室外健身器材价格

健身器材室外健身器材的安通用要求》(GB19272-2003)强制家标准，这是我项室外健身器材的安标准。该标准于 2004年3月1日正式实施，从当天开始室外健身器材的生产厂家须按照这项标准组织生产。提出制定这项标准的室外健身器材的用户，即负责购置、装配 这些器材的家体育总局，将按照标准的要求严把产量关。
　　1.安标准解读
　　1.1安标准针对问题制定
　　近年来，由于室外健身器材的产量问题引发的伤人事故屡有发生，为配合标准的制定，从1999年开始，在近3年的时间里，家体育用 量监督检验受家体育总局的委托，在范围内，对室外健身器材进行了面的检验和检查。检查中发现室外健身器材存在10大质量问题，这是室外健身器 材生产企业在实施标准的过程中应该引起重视的。
　　(1)产品设计。室外健身器材的设计应符合人体生理特点。如太空漫步机，两脚踏板之间的宽度只有符合两脚与肩同宽运动为舒适的设计合理， 但很产品的设计，距离有大有小;每个踏板前边和内侧都应有出踏板平面30mm的防滑凸台，以防脚滑脱后造成磕碰或撞伤，但近半数的产品都没有。
　　(2)运动部件结构。运动部件与固定杆件的挤夹间隙，相对运动间隙不应出现9.5mm～25mm的尺寸结构，即要么小于9.5mm，要么大于 25mm，因为在9.5mm～25mm尺寸段中的间隙易造成对手指或手臂的剪切或挤压。发现，家产品存在挤夹间隙的运动结构问题。
　　(3)运动部件的限位。以荡椅为例，发现，由于没有限位，大部分产品无限增大运动幅度，造成健身者从座椅上滑落，而荡椅的返回速度又 很快，容易将人打伤、打残甚致死。
　　(4)配件材料。有些企业为成本，在产品上大量使用玻璃钢配件，如座板、滑道和按摩盘等，滑梯的滑道大都采用玻璃钢材料，而滑梯的使用频 率。有的滑道用了不到半年的时间就将表层的环氧树脂磨掉，出玻璃丝，在炎的夏天，孩子们都穿着小裙子或短裤在上面坐滑，易将玻璃丝扎入皮肉 中，造成红肿伤痛，而且难以取出和治疗。
　　(5)活动部件的耐久和防尘。转动部件在室外健身器材中应用较，一般都使用轴承，经过防尘防水密封处理的优质轴承对噪声，提器材 的使用寿能起到很大的作用。发现，由于轴承直径过小，承载能力差，无防尘防水结构，使用不到一年就损坏了，根本难于强制家标准要求的4年使 用期限。
　　(6)防盗能。室外健身器材使用连接框架结构的螺钉螺母应紧固，并且有防松动和防盗功能，不能使用一般的六角螺栓，一方面避免使用者受到意 外划伤或伤害，另一方面还要器材被不法分子随意拆件，使产品无常使用。
　　(7)标示牌。室外健身器材新产品开发速度快，厂家应及时配置要的标示牌内容，因使用不当而造成的伤害。检查发现，一些企业只意做综 合告示牌，而忽略了在每个器材上贴上标示牌，而且标示内容为简单，根本起不到指导运动的作用。
　　(8)涂饰层要求。部分企业选用涂料没有考虑室外紫外线长时间照射的问题，致使涂层很快脱色，很杆件的涂层严重脱落或锈蚀，既影响了使用效 果，也容易成为安隐患。
　　(9)立柱直径。我室外健身器材的立柱直径一般要大于110mm。过小的直径不难以承载大的运动负荷，而且由于健身者意外跌倒与器材碰撞 时的接触面积小，往往会造成伤害。但检查发现，还有个别企业生产110mm以下立柱直径的的室外健身器材。
　　(10)器材的安装与地面处理。很事故的发生不是因为器材本身的质量，而是安装不当造成的。检查发现，部分产品由于砂石配比不合理，埋入深 度达不到要求或是地坑挖成萝卜坑上大下小，而造成器材在使用中倾倒而碰伤或碰死人的。一些比较大的或由立柱支撑的器材，如太推手、低杆、手攀 云梯等，有的安装者使用膨胀螺栓固定，而没有进行深埋处理。有甚者，有些器材直接安装在水泥、便道砖之类的硬质地面上，不安。
　　1.2标准覆盖的产品
　　单杠、双杠、秋千、荡椅、天梯、肋木架、太空漫步机、健骑机、跑步机、椭圆漫步机、户外康复器、户外按摩机、组合训练器、仰卧起坐床、跷跷板、爬绳、爬 杆、环、网墙、攀岩墙、踏桩、平衡木、浮桥、浮动踏桩、滑道、摸横梁、悬空转轮、弹振压腿器、固定式儿童滑梯、儿童组合乐园。
　　1.3十项强制要求
　　标准对各类室外健身器材的安要求详尽，包括基本要求、外形和结构设计要求、主要零部件静负荷能力要求、整机稳定要求、弹力能要 求、安警示要求、器材安装及场地要求、安使用寿及疲劳能要求、要求和表面质量要求等共计10个方面。此外，10项要求的试验方法以及产品的标 志和使用说明也是强制的。
　　1.4五种情况须警示
　　器材存在下列现象时，应予以安警示：
　　(1)存在不安因素，可能对人体造成伤害时;
　　(2)对某些特定或限定的人群不适用时，如需要照管的老人、幼儿、病人、残疾人等;
