今年从大寒开始,就有很多网友给道尔沙疗留言:我怎么突然睡眠差了;我一直坚持推腹,效果很好,怎么近这段时间胸腹闷胀;我胀痛、烦躁;我膝盖胀痛.....《月令七十二候集解》:正月中,天一生水。谓之雨水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水,且东风既解冻,则散而为雨矣。
古人说“春雨贵如油”,春天属木,春雨的珍贵之处在于“润木”,雨水一到,草木萌动,春生开始了。立春之后,地里湿气上升为云,落地为雨;雨水之后,空气中的湿气会明显增多,湿重对因寒湿而起的病毒有利,会较活跃;庚子年从大寒开始就湿重!
春木应肝,因此,立春之后肝气旺盛;肝主筋,包括血管壁、心脏瓣膜。雨水之后春木得水则活,肝气旺盛,出现气亢而脉不畅(筋脉要到惊蛰之后开始舒缓),那么心脑血管本来就不好的人,一定要谨防心脑出问题!药物随身带。
春天决不能生气动怒!今年庚子年“金运太过”,一片肃杀之气,会抑制肝木生发过旺,看是好事,实际上对“底子弱”的人较不好!跟肝气不舒相关的“甲状腺问题、乳腺问题、肌、抑郁....”都会加重!
一年之计在于春,春天养护好,为全年的生长收藏打好坚实的基础。因此,今年雨水道尔沙疗建议大家做好:
1、养好阳气:春夏养阳是“养护好阳气”;养护阳气简单的办法就是不要过度消耗阳气;当前,大家都呆在家里不动,相对我们上班时“任劳任怨”来说是消耗少了,但是问题来了,为什么你天天躺着,只吃两顿,还上火了呢?
因为“气滞”!也就是气血循环不畅,瘀而化火,所以在家躺着是利国利己的好事,但是也要适当运动!《黄帝内经》春三月,夜卧早起;夜卧就是晚点睡,为什么要晚点睡呢?跟养护阳气有矛盾啊!
为什么呢?因为正常年份,春天肝气生发过旺,所以让你晚点睡消耗一下,不然你会难受的!你身体难受就容易发脾气,这样会伤肝伤肾伤全年,那你就干脆晚点睡吧。中医的智慧就体现在这些不起眼的辩证之处!不过古人的夜卧也是晚上九点左右吧!
2、沙疗健脾:沙疗因为具有温热的作用,能够祛湿、、调经、提高*力,当然要想身体健康的办法就是健脾胃!脾胃好了才能让气血正常循环,就叫“正气存内,邪不可干!”流动的气血是不会抑郁的!
使用沙灸的人越来越多了,与之而来的,也有诸多误区,甚至雷区。为避免更多人做无用功,甚至白白浪费时间和金钱,现将注意事项总结如下沙灸的忌讳:
1、劣质的沙对伤身损健康:市面上很多沙,什么矿沙,药沙,河沙,海沙,沙漠沙,人工沙.......五花八门,每家都说自己的好,但是好在那里又都是千篇一律。听得消费者都不知道怎么去辨别了。首先你要*一个做沙灸的机构,而且是有的沙灸机构。其次再看看是否具有完善的检测报告,当然检测报告我们只能作为参考,很多人也不知道到什么地方弄点样品去送检,但是后使用的沙可能不是送检的沙,这种偷换概念的人还是有,但不是全部。
一般推荐你使用时间比较久的沙灸机构的沙,一般来说**过五年以上的沙灸机构相对来说是比较负责任,产品也是比较安全的。如果你不愿去拿自己的健康测试新上市的沙灸的话,这样的选择也不错的。
2、沙灸服:当我们无法知道沙灸里面的沙含量是否对人体有害的时候,沙灸服也是对自己的一种保护,当然这里说的沙灸服一定是防护级别的,市面上很多沙灸服就用工厂里面的防尘服或者防静电代替沙灸服。
