南京少林寺武校 少林武术学院 文武并重

我校实行全封闭、半军事化、寄宿制管理，下设多个教学单位。文化教学已经形成从幼儿到高中、中专、合作大专的完整一站式培养体系。武术教学设有套路、散打、搏击、跆拳道、武术表演及少林绝技等。从我校毕业后安排在国内外就业，就业率达99%以上，也可以从我校保送进入、高等院校等继续深造！
嵩山少林寺武校教练告诉你冬季习武该注意什么？
现在马上要立冬了天气是十分寒冷，人们的出行生活都很不方便。并且冬季天气寒冷对于练武之人也是个不小的考验，那么我们冬季练武时应该注意些什么呢？那就让少林寺武术学校的教练来告诉我们冬季练武应该注意哪些事项。
少林寺武术学校的孩子在学校的练功场上认真练功的样子
少林寺武术学校教练介绍说北方冬季气温较低，皮肤的部位是非常容易冻伤的，如手部、头部、颈部、脚踝部等。所以这些部位的防寒保暖应注意保暖。适时锻炼。
其次冬季穿衣较多练武时又不便穿多，若不注意穿着皮肤会感觉瘙痒，这或许是身体与衣服之间发生摩擦产生静电所致。因此我们应尽可能选择纯棉、真丝等不易产生静电的衣物做内衣、、衬衫等；同时还要选择宽松的运动外衣以便四肢活动。
少林寺武术学校的孩子在学校的练功场上认真练功的样子
冬季室外锻炼，基于运动量过大会出汗，所以这时应准备块方巾或小毛巾及时揩干头颈部汗水，忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时手脸洗后要揩干才可外出。若洗浴，注意四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太大。
另外对于武校学员来说，户外活动时间很多，因此要注意及时补充活动的能量，增加蛋白质和维生素摄入量，以保证收（吃入）支（消耗）平衡，达到练武强身的目的。少林寺武术学校教练提醒大家，不管爱好什么拳种，都应有所侧重地解决某些技术问题。可适当减少身体素质训练的比重，增加基本技术和套路的训练，以便武术技艺有较大幅度的提高。

少林功夫到底对身体有哪些好处呢?
人们总是说身体是革命的.身体是一切的基础,通过练少林功夫,有一个好的身体,可以实现各种想法.易中天曾说过,成功有四个条件,自己要行,要有人说你行,说你排这个人要走,自己身体要做.
人们生活水平的提高,有大鱼吃大肉,山珍海味,吃得好,很少出汗,结果出了麻烦,、、高血糖接踵而至.即使你没有生病,你的身体指标也是正常的,你不能说你是完全健康的,你需要合理地锻炼.
少林功夫有1500年的历史了.在发展过程中,融合了大量的武术精华,内容丰富,形式丰富,注重技能与实战.文武少林**学校教学生采用的少林功夫,武术练习,半节武术课,半节文化课,让学员和修复.
少林功夫的动作涉及身体的运动,包括屈、回、平衡、跳跃、翻滚、坠落等,身体的各个部分都需要参与运动.武术训练系统,速度、力量、灵巧性,对人体、耐力、柔韧性等身体素质要求较高,人体运动的每一部分都是静止的,几乎都参与运动,使人的身心得到充分锻炼.
学生通过锻炼和锻炼很长一段时间,可以促进血液循环,增加氧的脑、大脑皮层元,有助于智力发育,能增强体质,培养良好的性格.
在少林**武术学校,还可以帮助孩子培养勤奋和勤奋的素质.它也有助于养成从小独立生活的习惯.儿童的灵活性、协调性、平衡性和智力发展有了很大的提高,这些变化对他们今后的工作和生活有很大的帮助.
学习少林功夫对于年轻人来说,不仅是一种健身功能,而且是一种很好的休息方式,必须知道劳动的劳动,全身疲劳,可以发挥武术,不仅可以放松肌肉,血液循环和血液,疲劳困于,可以精神降压更多的解决方案.以文武少林**学校,可以学到的少林功夫.

冬季到河南少林武校学武需要注意什么
冬季天气寒冷，对于练武之人是个不小的考验，那么冬季练武时我们应该注意些什么呢？河南嵩山少林武术学校是少林亲自承办的国内大型功夫训练机构，由少林亲自传授的少林功夫，教练来告诉我们冬季练武应该注意哪些事项。
河南嵩山少林武术学校教练介绍说，北方冬季气温较低，皮肤部位易冻伤，如手部、头部、颈部、脚踝部等。因而应注意这些部位的防寒保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时锻炼。
其次，冬季穿衣较多，练武时又不便穿多，如不注意穿着，较易感觉皮肤瘙痒，这或许是身体与衣服之间发生摩擦产生静电所致。因而，应尽可能选择纯棉、真丝等不易产生静电的衣物做内衣、、衬衫等；同时还要选择宽松的运动外衣，以便四肢活动。
冬季室外锻炼，运动量过大会出汗，这时应准备块方巾或小毛巾及时揩干头颈部汗水，忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时手脸洗后要揩干才可外出。若洗浴，注意四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太大。
另外，对于武术学校学员来说，户外活动时间很多，因此要注意及时补充活动的能量，增加蛋白质和维生素摄入量，以保证收（吃入）支（消耗）平衡，达到练武强身的目的。嵩山少林武术学校教练提醒大家，不管爱好什么拳种，都应有所侧重地解决某些技术问题。可适当减少身体素质训练的比重，增加基本技术和套路的训练，以便武术技艺有较大幅度的提高。

