内江少林寺武校 少林寺文武学校 少林文武学校

我校全体员工多年来兢兢业业、殚精竭虑，只专注做一件事情：“弘扬武学、传承少林文化、打造精品教育，培养文武全才”。正因为我们的专注与执着，赢得了全社会及家长的认可，**率达98%以上。因此也获得了“全国武术名校”、“中国文武教育良好”等众多荣誉。同时我校也是嵩山少林寺高素质后备人才培养基地。历经数年发展，我校已迅速成为中国文武教育中的璀璨明珠，正在为中国千家万户的们服务！报名致电 释：
秋冬季节的练武注意事宜你知道吗?
在享有“武术之乡”美称的河南登封，围绕少林建立起有数十所大小不一的武术学校。在数十所武术学校中，由少林承办、省教育局批准成立的大型青少年功夫——河南嵩山少林武术学校是一所具有**水准、以少林功夫为的，集武术、影视、艺术、传统文化、现代科技为一体的新型综合高等武术院校，文武并进，内外兼修、德才兼备。
河南嵩山少林武术学校给您提供温馨舒适的练功环境，敬业、的武术教练。转眼间，已是金秋九月，天气也在逐渐变冷，学员们也要开始准备秋冬季节的训练了。为了帮助学员可以较安全、较有效的练习少林武术，河南嵩山少林武术学校的武术教练为大家讲解一下秋冬季练武须知：
一、选择在空气流通、避风、向阳的地方选择训练场地。风雨天、大雪天、大雾天，选择在室内。
二、冬季到室外训练选在有阳光时。《内经》曰：“冬三月，此谓闭藏……早卧晚起，必待日光”，即所谓“日出始作，日落已归”。
三、开始练功时，要认真做好准备活动，活动内容须循由缓到快，由简单到复杂的顺序，渐进安排。待身体各部肌肉、韧带、关节都能得到充分活动，内脏机能也随之得到充分动员后，才能进入正式训练内容的练习。
四、在室外场地训练时，要注意保温，鞋袜不要过紧。手、耳、面部要涂敷防冻膏，以防冻伤。
五、训练过程中要避免久停突动。由于气温低，在训练的间歇时间毫无活动地站着或坐着，人体容易冷下来。如果再突然上场训练，容易拉伤肌肉。
六、训练目的应着重于配合提高基本技能，为来年春天全面发展技术做准备。
七、训练内容应多安排发展体能的武术，运用现代发展身体素质的某些适宜手段。其次要以基本技术为主要内容安排技术训练。技术过于复杂、难度又较大的动作应少安排些。
综上所述的七点皆为秋冬训练需注意的事宜，河南嵩山少林武术学校希望每一位学员都能遵照这七点，保护好自己的身体，把武术练好。

少林武术训练的方法哪些呢?-少林武术学校
少林功夫是中国传统武术的代表,经过几千年的发展,现已形成了一个完整、成熟、广泛的武术体系.许多武术爱好者说少林功夫很难掌握.在这方面,少林少林武术学校的武术员,少林武术培训机构,讲解以下四种训练方法,帮助您轻松训练.
少林武术学校的武术教练说,有许多方法来少林武术训练,下面介绍实践可分为实践、间歇训练法、实践法转化、循环练习法等,只要熟悉使用这些方法,这是学习少林功夫容易理解,和少林功夫的精髓.
练习方法:指重复练习法不改变表面数据结构和外载荷,在条件相对固定的情况下,按照既定的间歇要求,在身体完全恢复的情况下反复练习.反复练习能增强能量物质的代谢活动,产生多余的代偿和积累,有利于有氧耐力的发展和无氧耐力的发展.
间歇练习:指身体在运动结构、负荷强度和间歇时间不完全恢复的情况下反复练习的训练方法.
改变练习法是改变练习内容、强度和环境的一种方法.例如,改变锻炼计划,改善或减少运动负荷,调整训练元素,改变练习场所等.
循环练习:循环练习是根据身体活动的要求,练习的实践而定的.

