早餐有两类食物不宜多吃:一类是以碳水化合物为主的食品。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物,如大米。因含有大量淀粉和糖分,进入体内可合成更多的有作用的血清素,致使脑细活力受限,无法限度地动员脑力,使工作和学习效率下降。
另一类是蛋黄、煎炸类高脂肪食物,因摄入脂肪I和胆固醇过多,消化时间长,会使血液过久地积于腹部,造成脑部血流量减少,因而导致脑细胞缺氧,整个上午头脑昏昏沉沉,思维迟钝。人习惯早餐喝豆浆吃油条,油条是高脂肪高热量食品,早餐吃油条对身体有影响的: 1、长期吃油炸食品容易致。2、油腻食品对不好,脂肪含量高,能量转化慢。3、夜晚时间长,早上起来空,油腻物质不易吸收,吃面食和清单一点的食物为好。
人们常说“早吃好,午吃饱,晚吃少”,这一养生经验是有道理的。早餐不但要注意数量,而且还要讲究质量。主食一般吃含淀粉的食 物,如馒头、豆包、玉米面窝 头等,还要适当地增加一些含蛋白质丰富的食物,如牛奶、豆浆、鸡蛋等,使体内的血糖迅速升高到正常或**过正常标准,从而使人精神振奋,能精力充沛地工作学习。
美丽是一种生活态度,人们对美容的期望越变化越强烈。虽然人们的审美观一直在改变,但对美的追求一直不会变。人们对美的理解与追求可以走在时尚**的**来看。60-70年代,人们追求的是皓齿明眸,大红色、闪亮的唇妆是那个时代的亮点,到了80、90年代则是金发、波浪卷,女人们对身材的关注也更多了一点,而如今的女孩子追求的事一种自然的妆容美。任何过分夸张的装扮,都会让人觉得不真实,不自然。
说到美容很自然也会想到美容院。美容院各式的专业产品满足了人们对美的基本需求,美容仪器较是从基本护肤到整形美容,几乎可以让爱美的女孩子达到自己想要的任何效果。
美容化妆品市场在经历了矿物质,羊脂油,纯植物,化工合成品这四代的演化发展之后,正迎来了*五代,既生物类美容产品时代。而首开*五代美容化妆品**的,则是胶原蛋白,被称为“肤中之肤”,与构成深层肌肤的蛋白成分较为相近,能迅速为肌肤吸收,补充胶原蛋白,淡出黑色素、瓦解。可帮助合成、修护受损的胶原蛋白、弹性纤维和多糖体,进而加强其结构造型、活力素质和细胞密度,此部分蛋白质是同胶原蛋白及弹性蛋白(elastin)组成。
皮肤管理学习较重要的就是一个理念问题,较重要的是理论知识,当融会贯通了理论、理念问题,所有的皮肤问题都可以自己去搭配产品、仪器并制定出合适的管理方案,甚至自己可以开发新项目,这也是培训的目的。授人以鱼不如授人以渔!
