寒湿过重为万病之源,在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六邪气”中,中医怕湿邪。道尔沙疗曾介绍湿是容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为。湿气遇寒则成为寒湿。春天是肝气主导的季节,肝气旺易克脾,以致脾胃虚弱,水湿不化,湿邪内生,加上春季阴雨绵绵,外湿入侵人体,阻遏经脉,困扰脏腑,所以春天机体易被湿所困。但春天又是万物复苏,天气渐暖的季节,是排出体内寒湿的好时节。
一、体内有寒湿的表现:面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗,就代表寒湿越重。
舌苔发白,代表体内有寒湿;反复的口腔溃疡,代表体内有寒湿;口臭时舌苔发白,代表体内有寒湿;咳嗽时痰是稀白的,代表体内有寒湿;流清鼻涕,代表体内有寒湿;流出的汗是凉汗,代表体内有寒湿;爱打喷嚏,特别是早上起来,遇风喷嚏不断,代表体内有寒湿;发热时浑身感觉冷,代表体内有寒湿;经常、腹泻,代表体内有寒湿;脸上长痘和斑,代表体内有寒湿;长、、,代表体内有寒湿;手、脚长年冰冷,代表体内有寒湿;脚踝浮肿,代表、肾寒;四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等,代表体内有寒湿。疼痛部位越多,时间越长,代表体内寒湿越重。
二、寒湿隐藏于哪里?寒湿如果不排出,对身体影响较大,想排出寒湿,首先得知道它们隐藏于哪里。
1、背后寒湿,积存于膀胱经:体背后的寒湿,会直接积存在膀胱经中,长期的堆积会在背后形成一层厚厚的脂肪,这些脂肪有一部分即是那些变了质的体液经过长期不断的累积而成。
2、头**寒湿,直堆头**:头**的寒湿会直接堆在头**上,通常头**只有一层薄薄的皮肤,用手按压时应该是硬硬的感觉。但是寒湿堆积得多 了,会形成一层软软的物质,摸起来像有 一层海绵垫的。头**的寒湿较严重的会在前额左侧或右侧形成一个硬硬的肿包,到诊断时会认定为骨质增生,这是把寒湿以固态的形式积存的物质。
3、正面寒湿,堆积于肺经和胃经中:正面的寒湿,上半身会积存在肺经和其他经络的分支中,这两组经分别在人体胸前中线的两侧。引发我们常说的、受风寒。正面的寒湿也会积存在胃经中,胃经从眼部下方一直延伸到脚趾, 在大腿正面是容易积存寒湿的部位。严重的胃经寒湿堆积,会使大腿正面形成一层硬而厚的组织,使得大腿的伸缩发生问题,因而造成行动不便。这种疾病很少能够诊断出和胃有关联,经常都成为难以医治的疑难杂症,跛了数十年,无论如何均难以想象是由于胃经的寒湿所造成的。
4、侧面寒湿,存积在胆经:侧面的寒湿则积存在胆经中,只要寒湿侵入人体,这个部位都无法幸免。道尔沙疗知道这个部位的寒湿有时会在大腿外侧形成一条条的横纹,由于寒湿的物质会阻碍经络的流通,使寒湿堆积的部位附近,细胞所产生的垃圾无法排出,寒湿和垃圾累积多了就会使大腿外侧显得特别的胖。由于这些废物不是人体的组织,因此会在组织之间流动。如果这个人喜欢运动,大腿部位寒湿和组织废物所形成的垃圾会往下流动,转而堆积到小腿肚上,形成萝卜腿。 通常男人较女人活动力大些,因而女人多数堆在大腿外侧,男人则大多堆在小腿肚上。就是胆经的寒湿堆积造成胆功能受阻,再造成吸收的障碍。敲胆经一方面能胆经,强迫其分泌胆汁;另一方面使这些堆积的废物能够流动,进而排出体外。
三、体内排除寒湿的途径与方法
按体内排除寒湿的途径,可分为身体背后经络寒湿排出、身体**经络寒湿的排出和肺脏寒湿的排出类。
1、寒湿由背后经络排出:身体背后的经络主要是膀胱经,由于膀胱经所在的背部面积很大,而且在人体容易受寒的部位,因此许多人都有大量寒湿存在这个部位。
膀胱经的寒湿排出时会出现整个肩背酸软或酸痛。由于膀胱经贯穿整个头部,因此,会出现后脑部位肿胀或偏的感觉。眉头附近的印堂部位会隐隐作痛,耳后的风池穴会有强烈的疼痛感。喉咙也会出现不适的或咳嗽,这些都是膀胱经寒湿排出时的。夏天中暑时也经常会有这种感觉,两种情形都是背后膀胱经阻塞的。
排除膀胱经寒湿出现不舒服时,简单的应对方法是刮痧,然后沙疗。由于背部是膀胱经主要的穴位所在,几乎整个背部的左右两侧都是膀胱经分布的部位。因此,只要在颈后、背部和前额刮痧,使经络通畅,刮完痧,沙疗二十分钟,睡个觉,大概不舒适的感觉就不见了。
2、寒湿由**经络和肺里排出:身体**经络的寒湿排出时,典型的是鼻塞、打喷嚏、流鼻水,有时候 还会出现水泻。这些和肺里寒湿排出时相同,分辨的方法是用手触摸额头和鼻尖,再和脸部其它部位的温度相比较。如果额头的温度较低,则这些是身体**经络中的寒湿排出,如果是鼻尖的温度较低,则是肺里寒湿的排出。
经络中的寒湿排出不会造成咳嗽也不容易出现发烧,肺里寒湿排出时则很容易出现咳嗽和发烧。是因为肺中的正气与邪气交战,正气赢了,咳嗽和发烧就好了!输了,就得吃药了!
