昆山公司快餐配送

注意零食的选择：吃零食不要放纵食欲，与其买一堆甜食，还不如在办公桌的抽屉里储存一些健康食品。饿的时候吃一顿平衡的加餐，比如饼干或者水果。

大蒜又杀菌。在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时*盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来，大蒜也被发现可以降低胆固醇。

注意早餐：一般早餐应该包括一杯热饮、一份乳制品、一个水果和一份谷物食品。没有胃口或者没有时间通常是忽视早餐的借口，晚些时候在办公室强迫自己吃些点心来补充早餐的不足，可以在包里装一杯酸奶、一只苹果、一个营养谷物棒。

注意喝水：办公室的气温常常恒定在25摄氏度，因此补充水分尤为重要。建议每天至少饮用1.5升水。务必要限制饮用咖啡，饮用过多会导致注意力下降，压力增加，心跳加快，血压升高，并且由于其有功能，会导致水分流失。

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苏州吴中经济开发区美信快餐配送部成立于2003年，是一家专注于工厂食堂，学校食堂、企业事业单位食堂承包，配送，管理服务企业。公司成立二十余年,对于美食快餐,我们有着坚定的信念一 -我们普及健康食材 ,引得品质生活式:食物的美妙味感固然值得玩味,只有吃的健康,算吃的美好。帮助人们吃的安全、健康、好,是我们的社会责任。