这样是不好的,每个人都在沙里面会出一身汗,而且每个人体质都不一样,所以这次告诉我们,空气会传播,可以不用接触也会感染,那么我们在享受沙灸提供健康的同时还需要保护好自己。
穿沙灸服还有一个保护,不管是什么沙或多或少都有一定放射性,虽然我们不知道放射性物质有多大,也许根本没有检测出来,但是不代表不存在。只要是石头不管是人造或者**都有放射源的,所以不管这个放射源是否存在,或者存在多少,穿上这样的服装可以起到保护作用。以后你要去沙灸千万要认清了沙灸服是否具备防护级别。
道尔沙灸的沙灸服这次都用来作为防疫防护用品,在这么危险的环境里面都可以使用我们的沙灸服来提供防护**,那么我们沙灸的时候用来防护就较加放心了。
3、沙灸完立即洗澡、吹风:沙灸完应该注意的是,不要立即洗澡,也要尽量避免吹风受寒,就算有急事要外出,也要把自己包裹住。
这是为什么呢?因为沙灸的热力效应,身体表层的毛孔开张到,立即洗澡和吹风,会使风寒趁虚而入,就好比你打开大门把风寒迎进来一样。那沙灸的工作就白做了,而且还容易生病,容易的就是发烧了或者拉肚子还有被风吹过的地方较疼了。
4、沙灸的温度和时间:很多人以为沙灸温度越高越好,其实不是的。温养,要温才是养。沙灸的时候多少温度合适呢?因人而异,关键是你躺在沙里面是否舒服,如果感觉太烫了就不要做了,等温度低一点再做。
还有沙灸的时间,不是时间越久越好,沙灸一般建议全身十五到二十分钟当然也要看个人体质,有些人可以半个小时,有些人十分钟就不行了。所以沙灸的时间一看温度而看个体差异,温度太高你在沙灸里面也待不久。道尔沙灸提出三部曲:舒 净 衡 。做沙灸首先要让自己舒服,不要追求过急。
5、沙灸需要坚持,不要半途而废:很多人常常因为沙灸一段时间后反应不大而信心动摇。其实,大家应该明白,大凡病重、病深是经过长时间从量变到质变的过程,用沙灸调理也同样需要一个从不健康到健康的过程,需要一段时间的调理才能看到效果。
所以,当你在沙灸的过程中,发现暂时没有效果,或者因为沙灸反应出现暂时的不适,请不要灰心丧气!只要你坚持沙灸,一定会达到你期望的效果。
常听到人说做完沙疗后就会出现皮肤瘙痒、同时伴有红疹,甚至出现红肿,出水泡的,这是为什么呢?这是?还是排病反应?还能不能继续沙疗呢?
沙疗后皮肤瘙痒、出疹是为什么?
沙疗后皮肤瘙痒,并且出现疹子,从中医角度来说,是由于不同内脏部位受到湿邪、寒邪、风邪入侵所造成的。 沙疗可以培补人体阳气,在沙疗之后,体内的肝、脾、肾之阳气得到了有效的补充和恢复,能够与邪气相抗争。
待人体正气充足之后,就能将外邪赶出内脏、血液和其他组织而走入皮肤,就像我们打扫完房间需要把垃圾倒掉一样,这些垃圾就会从皮肤和经络中排出来,其表现方式就是起红点、红疹、发痒,这都是排寒湿风等邪气的重要表现.
为什么是反应在皮肤上呢?
这是因为皮肤是人体重要的,体内有任何病邪,人体自己先要通过皮肤排出,能排到皮肤的,看着非常可怕,但其实已经没有威胁了。中医讲:“任何疾病的发生,都先受制于内而后发于外”。
只要能发出来,就不是什么大问题,这就要看我们能否给病邪排出的机会。能否坚持到病邪完全排出。
如何止痒?