此时我们也可以通过罐来提高机体热量和肺中正气,助其顺利驱逐寒湿。身体**存放寒湿的经络主要是胃经和大肠经。因此,在寒湿排出的同时,也会出现不适的。常出现的是胀气,有时也会出现不停地想吃零食的状况,但大便却不顺畅,直到大便顺畅时也就快好了。
和排除膀胱经的寒湿相同,这时的策略借助外界热量,做沙疗让身体将寒湿排出体外,可以适当地喝些桂圆红枣茶提升身体的能量,协助身体排除寒湿。春季排寒湿正当时,道尔沙疗不要**!!
沙灸是一种比较流行的方式,很多朋友都喜欢通过沙灸来。沙灸有着很多的好处,对于喜欢沙灸的朋友来说,要了解沙灸的好处,这样才能较加的了解沙灸。
沙灸优点一消脂:很多女性在到了一定的年龄后自然的就会发胖,甚至很多人都说自己连喝水都会发胖。其实发胖就是身体的系统已经紊乱以及新陈代谢缓慢、脂肪难以分解、堆积越来越多,大象腿、麒麟臂、游泳圈接踵而来。沙灸利用热力促进脂肪燃烧,,洗沙灸能达到和运动相同的效果,十五到三十分钟沙灸相当于跑步五千米,消耗零点七公斤脂肪,排除四点一克内脏,你的内脏脂肪、腰围与体重都能够有效减小,精神状态都会大改观,并且不容易反弹。
沙灸优点二:沙灸可以促进血液循环,加速肠道蠕动,肠道自然顺畅!每一次洗沙灸都是对内脏的一次“大检修”,肠道蠕动快了的情况自然可以解除。肠道是肌肤的镜子,肠道干净了,皮肤也会变水嫩。
沙灸优点三促进代谢:肥胖的其中一个原因是因为代谢不良。吃进身体里的食物没有适当转换成能量或新的细胞,而变成脂肪不断地累积在体内,进而导致肥胖。沙灸能够有效地提升身体代谢能力!简言之代谢力提升后,吃进体内的食物就能适当的转换能量跟身体细胞,老旧的身体细胞也一变为新,自然会变成易瘦的体质。
沙灸优点四内调:沙灸能够改变体内环境,身体内环境的好坏,就像镜子一样可以直接反射出一个人身体健不健康。沙灸能制造身体所需细胞。人体细胞有其生命周期,当细胞老化,坏死细胞就必须较新,然而分解老化坏死细胞,以及制造细胞的过程,是相当浩大的工程,必须藉由各种细胞的分工合作才能做到。
沙灸优点五:改善皮肤的屏障功能,沙灸能使皮肤的细胞生长较加旺盛,促老废角质脱落,使皮肤细胞较加光滑,细致紧密。
沙灸优点六祛斑美颜:沙灸通过调整而改善失调所引起的,如面部黄褐斑、斑等。长期沙灸,可由内而外的保持皮肤的美丽与健康。当然,沙灸和盐浴相结合的效果较佳,事半功倍!
道尔沙疗是由六种不同矿物质含量的养身原矿组成,富含一百六十多种人体所必需的矿物质和微量元素。例如:新疆吐鲁番矿砂、电气石原矿、负离子原矿、巴基斯坦盐矿、麦饭石原矿、原矿!
