宝宝游泳时注意事项:
练xi换气
带上泳帽,带上眼镜。慢慢熟悉一下换气的节奏。不带眼镜会让你在水下的时候较加的紧张,出现脚滑什么的,人较加紧张。有一个眼镜看的见,心理上还好一点。换气的练xi是需要循序渐进,有耐心的跟水和平相处。因为这个过程中喝水是很正常的。一旦掌握不好节奏,一旦出现慌乱。就会乱了节奏地呼吸。前期的挫折是很多的。
练xi手脚动作
如果是练xi蛙泳,可以像视频里那样先在岸上把基本功练好。到了水里才不会慌乱。等这套动作已经成为一套自然连贯的运动,就可以下浅水区练xi练xi。总之,终还是要把在水面上的平衡,换气以及手脚动作协调配合,完成游泳的动作。
婴儿游泳有许多事项都是需要加以注意的,常见的注意事项有:
1、婴儿游泳时间选择在喂奶前40分钟,每次游泳时间一般为10至30分钟。室内温度要求一般保持在:夏季:22至24度,冬季:26至28度。泳缸水温要求一般保持在:夏季:37至38度,冬季:39至40度。
2、 婴儿游泳池放水的深度视宝宝的身高而定,以宝宝进入泳缸后处于悬浮状态,脚部不触及泳缸底部为宜。放水时温度控制要均匀,一般先放入冷水,后加入热水,并且搅匀,使水池上下的水温保持一致为宜。水池内尽量放置色彩鲜艳、形状不同、带声音的漂浮玩具供宝宝游泳时玩耍。环境布置尽量保持婴儿接近画面,**部放置风铃。
3、婴儿游泳期间需要操作者全程监护,监护人应与婴儿保持一定安.全距离,以防突发事故。婴儿游泳时监护人应与婴儿真诚沟通,不时鼓励和赞许婴儿。游泳时监护人不可只抓住颈圈来移动水中的婴儿,而是要抓住婴儿的手来缓慢移动婴儿。
4、婴儿游泳脖圈使用前应进行安.全检查,如型号是否匹配,保险按扣是否扣牢,以及是否漏气。将颈圈套在婴儿脖子上,注意检查婴儿的双耳、和下颌是否露于颈圈上,纽带是否扣紧粘牢。
5、每次游泳以前,将婴儿身体后,注意婴儿脐部处理,做好游泳前的.按.摩热身准备。一定要在宝宝心情愉快的情况下,进行婴儿游泳操作。宝宝游泳前,先得掌握脐部贴防水护贴的正确使用。注意检查泳缸、颈圈有无漏气现象,充气度是否合适,以确保婴儿游泳安.全。
夏天带宝宝玩水或游泳,享受清凉的同时,还能锻炼宝宝的体型,完善动作的协调性。但是宝宝的泳衣要选择好,泳衣不同于其它衣物,安.全性很重要。一般要注意避免以下的误区。
不合身也往身上穿
泳衣太小宝宝不仅穿着不舒服,还影响血液循环;泳衣过大会增大宝宝在水中活动时的阻力。
不少宝宝对水有一定的恐惧感,贴身的泳衣能给宝宝多一点安.全感,所以要选择一款大小合适的泳衣,不能因为泳衣有弹性,只要穿得上,不管合不合身就往宝宝身上穿。
在为宝贝选择泳衣时,可以对游泳衣裤进行多次拉伸,如果仍回到原样,说明回弹复原性好。
女宝宝的泳衣上有一些自然裙摆,会把宝宝装点成水上小天使。但过多,过于复杂的装饰物则会成为宝宝在水中的负担,影响肢体运动。
因此,泳衣应该选择款式简洁,至于图案的选择可以丰富多彩,像卡通图案的泳衣是宝宝的.爱。
买了不洗直接穿
有些粗心的妈妈没有提前给宝宝准备好泳衣,等到沙滩或者泳池再匆匆忙忙买一件,也没时间洗就直接给宝宝穿了,泳衣看起来干净卫生,却不知里面隐藏了肉眼看不到的bing菌,给宝宝.健康带来了 隐患。
游泳衣的纤维网十分致密,经常网罗大量,如痢疾、流感bing毒、沙眼衣原体、化脓性皮肤bing菌等。
这些常常随湿度的增.高而大量繁殖。宝宝对bing菌的抵抗力不比大人,而且泳衣又是贴身穿的,因此,切不可轻视游泳衣的卫生。
新泳衣买回去以后一定要洗过再穿,用完后应立即清洗干净。
不看泳衣的成分面料
目前市场上泳装的材质主要以氨纶为主。氨纶丝的含量**标准是18%左右,比较好的泳衣,要达到18%氨纶的含量。
好的泳衣应该是拉力很紧的,当然弹性不是越大越好,而是回弹能力要好,多次拉伸仍能回到原样才算好。
而劣质泳衣氨纶含量少甚至没有,其弹性就差,若是运动幅度稍微大一些,泳衣就很容易出现变形、破裂等现象。
在一些服装市场和超市中,不少游泳衣裤都没有注明面料成分,妈妈们尽量不要给宝贝购买这类游泳衣裤,.好到正规的运动用品店购买。
清洗保养不当
泳衣怕热,怕化学yao剂,怕沙子岩石等表面粗糙的东西,怕潮湿或长时间闷放在塑料袋中。
换下泳装之前,先以大量的净水冲掉身上的氯或海水盐分,换下之后再仔细冲洗一遍,切勿使用热水、洗衣粉、漂白.粉、冷洗精等化学yao品,也不可用洗衣机绞洗。
可用中性洗剂浸泡10分钟(如洗衣液),然后用手轻轻搓洗,或只是清水洗净。
洗完不要大力拧干,.好能用大毛巾将水分吸掉,置于阴凉干燥处自然阴干。避免长时间日晒,较不要使用烘干机或吹风机,那样会伤害衣料使其变形。
婴幼儿游泳在水的浮力作用下,即使是新生宝宝,四肢也能完全自由地运动,而且四肢不会受到提前承受身体重量的伤害,避免由于提前承受自身重力造成宝宝出现X型腿或者O型腿,促进宝宝运动发育大大提前。
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