一般情况下,沙疗后皮肤痒的现象几天后会自行消失,如果你对这种瘙痒感还能忍受,可以继续沙疗,甚至可以两到三次沙疗都没有问题的。这样可以快速的把已经返到体表的寒气、湿气、风气尽干净,让病邪及时排出去。
若痒得非常难受,则需停沙疗一段时间,观察一下是否减轻。如果一两周甚至较久还没有消失,也不排除是真的对沙疗了,尽管这样的现在我们通过上百万用户使用还没有出现过,但不代表没有。
如果是这种情况的话,就不适合继续沙疗了。所以要视情况而定,但是可以很肯定的告诉大家,目前为止还没有发生有沙疗的,出现皮肤瘙痒过几天就自然消退了。
夏天,我们都恨不得天天躲在“空调房”里享受夏日的凉快,但这导致了夏天本该是出汗的季节,你却出不了汗!道尔沙疗还了解到甚至还有一些人,出门时涂上止汗露等产品,以防汗水把衣服弄湿。其实这些做法完全违背人体的生理规律,花尽心思让自己不出汗是错误的。
夏天出汗少,、、就会找上你,等慢的发病率也是成倍涨……所以多出汗才是健康的。那么现在我们不管走到哪里都有空调,夏天不出汗,冬天较加不会出汗了,所以人们的身体产生了大量的酸性体质,人体的静电增加。
沙疗的原理就是通过红外线把沙加热,沙的温度可达五十度以上,人躺在热沙中,把热沙覆盖在身体上,一般三到五分钟开始出汗。
下面让我们来了解出汗的好处。出汗的惊人好处:
1、预防:出汗实际上有助于抵抗结核病菌和其他危险的病原体。汗液中含有的肽能有效地抵御病毒、和;它能进入的,对其进行分解。
2、防止结石:结石的形成主要是体内的磷酸镁等无机盐类在体内结晶沉积形成。而出汗能有效排出体内盐分并保留骨骼中的钙质。这一生理过程能限制盐和钙在和尿液中堆积起来,而这正是结石的来源。并非巧合,出汗较多的人会喝更多的水,从而也防止了结石的形成。
3、保护骨骼:我们都知道很多人一上了年纪都容易得骨质疏松症,是因为体内钙质流失。那么怎样有效防止钙质的流失呢?不少人以为出汗会导致体内钙质随汗液流失,对此,指出,只有水溶性的维生素才会随汗液流失,钙虽然溶于水,但溶解度很低,不太会随着汗液排出。相反,出动汗有利于钙质的有效保留,防止体内的钙质随尿液排出,预防骨质疏松。
4、稳定血压:是一种由于血管内径变窄、变硬,单位血流量受到限制而出现的一种现象,运动出汗可以扩张毛细血管,加速血液循环,增加血管壁弹性,达到降低血压的目的。同时,运动出汗加快了血液的循环,有助于消化系统和系统调节。所以,道尔沙疗认为预防除了饮食控制,出汗就是的疗养方式。
5、增强记忆力:出汗也会让人体细胞处于旺盛的状态,保持精神集中,增强记忆力,让大脑较有活力。另外也有研究证实,运动流汗对大脑会产生积极正面的效果,能让人的记忆力、专注力都能得到大幅度提升。
6、促进消化:不出汗、气血运行慢了会影响消化,导致人吃不香;活动也会因此受到影响,导致人晚上睡不香。很多人夏天没食欲,不消化与出汗少有关,这时促进消化的手段就是通过运动出汗。因为出汗时会加快整个身体的代谢,有助肠道蠕动,改善消化。特别是对于有的人来说,通过运动出汗,对缓解也有很大帮助。
7、提高*力:夏天多出汗还有另一个惊人的好处,那就是提高身体*力。很多人为了提高*力经常会吃一些品,一些品中所含成分不明,有些品含,反而抑制*系统。其实的方式就是通过科学的出汗。研究发现,汗液中含有的肽能有效地抵御病毒、和;出汗能有效地增强自身*力,提高抗病毒的能力。比如,每天运动三十到四十五分钟,身体微微出汗,每周五天,长期坚持,*力就会增强。
8、防慢病:当人体运动并达到一定强度时,脂肪便会燃烧转化成热量,通过汗液排出体外。另外,出汗还能消耗身体多余能量,有助于促进脂肪的分解,有一定的作用。夏天本身细胞就会比较活跃,此时加强运动,科学排汗,效果是平时的好几倍,较有利于,改善身体状况,预防“三高”等慢性疾病。
9、护肤:总不出汗的人,皮肤代谢缓慢,一些废弃物难以排出。出汗可以清洁毛孔,达到美容护肤的。汗液能去除堵塞毛孔的,消除皮肤上的粉刺和痘痘。夏天不如多运动运动,出一些汗,你立感觉皮肤变得紧实细腻,有光泽,痘痘也会减少了。
10、:出汗是的方法,主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程,将体内堆积的、尿素、氨等排出,还能**鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。
2013年发表在《美国国家科学院院刊》上的研究成果表明:皮离蛋白能够非常有效地对抗结核病菌和其他。这种**物质比抗生素较为有效,皮离蛋白这种**的抗生素在微酸性的汗液中能够自然的被激活。来沙疗吧!多出汗,为了自己的健康。
..圳市道尔健康科技有限公司是一家专注于养生产品研究、开发、生产及销售的高科技企业,公司自成立以来,始终坚持以人才为本、诚信立业的原则,荟萃业界精英,将**管理方法及企业经验与企业的具体实际相结合,为企业提供*的解决方案,帮助企业提高管理水平和生产能力,使企业在激烈的市场竞争中始终保持竞争力,实现企业快速、稳定地发..