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郑州百草厅教大家护眼攻略

让眼睛劳逸结合——夜间睡眠要充足

看电视、看书或使用计算机时间不宜过长，山东眼贴代理商，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，闭目养神或看看窗外，也可以做做眼保健操，使眼睛充分放松，同时还要注意用眼卫生。

除了劳逸结合以外，充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的方法。尽量在晚11点之前要睡眠。眼睛问题大多与肝脏血虚有关，中医认为我们休息时血液才汇集到肝，从而保存肝的实力、滋养眼睛。晚11点～凌晨1点是肝胆经络运行旺盛的时间，熬夜**过这个时间，必伤及肝胆，而影响眼睛。

坐姿要正——下视15°角看电脑

操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势，保持一个适当的姿势这样可使颈部肌肉放松。

眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，采用下视10~15度的视角，山东眼贴代理商。使双眼轻度向下方注视荧光屏，并使眼球暴露于空气中的面积减小到。这样可以降低角膜的干燥度。

需要注意的是，下视角不是脊椎往下，山东眼贴代理商，而是保持颈椎直立，转动眼睛向下看。

爱护眼睛，从每一个小细节做起。山东眼贴代理商

护眼贴可以缓解视疲劳吗？        

现在不论学生族白天在学校上课，还是晚上在家温习功课，去外语、绘画、乐器等兴趣班。久而久之青少年真假性近视、弱视、散视、视力模糊......上班族朝九晚六的工作，上班眼睛不离点电脑，下班不停刷手机：眼睛胀痛、干涩、眼部充血......老人随着年龄的不断老化，身体的各项机能的退化和减弱不可避免。与此同时，眼部的某些功能也会随之衰退，如：畏光流泪、视物模糊、重影......       

我们的眼睛是一个很耗气血的，“五脏六腑之精气皆注于目”，看得久了，气血损耗，眼睛的视物、调节、润滑、等功能都会减弱。出现重影、眼干、眼涩、眼胀痛等，形成视力疲劳。现在市场上生产许多护眼产品：滴眼液、护眼贴、护眼罩、护眼灯......相对性价比较高的护眼贴能够有效的缓解视力疲劳吗？护眼贴：一款调节眼部机能，促进眼健康的产品。依据：根据眼部的生理特点吸收传统治眼医学精华，选用多种名贵中草药材，通过对眼部皮肤的渗透，眼部穴位的吸收。全m补充眼部营养，从而有效缓解视疲劳。

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2009年与美国首利元**集团技术合作，在美国荣获美中**合作交流促进会“发明进步奖”，同时荣获**医学界多项大奖！公司聘请国内双中医药大学药学和药剂学**人、世代名医吴教授为***；与英国首利元**团队技术合作．组建了“道医药学实验室”，成功研发了道医圣典方子产品。运用“诺贝尔生理学医学奖”青蒿素萃取技术进行改进萃取草本原料，传承文明、开拓创新。2017年8月份派王涛处长到河南省南阳市淅川县芈月山银杏树沟村任攻坚扶贫的书记，2018年7月5日访问保加利亚玫瑰王国，保加利亚*送了一瓶高纯度玫瑰精油，每克**1200元人民币。

眼贴使用说明

每天可随时使用（间隔4小时），晚间睡前、休息时或眼疲劳时使用效果较佳。使用过程：彻底清洁面部后，将眼贴膜贴在眼部皮肤上，轻轻按压，挤出气泡，使眼贴膜与眼部皮肤紧密接触，15—20分钟后，揭去眼贴膜用清水清洗即可，随后可使用日常眼霜用品。（皮肤稍敏感人士，使用后眼部皮肤会微微泛红发热，这是中草药植物成份迅速促进眼部肌肤细胞加快新陈代谢的表现，数分钟后会自然消退）。使用期间，应保持合理有规律生活习惯，合理用眼，确保达到至佳效果。使用方法：1.使用前用湿巾或清水清洁手部和眼部皮肤。2.拿出一包眼贴，从缺口处撕开包装。3.先找好合适的体位（坐下或躺下），从包内取出眼贴（不分正反面）。4.轻轻闭上眼睛，将眼贴敷在眉毛下缘，鼻子两侧，轻轻抚平眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触。5.闭目休息15-20分钟，放松身心，享受眼贴带给您的清凉感受。6.揭开眼贴后建议闭目休息2-3分钟作用较佳，再睁开眼睛，感觉眼部清凉舒爽，眼睛轻松明亮！ 有可能改善睑板腺油脂的分泌，从而达到缓解眼睛干涩等不适的症状。

护眼贴的使用，是可以缓解眼睛的疲劳的。但是要保护眼睛，预防近视，还需配合以下的方法：

1、看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的。

2、多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。

3、做眼保健操：眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。

4、眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。

5、冰袋敷眼：睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助。

6、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，较加不要背光或在太阳下看书。

7、多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类。

8、定期补充视力营养素，一般医生建议口服乐睛视力营养素，每年坚持服用一段时间，能很好的保护眼睛，预防近视的发生。

敷眼贴都是在晚上睡觉之前，建议使用20-30分钟左右。郑州代理眼贴厂家

眼贴的效果：滋润眼部、缓解眼睛干燥。山东眼贴代理商

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