南京优菲健身车健身车价格

健身车锻炼多长时间休息一次：
健身车锻炼每周至少3到5次，每次约15到20分钟。锻炼之前，不妨先花几分钟活动活动腰、臀、背、腿等部位，锻炼完以后也要做一些缓和运动。

健身车安全注意事项： 
1、十五岁以下儿童或不具备独立操作能力的人不准单独使用本器械；
2、运动时要着运动服装或紧身衣服，女同志要束起头发，注意不要有宽大衣服来运动； 
3、在使用时，靠近旋转的惯性轮，脚蹬等都有可能造成伤害。因此，监护者或其他人员尽量不要靠近任一转动的零部件；除正常操作外，身体任一部位不准靠近转动的零部件，以免发生伤害； 
4、本机型只限一人使用，任何的度或非正常运动都可能造成运动伤害；
5、运动完后，不要马上坐下休息，这样会使脑部缺血，严重时有休克现象；

健身车注意事项： 
1、在运动中，身体任何部位感觉不适时，应立即停止；
2、安全使用本器械，一切非正规运动请勿试用；
3、推荐动作是允许进行的动作，并不一定适合您，建议在专业人士的指导下进行合适的动作； 
4、请不要从事推荐动作以外的动作，运动时间为15分钟为一个循环；

健身车属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材（相对于无氧健身器材），亦被称为心肺（cardioviscular)训练器材。能改善人体的体质。当然伴随的还有脂肪的消耗，而长时间的消耗脂肪就会出现减重减肥的效果。从健身车的阻力调节方式看，当前市场的健身车有普及型的磁控健身车（根据飞轮的构造不同还分为内磁控和外磁控），较高阶的电磁控健身车，较加智能环保的自发电健身车。

苏州航帆健身器材有限公司是一家从事销售健身器材，按摩器材，体育用品及户外健身器材以及售后维修，经销必确precor、爱康ICON，乔山JOHNSON、锐步REEBOK，阿迪达斯adidas，三飞，英派斯，日本松下，日本富士、闽台督洋红双喜等众多国内外**品牌.公司主要专业承接酒店会所，学校，工厂企业，健身会所，机关单位等训练器械，我们可以免费定制健身房方案，安装，售后维护，产品使用培训等。公司位于苏州高新区塔园路136号优康科技园B-212有产品展示厅，商品均可亲身试用，并配合专业人员进行体能评估和选型指导，力争做到为客户量身订制性价比较好的产品。公司秉诚以“诚信、积极、专业、团队”为目标，力争为体育事业做出应有的贡献。