西宁三百米障碍标准

300米障碍是传统体育训练项目之一，也是体能训练中的重要项目之一。通过障碍训练能发展人在行动中所需要的奔跑，跳跃，攀越，支撑平衡和钻爬等基本技能，并能提高速度，耐力，协调，灵敏等身体素质，培养勇敢，坚韧不拔的意志品质，为战时迅速通过各种人工和障碍物打下良好基础。
标准300米障碍器材基本设施:
主要由下水道、双绳水池、轮胎墙、*木桥、层楼、软梯斜绳、高栏、方窗、圆形洞、爱尔兰高板、连续矮墙、水平悬梯、斜墙壕沟、高墙、低桩网等15个障碍物构成。下水道;井口直径0.7米，井深1.65米;污水道长8米、宽0.6米、 高0.5米， 并列设两个下水道。

轮胎墙300米特种障碍器材：
宽2米，高4.5米，边框采用DN100镀锌管，两侧用钢丝绳斜拉固定，基座用C20砼浇筑;轮胎墙使用小轿车轮胎，用直径0.03米-0.05米铁索穿插固定，成网状结构。φ140*3.5钢管，材质为标准235B，φ8钢链，φ550轮胎;基础：800*800*800;260*260*8预埋件300米特种障碍器材。

标准300米障碍器材：
双绳水池：水池长5米，宽2.5米，深0.5米，钢架距地面高4.5米，钢管直径160,钢管间距3.35米，双绳索(长4米) 悬挂于水池上方的钢架上。
轮胎墙：宽3.5米， 高4.5米)。挂4路轮胎，每路5个，共20个轮胎。
*木桥：长9米,桥面宽0.3米,高1米;斜板与地面成45度角。
层楼：楼高5米,窗宽0.8米,窗高1.5米，上下窗距0.85米
软梯斜绳：软梯宽0.5米，高7米，梯格间距46cm,用钢丝和钢管制成，斜绳长20米，用直径1 6的钢丝制作
高栏：高2.5米，中栏距地面1 .5米，低栏距地面0.75米，栏宽2米。
方窗：为砖墙结构，墙高2.7米， 墙宽3.5米， 墙厚0.37米， 窗台高1.25米，宽0.8米， 窗高1米，并列设两个窗口。
圆形洞：为砖墙结构,墙高2米，墙宽3.5米,墙厚0.37米，圆洞直径0.65米，下沿距地面高1.1米。 并列设两个圆洞，圆洞间距1米。

标准300米障碍全系器材尺寸介绍，水平悬梯价格，300米障碍场。
指标要求：
场地长100米，宽15米，面积1500平方米。跑道全长300米(可折返设置)，要求场地平坦，土质较硬，边线铺设道牙石。各个障碍物相邻边缘距离分别为:起点至下水道8米、下水道至双绳水池米11米、双绳水池至轮胎墙17米、轮胎墙至*木桥15米、*木桥至层楼8米、层楼至软梯斜绳4米、软梯斜绳**栏9. 5米、高栏至方窗13. 7米、方窗至圆
形洞19.5米、圆形洞至爱尔兰高板18.5米、爱尔兰高板至连续矮墙28米、连续矮墙至水平悬梯10米、水平悬梯至斜墙壕沟13米、斜墙壕沟**墙4. 9米、高墙至低桩网12米、低桩网至终点7米。
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