春节快到了,又是合家团圆时。这个时候,较高兴的应该是翘首期盼了一年的老人们——您又可以见到自己的儿孙了。为此:北京圣仁医院*特别提醒您: 在这温馨的日子里,您尽情的享受着浓浓亲情。不过与此同时,您也要注意自己的身体。以下三点禁忌北京圣仁医院*特别提醒老年人在春节期间特别需要注意的: 忌情绪激动 看到久别的儿孙,您会有重逢的**喜悦。北京圣仁医院*特别提醒请您注意控制自己的情绪。因为当您情绪激动时,会使体内的交感神经兴奋而引起心跳加快、血流加速及小血管收缩,血压也随之升高。很多老人都有不同程度的高血压、心脏病、脑动脉硬化等疾患,如果情绪过分激动,*“乐较生悲”。 忌酒食过量 儿女回家过年,您一定准备了美酒佳肴。看着他们吃的高兴,您也胃口大开,吃的喝的比平时都要多。不过您一定得了解,老年人的消化功能减退,吃得过饱*造成消化不良甚至急性胃肠炎等疾病。另外,老年人的肝脏*功能差,承受能力弱,饮酒稍过量即易醉;而且,老年人的胃粘膜萎缩,受到过量酒精的刺激易引起急性胃炎。北京圣仁医院*特别提醒因此,饮酒时小酌怡情,但千万不要过量。 忌身心疲劳 过年了,走亲访友串门聊天总是免不了的。不过您得根据自己得身体状况量力而行,千万不要让自己处在一个过度疲劳的状态里。老年人的*能力本来就要**青壮年,如果总是身心疲劳,就较*诱发疾病。北京圣仁医院*特别提醒特别是患有高血压的老人较要注意,美国学者研究发现,高血压患者连续说话30分钟血压即可升高,停止说话一分钟后,血压可恢复到原来水平。
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