嵩山少林武术学校需要学习多久才能毕业?
嵩山少林武术学校需要学习多久才能毕业？一般情况分为三种：三年制、三到五年制、五到八年制。学员们可以根据自己的年龄以及自身情况选择适合自己的学制。一般10岁一下的我们推荐 的是三到五年制的，年龄大于10岁的，我们推荐三年制。学习武艺不是一朝一夕的，是需要持之以恒的，坚持不懈的，武术是需要夏练三伏冬练三九，数年才能成功。
另外还有一些问题，现在很多的学生想要学武，可是家长不同意，说学习武艺会担心文化科的成绩，这一点不必要的担心，我们嵩山少林武术学校也会让孩子文化课成绩只进不退的。如果还是 担心，那么我们给您推荐一种折中的方法，我们开阵有暑假培训班，在漫长的暑假生活中，不如让孩子的心愿得以偿还，也不会影响孩子的文化课程，艺多不压身，也会让孩子的得到一 个洗髓式的变化。
少林功夫贯穿了*文明，历史悠久，根据少林的史书上面写道少林功夫套路有近千套，是一个非常庞大繁多的体系，不是大家口中所说的18般武艺，如果真的想要学习全部的少林功夫， 是穷尽一生也许才能完成的，而且还要有好的且要努力刻苦的专研。
我校庄严承诺：我校作为中国文武教育学校，多年来我们一直秉承诚信办学，诚信是立校之本，发展之源，全校上下一如既往贯彻！文武教育事业是良心事业，容不得半点疏忽。学校的首要目标就是把每一个培养成文武双全的复合型人才！你哪怕不选择我校，但少林的诚信永远不会丢失，我们依然在等待并欢迎你将来有走进嵩山少林的大家庭，一起创造中国文武教育的未来！

每一个家长都希望自己的能够成材，每一个中国人的心中都有一个功夫梦。曾几何时，电影《少林寺》引起**空巷的观看场景；曾几何时，无数的青少年都期待成为成龙、李连杰一样的**。近年来随着功夫影视剧的热播及中国功夫在海内外影响力的逐步扩大，国内外青少年都在寻找自己的功夫之路。但是作为家长来说，如何为选择一条正确的武术之路？如何选择一所好的武术学校实现们的武术梦想呢？ 1500年历史的嵩山少林，诞生一所为国内外青少年实现功夫梦想的正宗武术院校。 我校全体员工多年来兢兢业业、殚精竭虑，只专注做一件事情：“弘扬*武学、传承少林文化、打造精品教育，培养文武全才”。正因为我们的专注与执着，赢得了全社会及家长的认可，**率达98%以上。因此也获得了“全国武术名校”、“中国文武教育品牌”等众多荣誉。同时我校也是嵩山少林寺高素质后备人才培养基地。历经数年发展，我校已迅速成为中国文武教育中的璀璨明珠，正在为中国千家万户的们服务！报名致电 释： 校园设施实景照片展示，我校拥有文化课教学楼6栋、训练场8处、演武厅2栋等。 我校实行全封闭、半军事化、寄宿制管理，下设多个教学单位。文化教学已经形成从幼儿到高中、中专、合作大专的完整一站式培养体系。武术教学设有套路、散打、搏击、跆拳道、武术表演及少林绝技等。从我校毕业后安排在国内外就业，就业率达99%以上，也可以从我校保送进入、高等院校等继续深造！ 我校坚持以人为本，提倡综合素质教育。学校严禁教练、老师等随意体罚，为其配备专门的心理老师，定期开展心理及思想素质教育。我校实行老生和分开管理，教练基本保持全天和们在一起，所以不会出现老生欺负、大的欺负小的等现象。校园内外360度*，安保大队60余人展开轮流巡逻，为的安全保驾**！ 我校伙食每餐荤素搭配、南北风味，全面**营养；全托班住宿配备空调、卫生间等。 为了满足社会各届对少林人才的巨大需求，培养更多的少林寺后备人才，我校决定常年在国内外进行招生。全年除春节一个月假期外，其余均为学习时间。请各位家长和朋友提前与我校招生人员预订学习名额，保证顺利入学。只要年龄在3－25周岁，男女不限、地区不限、身体健康、有恒心毅力，能吃苦耐劳的城乡青少年均可报名前来我校习文练武。 我校文武并重，师资力量雄厚，文化老师由门任命，武术教练多数系少林武僧。 我校庄严承诺：我校作为中国文武教育*学校，多年来我们一直秉承诚信办学，诚信是立校之本，发展之源，全校上下一如既往贯彻！文武教育事业是良心事业，容不得半点疏忽。学校的首要目标就是把每一个培养成文武双全的复合型人才！你哪怕不选择我校，但少林的诚信永远不会丢失，我们依然在等待并欢迎你将来有走进嵩山少林的大家庭，一起创造中国文武教育的未来！