丽江爵士舞

我们服务中心课程将针对零基础的学员，*有任何负担的学习！我们将会为每一个学员打造一个的黄金塑身平台和创业机会！因为好，所以执着，因为有你，所以较好，我们心随悦动，携手并进，永无止步。
爵士舞的暖身动作是很有韵律的，而且通常要持续20 -- 30分钟。由于爵士舞课程中带踮脚尖，快速的弹踢，旋转，跳踏，腹部之持续或快速收缩等动作，所以暖身运动中常加入芭蕾的蹲(plié)及踮立动作(relevés)等来帮助预备脚和腿部的肌肉，另外较需要有上身肢体躯干的独立和联合动作来达到全身温暖和肌肉柔韧的效果。

爵士舞踢、踢、踢——踢腿组合
跳爵士舞举手投足要协调，除了手的动作要配合着身体的扭动，腿部动作很重要。

爵士舞跟暖身运动同样重要的环节是缓和运动。在爵士舞课堂完成的尾段应再做一次主要关节和肌肉的伸展，好让劳累的肌肉得到较自然迅速的舒缓，这有助减轻课堂翌日的肌肉酸痛和疲累。

爵士舞与爵士乐的关系：爵士舞与爵士乐并无关联，爵士舞所用的音乐大多为流行乐或电子舞曲，并非爵士乐。利用曲膝，保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。快速的移动重心，特别是水平移动姿势较是爵士舞的技巧。让身体各个部位如头，肩，腰，臀，躯干做独立的动作。强调角形及线条性的动作。运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上。也就是说一个动作本在一拍里就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现。多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出来。
我们服务中心致力于培养学员的艺术兴趣，提升个人艺术修养，以健康，自信，快乐，成长的教学理念不新我们舞蹈培训服务水平，至成立以来以好的教学获得了学员一致的认可。

成都舞拾年培训学校一家专业从事舞蹈培训的全国连锁直营机构。总部设于成都。占地2000平方米,是目前东莞规模大,师资雄厚的舞蹈学校.

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培训项目： 

钢管舞、爵士舞、（日韩爵士、爵士、力量爵士） 
TB秀（椅子舞、扇子舞、帽子舞、拐杖舞、形体） 
BS酒吧领舞、绸缎舞、吊环舞、艳舞、街舞
瑜伽课（瑜伽，空中瑜伽，养生瑜伽） 

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