少儿练习武术有哪些好处呢?少林武术学校
中国武术历史悠久,历史悠久.近年来,古老的传统文化与外来迸发出较强的生命力,较新,并为中国武术的爱的人,不是只有知识和武术运动的认识和深化,学习武术组年龄也有明显的下降趋势.目前,各种形式的武术教育是幼儿园发展的一个很好的范例.
武术训练系统,速度、力量、灵巧度,对人体、耐力、柔韧等身体素质要求较高,人体各部位不再是一个"非常",使人的身心都得到充分锻炼.
优点:许多家长认为,孩子学钢琴,学一种乐器,可以培养孩子的情操培养气质,但不知道孩子们学习武术的深远的好处,武术活动的血液循环,增加氧气,脑,大脑皮质元有助于智力的发展,能增强体质,培养良好的性格.
将来能在社会生活中学习武术,由于自卫的能力,当遇到了自然的有限责任公司,所谓的意境大胆,学习武术不是侮辱,克服胆怯,时间,形成一个阳刚,义馆,25岁的人,热心,自信和乐观的性格.
学习武术可以提高幼儿的身体素质.武术动作包括屈、环、平衡、跳跃、翻滚、跳水等,身体各部分都参与到运动中.武术训练系统,速度、力量、灵巧度,对人体、耐力、柔韧等身体素质要求较高,人体各部位不再是一个"非常",使人的身心都得到充分锻炼.

青少年儿童在学武进步难的原因是什么？
受社会发展趋势影响，大多数的家庭对于养孩子都选择优**育，只要一个孩子，正是因为一个家庭只要一个孩子，家长们把孩子看得较加的宝贵和爱护，有不少的家长，当孩子犯了错，都不舍得教训和教育孩子，使得孩子在逐渐长大的同时，也培养出了各种各样的坏毛病；其次是好些家长们由于只想着给孩子高营养，高质量的生活，却忽略了锻炼孩子的身体，使得好多的孩子处于“”状态，家长们开始较加注重孩子的身体健康；还有一点是由于现在社会风气混乱，不好，学一些必要的健身技能是很有必要的。而学习武术不仅可以增强孩子的体质，另一方面可以增强孩子的自我保护。所以好多家长们选择让孩子到嵩山少林武术学校去学习武术。但是鉴于青少年儿童的年龄小和心理不成熟的特点，孩子们在嵩山少林武术学校学武中出现了多种错误的想法和行为，这些错误的行为和不成熟的想法严重影响了青少年儿童提高练武术的效果。那么，青少年儿童在学武进步难的原因是什么？
少林功夫体系纷繁复杂，分门别类甚多想要系统地学好功夫，那基本功就必须要扎实。儿童由于年龄较小的原因，又正处于贪玩好动的年纪，基本功练习起来比较枯燥无味，很多孩子都厌烦，练武时多数都是马马，敷衍了事等。根据嵩山少林武术学校教练多年教学的经验，把具体原因概分为以下几条：
一、就是心急：有些学员急于完任务，像有人在不停地催他们似的，而实际上练习基本功不能一蹴而就。这种情况下，需要让心急的学员在练功之前，或是中间多做几次深呼吸，坚持下去就会有效果。
二、就是情绪不定：这种情况容易发生在年幼儿童身上，由于年龄小，他们不会自如地控制情绪，做动作容易分心，注意力易分散，遇到什么事情心绪不宁。此时的理解和疏导远比批评重要，如果批评，很可能适得其反，导致少儿对武术产生厌烦心理。
三、就是害怕：有的学员平时有一定水平，但在练功或是表演的时候却又发挥不出来。这类学员往往心理压力较大，又不能很好地自我调节，在练习动作时，心里想的 不是怎么做，而是万一做不好会受到怎样的惩罚，压力过大会导致过于紧张而水平下降。这时教练和家长不能给孩子过大的压力，而应该多多鼓励孩子放下心理包 袱，轻松上阵。扩展阅读：世界旅游组织执行来参访嵩山少林武术学校。
四、就是缺乏责任感：这种学员功底很好，但因为学得快，对枯燥、重复的动作较容易感到厌烦。不感兴趣就会错误百出。这种学员的问题是缺乏责任感，没把练习基本功当作重要的事情对待。对这种学员则需要整体教育，培养他的责任感。
我校全体员工多年来兢兢业业、殚精竭虑，只专注做一件事情：“弘扬武学、传承少林文化、打造精品教育，培养文武全才”。正因为我们的专注与执着，赢得了全社会及家长的认可，**率达98%以上。因此也获得了“全国武术名校”、“中国文武教育良好”等众多荣誉。同时我校也是嵩山少林寺高素质后备人才培养基地。历经数年发展，我校已迅速成为中国文武教育中的璀璨明珠，正在为中国千家万户的们服务！报名致电 释：

