健身房用普拉提半高架床-普拉提大器械

宁津宝力业健身器材公司坐落于健身器材生产基地（山东德州），目前已拥有普拉提健身设备，高架床，核心重组床，提桶，脊柱矫正器，稳踏椅等一系列产品躺在你的背垫上,你的手臂在你的身体侧面，你掌心向下。举起你的腿和垫之间呈45度，然后慢慢滚动你的身体当你把你的脚举在你头上,一旦你的脚和背部无法扩展得更远,慢慢弯曲你的膝盖,然后扩展你的腿回到和垫呈45度的位置。做15次。向右侧卧，你的前臂支撑身体固定在地板上，抬高上半身，臀部与背部对齐，左手放在腰部。保持你的膝盖在你前面弯曲，脚稍微离开地面，使用你的大腿肌肉和臀大肌跳动你的腿打开和关闭，同时保持你的脚离开地面。你的臀部不移动。做15次。普拉提床的奥妙在于器械本身的构造跟神秘的零件。主要的零件包括滑板、弹簧、拉索和绳带。①滑板--练习身体平衡，因为既要做动作同时又要控制滑板不要动，这就加大度。②弹簧--弹簧加大了运动中的阻力，使动作难度加大，对肌肉的训练和雕塑会更有效果。③拉索--让你做到垫上普拉提中很难做到的动作，比如拉伸后背、手臂肌肉，更容易掌握动作的准确性。④绳带--这增添了普拉提动作的多样性和可控性，即使你刚刚入门，也可以找到合适的难度。普拉提半高架床让你更好的使用肌肉从此远离过度伸展带来的伤害普拉提的安全是无可代替的不试一次你永远不知道什么叫有效的健身！来了你才会知道，原来每个人都是潜力股！我们有好的产品的团队，公司发展迅速，我们为客户提供好的产品、良好的技术支持、健全的服务，宁津县宝力业健身器材厂是普拉提床,普拉提拉力床企业，如果您对我公司的产品服务有兴趣，请在线留言或者来电咨询

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