拍开始，以开放式/半开放式站位，依次流畅的完成下蹲、蹬地、转胯、转腰、转肩、小臂内旋及手腕加速等动作，身体重心由后转移向前，形成较高的拍头速度，向前向上发力，从而给球施予巨大的力量和旋转。
这样的击球动作才能充分发挥人体动力链的能量，从而爆发出大的力量。任何一个动力链条上的动作脱节，力量就无法顺序的传导下去，从而减弱了拍头速度，进而降低了击球力量。
如果你仔细研究费德勒、小德这样球员的正手技术，就会发现他们都充分利用了蹬地、转体的力量，并且肩部的转动幅度非常大，甚至能够达到180°。他们在引拍时以左肩部对准来球（右手持拍），击球后以右肩对准出球的方向。
通俗一点说，他们的击球动作就像一个被紧紧的旋转压缩的弹簧，在松手后释放出巨大的线动量和角动量，从而形成较高的拍头速度。

网球场地的标准规格
**网联和国家体委颁布的中规定.一片标准网球场地的占地面积不小于36.60米(长)×18.30米(宽).这个尺寸也是一片标准网球场地四周围挡网或室内建筑内墙面的净尺寸.在这个面积内.有效双打场地的标准尺寸是:23.77米(长)×10.97米(宽).在每条端线后应留有空余地不小于6.40米.在球场安装网柱.两柱中心测量.柱间距离是12.80米.网柱*距地平面是1.07米.球网中心上沿距地平面是0.914米.
如果是两片或两片以上相邻而建的并行网球场地.相邻场地的边线之间距离不小于4米.
如果是室内网球场.端线6.40米以外上空净高不小于6.40米.室内屋顶在球网上空的净高不小于11.50米.室外网球场首先要考虑的问题:1)日照问题:为了避免日光弦目.室外网球场走向多为南北走向.如果周围有建筑物遮蔽.可另行别论.2)降雨排水问题:为了保证在短时间内恢复场地的正常使用.**网联规定.室外场地的散水坡为横向.坡度不大于8‰.
室外网球场地的四周围挡网高度一般在4-6米之间.视球场周围环境与建筑物高度.也可适量增减.
需要安装照明灯光的网球场.除室内屋顶灯具分布外.室外球场上空和端线两侧不应设置灯具.室外球场灯具应设置在两侧围挡网距地面高7.60米以上.灯光从球场两侧场面均匀照射.
灯光照度应当根据球场使用的不同用途.请电光源技术人员设计.经验告诉我们.每片网球场照光的平均照度.应当在340个勒克斯以上.

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