每一个家长都希望自己的能够成材，每一个中国人的心中都有一个功夫梦。曾几何时，电影《少林寺》引起**空巷的观看场景；曾几何时，无数的青少年都期待成为成龙、李连杰一样的**。近年来随着功夫影视剧的热播及中国功夫在海内外影响力的逐步扩大，国内外青少年都在寻找自己的功夫之路。但是作为家长来说，如何为选择一条正确的武术之路？如何选择一所好的武术学校实现们的武术梦想呢？ 1500年历史的嵩山少林，诞生一所为国内外青少年实现功夫梦想的正宗武术院校。 我校全体员工多年来兢兢业业、殚精竭虑，只专注做一件事情：“弘扬*武学、传承少林文化、打造精品教育，培养文武全才”。正因为我们的专注与执着，赢得了全社会及家长的认可，**率达98%以上。因此也获得了“全国武术名校”、“中国文武教育品牌”等众多荣誉。同时我校也是嵩山少林寺高素质后备人才培养基地。历经数年发展，我校已迅速成为中国文武教育中的璀璨明珠，正在为中国千家万户的们服务！报名致电 释： 校园设施实景照片展示，我校拥有文化课教学楼6栋、训练场8处、演武厅2栋等。 我校实行全封闭、半军事化、寄宿制管理，下设多个教学单位。文化教学已经形成从幼儿到高中、中专、合作大专的完整一站式培养体系。武术教学设有套路、散打、搏击、跆拳道、武术表演及少林绝技等。从我校毕业后安排在国内外就业，就业率达99%以上，也可以从我校保送进入、高等院校等继续深造！ 我校坚持以人为本，提倡综合素质教育。学校严禁教练、老师等随意体罚，为其配备专门的心理老师，定期开展心理及思想素质教育。我校实行老生和分开管理，教练基本保持全天和们在一起，所以不会出现老生欺负、大的欺负小的等现象。校园内外360度*，安保大队60余人展开轮流巡逻，为的安全保驾**！ 我校伙食每餐荤素搭配、南北风味，全面**营养；全托班住宿配备空调、卫生间等。 为了满足社会各届对少林人才的巨大需求，培养更多的少林寺后备人才，我校决定常年在国内外进行招生。全年除春节一个月假期外，其余均为学习时间。请各位家长和朋友提前与我校招生人员预订学习名额，保证顺利入学。只要年龄在3－25周岁，男女不限、地区不限、身体健康、有恒心毅力，能吃苦耐劳的城乡青少年均可报名前来我校习文练武。 我校文武并重，师资力量雄厚，文化老师由门任命，武术教练多数系少林武僧。 我校庄严承诺：我校作为中国文武教育*学校，多年来我们一直秉承诚信办学，诚信是立校之本，发展之源，全校上下一如既往贯彻！文武教育事业是良心事业，容不得半点疏忽。学校的首要目标就是把每一个培养成文武双全的复合型人才！你哪怕不选择我校，但少林的诚信永远不会丢失，我们依然在等待并欢迎你将来有走进嵩山少林的大家庭，一起创造中国文武教育的未来！