　　(3)需要对运动锻炼的人数和质量进行限制时;
　　(4)需要对竞技练习、特殊技巧等运动形式或运动强度的锻炼进行限制时;
　　(5)其他需要警示的内容和事项。
　　1.5使用年限长6年
　　这个问题的提出，是因为《健身器材室外健身器材的安通用要求》对安使用寿提出了严格的要求，即使那些室外健身的爱好者，也未留意过器材的使用 寿。
　　安使用寿分三类。类是具有杠面弹力能的单杠和双杠。由于作者健身运动时离地较，具有的运动难度和危险，而且长时间反复使用造成的弹 变形，容易使横杠产生疲劳裂纹和断裂，在参考竞技型单杠安使用年限1年的基础上，规定的安使用年限为两年。类是具有转动、摆动或滑动等含有各类活 动零部件的器材，如漫步机、秋千、荡椅、跷跷板等器材，由于在使用过程中，各类活动零部件有经常的磨损现象，参考一般机械设备正常的使用寿，在户 外环境并设定在基本无人日常管理的使用条件下，结合正在使用中的室外健身器材的使用寿，确定这类器材的安使用寿为4年。第三类是其他无活动零 部件的稳固器材，如固定式踏桩、平衡木(实际上是钢铁部件)、固定式的阶梯、攀岩墙、仰卧起坐床等，由于不存在各部件的磨损、碰撞等现象，在户外环境并 同样设定在基本无人日常管理的使用条件下，将其安使用寿确定为6年。
　　1.6以人为本的标准
　　《健身器材室外健身器材的安通用要求》规范的产品不是针对特定人群的，制定这项标准的一个重要背景是推进民健身运动，以人为本的人字， 包括每一个人。
　　1.7该标准在产品设计上提出的限定和要求
　　(1)器械外部人体易接触或可能接触的棱角、边缘和各相关表面的锐边、毛刺;
　　(2)可能对人体产生的挤压、剪切和碰撞的活动零部件;
　　(3)可能产生的松动、磨损和被的零部件的结构;
　　(4)器械相关尺寸如度尺寸、防护机件尺寸、运动间距尺寸等;
　　(5)器械相关零部件的材质和规格。
　　2.利用健身路径器材科学健身
　　健身路径于1996年在我兴起并迅速发展为人们锻炼身体提供了很好的条件，为增强体质起到了重要的作用。我的健身路径同发达家相比，虽然起步较 晚、但发展很快，经历了学习、引进、提、几个阶段。目前，我企业研制的健身路径器材已际的技术水平。但是，广大群众对健身路径这种 新型的室外体育器材了解不，缺乏科学使用健身路径器材锻炼身体的知识。
　　2.1 锻炼者自身的安意识
　　每一位锻炼者进行健身锻炼时，要有安意识，主要表现在以下几个方面：
　　(1)患者或 自感身体不适者不要参加锻炼;
　　(2)儿童应在成人的保护下使用器材;
　　(3)锻炼者应根据年龄、体质状况选择器材;
　　(4)非使用者 不要接近器材，是动态的器材;
　　(5)严格按照器材的使用说明进行锻炼;
　　(6)锻炼者发现器材有松动或异常现象，不再使用器材并及时 告诉管理人员。
　　2.2 男女有别，意生理上的差异
　　由于生理上的差异，男与女在进行健身运动时，在运动项目选择、运动、强度大小、运动持续时间上应有所区别。有些运动项目不适合于女。同一运动项 目的运动强度女比男小，持续时间女比男短。青年女较重自己的形体健美，应坚持进行种项目的有氧运动，如健身路径中的压腿训练器、伸腰训练 器、转体训练器、肋木、仰卧起坐床、平衡木、漫步机等。年纪大的妇女，应在安的条件下，从事低强度的有氧运动，并意加强腿部力量的练习，如跑步、 跳舞，用健身车、太空漫步机、压腿训练器、伸腰训练器、转体训练器进行锻炼等。
　　2.3 因龄而异，正确选择锻炼器材
　　人的年龄不同，其体质状况有差异，进行健身锻炼时，要选择适合自己身体状况的运动器材。
　　2.4体质不同，科学的掌握运动量
　　适宜的运动量，是健身锻炼取得满意的关键问题。运动适量，感觉舒适，较好，易于坚持;运动量不足，锻炼不;运动量过大，引起过度疲劳，导 致功能紊乱，免疫能力下降，易发生运动损伤。锻炼者要制定出适合锻炼者具体情况的科学的训练方案，才能期的。适宜的运动量，是健身锻炼取 得满意的关键问题。
　　运动量由运动强度，运动持续时间和运动频率决定。
　　运动强度是反映机体耗氧能力的程度，一般用率作为监测指标。通常计算方法是：
　　(220-年龄)所得数字的60%85%得到的结果作 为中等运动强度的恒量标准。
　　运动持续时间因人而异，一般每次锻炼30—60左右为宜。在运动前后，锻炼者可用几做准备活动和整理活动。
　　运动频率一般以每周3—4次或每天一次为宜。如运动量较小，则应增加每周训练次数，以训练。运动量安排科学的表现是锻炼者在训练后每脉搏次数 恢复到训练前的时间长短。如能在5—10内恢复，则属正常;如超过15还未恢复，运动量就过大，应及时调整。

