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拓展培训对于个人来说：可以提高自身心理素质，减缓工作压力，锻炼在特定情况下应急与生存能力；对于团队来说：可以提高凝聚力，增加团队协作能力，减少团队生产成本，提高生产效率；对于来说：可以减少管理风险，降低管理成本等。在进行拓展训练活动前需要了解活动中需要准备的一些事项，让自己提前做好心理准备工作，在经历过各项任务挑战就是团队经历，而经历才是变成经验的关键。

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户外拓展：提高大学生综合素质！一群互不相识的人，因为一个共同的拓展活动而聚在明阳天下拓展基地，我们一起训练一起游戏，即使一天的时间很短暂，素质拓展价格，但我想我们永远不会忘记彼此!当我们翻越毕业墙的时候，队友喊着:“加油”!的时候，当我没有自信不敢上去的时候，是队友那坚定的眼神和伸出的双手以及被我们踩在下面当底座的队友的力量给了我信心，当我爬上毕业墙的那一瞬间我有一种想哭的冲动!谢谢你们，我可爱的队友，真得谢谢你们!我终于明白患难见真情的含义，即使这不是真得患难，可我感觉到了那种以相托的信任!“团队精神”团队精神的概念在现代管理学中经常被提起，素质拓展，我也参加过几次以团队精神为主题的培训，拓展训练使我对团队精神有了更深入了解。在所有的训练项目中，无时不刻的笼罩着团队协作的气氛。

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