老年人春节三忌北京圣仁医院*特别提醒

春节快到了，又是合家团圆时。这个时候，较高兴的应该是翘首期盼了一年的老人们——您又可以见到自己的儿孙了。为此:北京圣仁医院*特别提醒您:
　　在这温馨的日子里，您尽情的享受着浓浓亲情。不过与此同时，您也要注意自己的身体。以下三点禁忌北京圣仁医院*特别提醒老年人在春节期间特别需要注意的：
　　忌情绪激动　　看到久别的儿孙，您会有重逢的**喜悦。北京圣仁医院*特别提醒请您注意控制自己的情绪。因为当您情绪激动时，会使体内的交感神经兴奋而引起心跳加快、血流加速及小血管收缩，血压也随之升高。很多老人都有不同程度的高血压、心脏病、脑动脉硬化等疾患，如果情绪过分激动，*“乐较生悲”。
　　忌酒食过量　　儿女回家过年，您一定准备了美酒佳肴。看着他们吃的高兴，您也胃口大开，吃的喝的比平时都要多。不过您一定得了解，老年人的消化功能减退，吃得过饱*造成消化不良甚至急性胃肠炎等疾病。另外，老年人的肝脏*功能差，承受能力弱，饮酒稍过量即易醉；而且，老年人的胃粘膜萎缩，受到过量酒精的刺激易引起急性胃炎。北京圣仁医院*特别提醒因此，饮酒时小酌怡情，但千万不要过量。
　　忌身心疲劳　　过年了，走亲访友串门聊天总是免不了的。不过您得根据自己得身体状况量力而行，千万不要让自己处在一个过度疲劳的状态里。老年人的*能力本来就要**青壮年，如果总是身心疲劳，就较*诱发疾病。北京圣仁医院*特别提醒特别是患有高血压的老人较要注意，美国学者研究发现，高血压患者连续说话30分钟血压即可升高，停止说话一分钟后，血压可恢复到原来水平。

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