道尔沙灸提示经络不通进一步的发展就是麻或木。比如我们盘腿坐得太久,下肢气血不通,就会疼痛;接着,经络被堵死,气血彻底不通,双腿就会麻木,只有改变坐姿,气血通畅才能恢复知觉。
麻和木的经常一起出现,但在中医里,它们的病因不同,“麻为气虚,木为血虚”,如果麻得重,说明气不足,木得重则说明血虚。肢体出现麻木时,需要引起重视,尤其对于病患者来说,一定要注意及时疏通经络,这样能降低中风的发生概率。
一、气血供应减慢:酸
身体发酸说明的是经络气血供应过慢,不能满足身体需求。
人在剧烈运动以后,比如短跑比赛,事后机体会发酸或者无力,这是因为短跑需要更多的气血供应,**过了正常机体气血供应的限度,导致气血供不上来而发酸。
正常状态下,消耗和补充是一个平衡,所以运动从来不是剧烈运动,而是气血供求平衡的运动、比如太较拳等,西方也非常推崇有氧运动,比如慢跑、柔韧性运动等。
如果机体某个部位无故发酸,或者轻微运动也发酸,则说明该部位经络不畅通,气血供应减慢。这个时候,拍打、所在的经络,就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的。
二、经络不通的两种形态:肿和胀
1、经络不通可以是有形的,这就是肿,常由血瘀引起要消肿,就得化瘀,可以用刮痧法或者拔罐法来调理。很多人刮出来、的紫色或者黑色痧,其实就是经络里的瘀血。
同时还可以配合沙灸,比如膝盖内侧的血海穴。血海的血指的是脾血,海指脾经所生之血在此聚集,其气血能量博大如海。血海穴位于脾经,脾主统血,具有控制血液不乱行、不淤积的功能,经常沙灸可以促进气血流通,对消除淤肿有作用。
2、经络不通也可以是无形的,这就是胀,由气滞引起
胀通常是气在经络运行不畅时形成的“涡气”。身体某部位发胀,首先采用沙灸,让全身出汗,然后再找到疼点,刮痧或者拔罐还可以进行生物经络理疗,解决疼痛。
其次还可以在三焦经查找有关痛点,《难经》言:“三焦主气”,凡是“气病”,都可以通过三焦经来,例如掐中渚穴可以小腿抽筋,支沟穴可以胁痛。
三焦气不顺主要集中在颈部与上臂之间。可以把手当作耙子,从颈部、肩部往手臂后方细细地耙下来,直到无名指。然后哪里痛就重点揉片刻,这样就能理顺三焦之气了。
三、经络疏通的方法
中医认为,经络影响着人体气血的运行和各个脏腑的正常运作,身体通则不痛,痛则不通,经络不通身体就会有疼痛,那么,经络不通该怎么办?
1、升温是疏通经络的有效方法
身体内寒湿重时,就如面对一块因冷而冻住的土地,需要升温来解决根本问题。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解冻,河流才会通畅,土地才会松软、透气。
我们的身体也是一样,只要身体内寒湿重,身体内所有的管道就会因冷而收缩,身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。遇到这类情况时,就要学会为身体升温、排寒湿的技巧,才能让身体内全面化冻,各种管道自然畅通。升温又快又有效的方法就是用我们的道尔沙灸。
2、沙灸,生物经络理疗刮痧等理疗方法
沙灸有很好的舒经活络、散瘀的,而且能补充人体元阳,补益肾气。经常沙灸,不仅能够保养身体,还可以疾病。尤其对于女性朋友而言,沙灸可以说是女人一辈子的情人,不仅能很多病,还能美容,延缓衰老,效果棒棒的!
沙疗,大家都知道是一种高温疗法,是要出很多汗的。但是沙疗过后却不能洗澡,对于这一点,很多人感到迷惑不解。都觉得沙疗过后,一身的汗水,应该冲个澡,冲掉汗水才好啊。其实不然,沙疗时出的汗,对皮肤保养是有很大益处的。
沙疗出汗的原理: 沙疗为什么出汗呢?沙疗是利用电气石释放的负氧离子和远红外波,与人体细胞达到共振,对人体的深层进行调节,促使人体内的细胞大量运动,调节人体的循环系统。然后达到出汗的效果。
不少人会问沙疗后为什么不用再冲澡了呢?
1、沙疗结束后,微循环打开,在负离子的激化下身体细胞得到修复,远红外线使得毛孔打开。这时如果去洗澡,容易引发寒凉,使修复过程中断。
2、沙疗出汗时皮下的皮脂腺会分泌皮脂来,这个时候洗澡会把皮脂洗去,皮肤会处于一种干燥状态。沙疗排出的汗是从脂肪层排出的脂汗是好的美容产品。
3、沙疗过后,身体酸碱处于平衡,汗液是弱碱性的,能够把一些暗藏在皮肤表面的除灭。
4、沙疗后毛孔处于扩张状态,体内的细胞通过沙疗也处于修复状态,如果短时间内淋浴毛孔遇水后立即收缩,细胞修复停止影响沙疗后达到的美容的效果。蒸出来的杂质是不可逆的,不会再被你的皮肤反吸收,但是汗的清液是会反渗透的,吸收清液以后会使你的皮肤细腻光滑紧致、红润光泽充满弹性。
5、沙疗完后毛孔是完全打开的,自来水里有很多有害物质,会较容易渗透进你的皮肤,对身体不好。
所以沙疗后不要立刻洗澡,是三到五小时之后再冲澡。沙疗虽然有、美容等,但是还是要注重细节,用科学的方法进行沙疗。
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