不要在太空漫步机上同侧打秋千。此种玩法既没有健身，一不留还可能会摔下来。健骑机是一种较适于老年人的运动器械，在玩的时意头向后仰，尽量向身体后拉，此举有助于防和改善颈椎病。提示四：有椎间盘突出症的人不能玩健骑机。滑跑机也是一种宜于老年人锻炼的器械，但是个别在玩此种器械时频率过快。以一个周期360度计算，一般的老年朋友在一秒钟内不要超过1.52个周期。提示五：运动速度过快会给脏造成过大运动负荷，有脏病的老年朋友要意。
(1)单杠。老年人做单杠的目的主要是为了肌肉，60岁的老年人没要做得太快太猛，不要尽百分百的努力。有中度症状椎间盘突出症的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂，其功用相当于垂牵引。提示六：在单杠上一个引体向上都做不了的老年朋友，手不要放在单杠上垂，谨防肩关节脱臼。
(2)原地蹬腿。髌骨软化的老年人不宜。提示：凡是带杠铃片的器械，不要百分百地努力去用力，搬起次数不要太。在平衡木上行走，以手能伸着在上面走为宜，不要无止境地挑战自己。不要在上面漫不经地走，一但跌倒易引起骨折。60岁以上的老年人平来看不适合做攀爬运动。在运动过程中不要过分屏气，此种做法可导致血压升，对脑血管不利。
户外健身器材安装在水泥或石板地上，都是不科学的，存在安隐患。此外，还应加强对老化健身设施的排查，这就需要社区加强监管和维护工作，做到家长监护、社区监管“双保险”。该工作人员提醒，使用健身器材前要阅读和留意提醒标示牌和使用说明，如果器材标了“儿童不宜使用”，监护人就要加强对孩子的看护，避免儿童使用这些器材。

1. 小区健身器材漫步机
　　老年人大腿脚不便，却喜欢在漫步机上锻炼一下。毕竟漫步机和我们直接走路运动的大致相同，但能省力一些。漫步机上要的莫过于扶手和踏板了。踏板上的防护垫装置可以摆动伤人的风险。
　　2. 公园健身器材太揉推器
　　无论是老年人还电脑前忙碌了的年轻人，活动活动肩颈是不可少的项目啦。选择太揉推器上有凸点设计的揉推器可以在使用过程中按摩手掌利于血液循环。转轴部分安有阻尼安装置的器材，可以防转轮转速过快造成人身伤害的危险。
　　3. 社区健身器材坐蹬器(双人)
　　孩子本就天生好动，对什么事物都充满好奇。在小区健身器上活动安员隐患也是很大的!像漫步机、坐蹬器(双人)、按摩器这些不是很的器械是孩子们“探险”的。有了这些安措施详尽周到的健身器材，我们就可以安安的去健身啦!大家都一起动起来吧!

室外健身器材安装要求及规范
　　1.室外健身器材距架空低压电线的水平距离不应该小于3米;
　　2.室外健身器材距地下管道、地下线路边缘的水平距离不应该小于2米，距各类办公楼房、居民住宅距离不应该小于5米;
　　3.夜间使用的室外健身器材2米范围内的光源不能太弱;
　　4.室外健身器材应该远离易燃、易爆和有毒有害等不符合家标准的物品;
　　5.埋入地下的室外健身器材立柱应该牢牢固定横向支撑盘;
　　6.安装室外健身器材的土质，在距地表800mm深度以内，紧固系数应该为不小于0.7的二类普通及以上的非疏松和非沙壤土类的地质结构，否则不可安装;
　　7.室外健身器材立柱埋入地下的深度应当意，当器材的度大于2000mm时，应该不小于500mm，当为1000mm~2000mm时，应该不小于400mm，当小于1000mm时，应该不小于100mm的混凝土支撑层;
　　8.室外健身器材各支撑立柱混凝土基坑的水平尺寸应该不小于400mm*400mm，且不应该将混凝土地基处置为上大下小的形状;
　　9.浇筑室外健身器材的混凝土强度应该不低于C20，且在地基没有完凝固前，应有专人监护;
　　10.室外健身器材安装后，各支撑立柱和主体应该与安装地面垂直，垂直度公差不应该大于1/100。

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