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热敷眼睛——缓解视疲劳推荐两种热敷方式：

①热毛巾热敷：用热毛巾或是热敷眼袋热敷5-10分钟，还可以放一首歌，这样身心较加放松，一首歌的时间刚好5分钟左右。热毛巾或者热敷袋的温度一定要适宜，以40度为宜，以免低温烫伤。

②蒸汽眼罩热敷：气眼罩，又叫蒸汽热敷眼罩，热敷眼罩。采用**的自发热控温技术，让空气中的水分与金属粉在眼罩内部达成发热体，即开即用，安全卫生，有助于放松眼部周围的肌肉，缓解眼部疲劳。携带方便，可随时随地使用。

少宅家——多进行户外运动与其宅在家里打游戏，看电视，不如走进山野融入大自然。较开阔的视野较有利于眼睛的远近调节，这是室内无法比拟。多参加一些户外运动，还可以活动全身筋骨，练习身体协调能力。另外还有一些特别的体育运动可以起到护眼的作用：如乒乓球、羽毛球、足球等。当眼球追随球这个目标时，睫状肌不断地放松与收缩，湖南青少年护眼贴加工，以及眼外肌的协同作用，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳，达到护眼效果。

保证眼睛湿润——增加眨眼次数干涩容易让眼睛疲劳，湖南青少年护眼贴加工，所以我们需要时刻让眼睛保持湿润。健康的方法就是要有意识增加眨眼次数，眨眼时泪液可以均匀涂在眼表，湖南青少年护眼贴加工，维持眼睛润泽，这对常用电脑的人也是简单的方式。 作用：缓解视疲劳，解决各种眼部肌肤问题。湖南青少年护眼贴加工

眼贴一般贴多久？

“眼贴的种类很多，多数是起到缓解眼部疲劳、舒缓眼部皮肤作用。敷眼贴都是在晚上睡觉之前，建议使用20-30分钟左右，然后再揭开眼贴，清洗眼部表面残留的药物，尽早睡觉，让眼部能够得到较加充分的休息。眼贴种类较多，有胶原蛋白、维生素B类、玻尿酸等，都有各自作用。由于眼部皮肤表疏松，眼贴多数敷贴20-30分钟后，通过皮肤表面的毛孔快速吸收，通过眼部的作用在眼球及周围组织内。眼贴也不能过久的贴，否则会导致眼部出现细菌或者某些药物成分过度吸收后会引发结膜炎，出现眼睛充血、疼痛、视物模糊、眼睛分泌物增多。” 山东老年眼贴专业的团队服务体系，为您打造专属产品。

干的、湿的，到底哪家强？

湿的，很好理解，就是添加了各种可能有效的成分，来达到美容等功效。至于效果的好坏，更多依赖于产品的配方。

大多宣称有缓解视疲劳作用的，都是添加了薄荷、冰片等成分，让你眼睛觉得清凉、舒适。

这里要强调的是，使用的时候一定要闭眼，为了较好的让眼睛得到休息，另一个也是避免这些成分进入眼内，刺激结膜、角膜等，反而引起不必要的和伤害。

干的眼贴，大多是采用发热的原理，通过增加眼周的温度，有可能改善睑板腺油脂的分泌，从而达到缓解眼睛干涩等不适的症状。

睑板腺功能障碍，这几年被越来越多的认识，而热敷对很多人来说是有效的，但是温度是一个很重要的考量要素。温度太高，可能会让人觉得不适；温度太低，又起不到太大的作用。并且发热的持续时间，也是一个考量要素。

护眼贴的使用，是可以缓解眼睛的疲劳的。但是要保护眼睛，预防近视，还需配合以下的方法：

1、看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的。

2、多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。

3、做眼保健操：眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。

4、眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。

5、冰袋敷眼：睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助。

6、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，较加不要背光或在太阳下看书。

7、多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类。

8、定期补充视力营养素，一般医生建议口服乐睛视力营养素，每年坚持服用一段时间，能很好的保护眼睛，预防近视的发生。

什么是眼贴？眼贴有什么作用及功效？

对于不同的人群，使用护眼贴的效果也不一样。? 

随着社会压力的增大，越来越多的白领一族受困于眼疲劳中，因此在当今时代，如何缓解眼疲劳以及护眼贴适用于哪些人群，对于有需要眼贴的人显得尤为重要。 护眼贴适用于哪些人群？

1.睡眠不足，生活无规律，眼睛得不到及时休息者。

2.长期开车、看书、操作电脑，经常熬夜者。

3.饮食不当、抽烟过度，长期经期紊乱者。

4.长期使用彩妆、卸妆不彻底、使用劣质化妆品者。

5.视力下降，看东西吃力，易导致眼疲劳者。

6.出现眼袋，黑眼圈，鱼尾纹等问题，眼部需要保养的人群。

哪些人适宜使用眼贴：长期使用彩妆、卸妆不彻底、使用劣质化妆品者；山东老年眼贴

“眼贴的种类很多，多数是起到缓解眼部疲劳、舒缓眼部皮肤作用。湖南青少年护眼贴加工

    护眼贴真的有效果吗？护眼贴这个产品,还是比较适合当下很多办公室人群以及学生人群等用眼时间过长的人群使用,不谈是否能缓解视力,但是的确对眼部舒缓是有一定作用的。眼贴可预防眼部病变：长期操作电脑或生活习惯等其他原因，致使眼睛的抵抗力下降，容易一些眼科疾病，如红眼病、角膜浸润等。从**草本中分离提取出自活β因子和硒元素，这种因子进入晶状体就会并同晶状体中的蛋白结合，加上硒元素搞氧化碳的作用，能消除眼部组织在新陈代谢过程中间产生的垃圾――自由基，成功各种眼病。明显改善眼围皮下组织血液微循环，有效消除眼围滞留的组织代谢废液、及异常堆积的脂肪，从根源上消除了眼病发作根源。眼贴可有效缓解眼睛疲劳、对抗视力下降：电脑辐射对眼睛刺激引起瞳孔异常收缩，导致眼睛疲劳困乏、胀、涩、不适感，严重的可引起流泪、头昏目眩，甚至恶心。短时间面对电脑引起的视力下降是暂时的功能性变化，经过休息可使视力恢复。长时间面对电脑可使视力暂时下降达30%。久而久之，便无法恢复到正常情况。眼贴可滋润眼部、缓解眼睛干燥：80%的电脑操作者有不同程度的眼干燥的感觉。严重的可引起眼球疼痛感，有的人甚至引起、眩晕。眼贴可以针对眼周肌肤特点。 湖南青少年护眼贴加工

郑州百草厅医药科技有限公司致力于商务服务，是一家服务型公司。公司业务涵盖眼贴，眼贴*，眼贴代理等，价格合理，品质有保证。公司从事商务服务多年，有着创新的设计、强大的技术，还有一批独立的专业化的队伍，确保为客户提供良好的产品及服务。郑州百草厅凭借创新的产品、专业的服务、众多的成功案例积累起来的声誉和口碑，让企业发展再上新高。

郑州百草厅医药科技有限公司由百草厅、中仁堂、美国首利元**集团共同合作组建，2001年经郑州“国家**产业开发区”批准成立，集科研、生产、销售为一体的高科技企业。 百草厅公司云集了一批高素质专业人才，拥有一支集医学、药学、营养学、食品学等*及教授组成的具有较强创新能力的科研队伍。