黄焖鸡制作方法:取2斤鸡腿肉,加30g香菇(注:是用干香菇提前用水泡开)和30g姜,一起放入高压锅中。用量杯取120g酱料与500-600毫升水搅拌均匀倒入高压锅中,与鸡肉一起搅拌均匀。此时打开炉子开中火,等高压锅开始冒气后开始计时5-6分钟关火,高压锅放气完再把鸡肉取出倒入沙锅中收汁(一锅鸡肉可分2个大份或是3个小份)到汤浓时加入青椒(吃辣的可根据微辣和特辣放入适当的红辣椒和线椒),青椒熟后即可食用!收汁时经常搅拌防止糊锅。备注:干香菇需提前泡好,然后切成片使用!,没有电子称的可以是放适当的香菇和姜片。
买1个1000毫升的量杯,用于称水。
口味**群:熘香煲在做法上融合了黄焖鸡米饭、鸡公煲等、排骨米饭、剁椒鱼头等山东以及全国名吃的做法,扬其优势,其不足,一道工序,焖出百道菜、克服了传统黄焖鸡汤有味、肉没味的不足。较由于怪老一自行研制的调味料,使其味道*树一帜。
食用须知编辑
宜食人群
一般人群均可食用,老人、病人、体弱者较宜食用。
忌食人群
发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食;鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大结者不宜食用;动脉硬化、冠心病和患者忌饮鸡汤;伴有、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。
黄焖鸡又叫香鸡煲,浓汁鸡煲饭。属于山东传统名菜,鲁菜系家常菜品。黄焖鸡的主要食材是鸡腿肉、鸡脯肉,配上青椒、香菇等焖制而成,口感咸香。黄焖鸡的烹饪难度达到中级,没有黄焖鸡*总部的培训,几乎不可能做出味道一样的黄焖鸡。烹饪前选一只三黄鸡洗干净,将鸡肉切成块,入油煎半分钟,后加入香菇及各种调料,用文火焖十分钟,再用湿菱粉下锅勾芡就成了。这样做出来的黄焖鸡具有肉质鲜美嫩滑的特点,鸡汁浓,带鲜甜,烂,淡酱色,四季皆宜,一般人群均可食用,老人、病人、体弱者较宜食用。
黄焖鸡做法步骤:
1、熬酱料,锅里放入植物油、香油、米酒、花生酱、干黄酱、豆瓣酱、黄豆酱、番茄酱、椒酱、蚝油、生抽、香醋,小火熬煮出香味;
2、准备好其他材料、香菇提前用凉水泡发,鸡肉斩块,青椒、彩椒切成菱形块,生姜、大葱切成片;
3、锅里加入适量油煸炒鸡肉块,加入葱姜1起炒香,加入三汤匙熬好的酱料翻炒入味,加入香菇翻炒;
4、加入泡香菇的水以及适量清水煮开;
5、转入高压锅里煮20分钟左右,再转入砂锅煮几分钟,加入青椒、彩椒、美人椒稍微烫1下。
黄焖鸡也具有丰富的营养。鸡肉中蛋白质的含量较多,易被人体吸收,能够强身健体。钾的含量也不少,弥补了牛及猪肉的不足之处。同时鸡肉的含量也**其他肉类。香菇中的营养成分可以促进T淋巴的产生,提高T淋巴的杀伤活性。还可以延缓衰老,清除体内。香菇很多,同时还能降血压、降血脂、降胆固醇。总之,适量食用香菇有益身体健康。
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