5天的学习时间,在皮肤管理理念和知识讲解上面已经足够了,但是实操与手法肯定还是很欠缺,这个需要培训结束后加强锻炼。很多培训机构太关注在于具体的项目操作,这样不好的结果如果出现新项目就还要继续参加学习培训。而如果加强理念与理论知识的学习就会较专业,较可以针对不同肌肤制定不同的方案。
皮肤管路学习内容:
1、皮肤管理的发展现状和前景及重要性与必要性
2、皮肤的构造与人体的关系及皮肤营养学
3、皮肤类型的诊断检测及应对的管理方案
4、东西方皮肤管理的差异及专业皮肤管理方法讲解
5、皮肤管理基础清洁及淋巴手法
6、德国果冻唤肤管理(童颜抗衰、祛红、控油抗痘三大系列)
7、德国草换肤阶段管理
8、德国无针水光新娘唤肤管理
9、管理套餐
10、修复管理方案
11、老化肌肤年轻化抗衰管理方案
12、性皮肤与痘痘性皮肤管理方案
13、黄金唤肤 润颜管理
14、丁果酸唤肤操作手法
15、维他命酵素唤肤清洁方案
16、大小气泡水分唤肤的使用方法
17、皮肤综合管理仪**音波深层清洁及VC美白净肤管理
18、欧米珈LED光疗仪术后修复管理、
19、MTS补水美白润肤疗法
20、高周波全身魔法仪器面部及身体管理
21、德国NOT脂肪团燃烧管理方案
22、腹部暖宫及背部肩颈经络管理
23、冷热电泳仪冷凝浸透再生管理
24、皮肤管理术后管理方案技巧解析
25、水光机、超声刀、OPT、808脱毛等仪器解析
26、皮肤管理中心设置及基础设施配置解析
27、皮肤管理客户的沟通与销售技巧讲解
昆明韩尚皮肤管理培训
天:1、韩国皮肤管理基础理论
2、皮肤管理市场趋势
3、如何成为职业皮肤管理师
4、韩国皮肤管理与传统美容,美容的区别
5、皮肤管理各类肌肤的诊断分析
6、皮肤管理的目的和皮肤管理针对人群以及不同肌肤问题的管理套餐制定
7、皮肤管理的韩式手法基础步骤
8、皮肤补水与深层清洁的常用方法
9、海绵和毛巾的正确使用
10、基础洁面技巧
11、淋巴手法
12、老师演示实操
13、学员实习操作
14、当日课程回顾小结
第二天:1、皮肤构造与类型分析
2、不同皮肤类型的管理方案
3、皮肤诊断方案以及如何正确护肤,使用化妆品
4、皮肤检测仪的使用
5、面部穴位韩式手法
6、色沉斑点肌肤的形成与预防方案
7、**美白管理
8、酵素疗法
9韩国综合仪AHA/BHA/PHA离子管理
10、韩国综合仪IONTOP.V.C离子管理
11、韩国综合仪SCRUBBER去角质管理
12、韩国超声波管理
13、老师演示操作
14、学员实习操作
15、补水管理项目实操,注氧管理,雪花换肤,樱花换肤,胶原蛋白管理,无针水光的实操,
16、紫外线对皮肤的伤害
第三天:1、痘痘种类和形成原因,包括性痘痘,脓包性痘痘,硬结性痘痘,囊肿性痘痘的方案
2、/痘印/粉刺的分析
3、痘痘肌管理方案
4、**MTS专业管理
5、热喷仪使用方法
6、韩国QUEEN LIGHT光疗仪使用
7、韩国AQUAPEEL**微小气泡管理
8、韩国AQUALAB大气泡管理
9、老师演示操作
10、学员小气泡实操以上项目
11、学员大气泡实操
12、韩尚痘痘肌肤配方,斑点肌肤配方,叶绿素,男士**黑磁管理,木乃伊紧致美白管理的实操
第四天:1、肌肤抗衰老管理,衰老原因分析及搭配套餐
2、肌肤再生管理方案
3、高周波射频仪器介绍
4、GOLD&STEM CELL黄金焕肤
5、SNOW.THERAPY雪花焕肤
6、天鹅绒焕肤
7、CHOCO巧克力焕肤
8、B–TOX海藻矽针焕肤
9、高周波仪器管理**
10、学员高周波仪器实操
11、黄金焕肤**
12、学员黄金焕肤实操
13、日本干细胞**微针抗衰管理
第五天:
1、日式小颜手法演练及学员实操
2、淋巴管理的演练及学员实操
3、日式身体穴位
4、减肥养身手法
5、产后修复腹部紧致管理
6、韩国**软膜实操
7、痘痘肌肤特殊管理
8、日式碳酸美白管理
9、肌肤再生管理
10、特殊雀斑管理
第六天
1、面部抗衰雷达线雕学员实操
2、中全身减肥排湿、排酸管理,魔镜仪使用,
3、OPT脱毛实操
4、超声刀实操教学
5,无针去皱原理教学
6、学员理论知识测试
7、对所学知识进行总结,回顾。
第七天、韩尚赠送课程
1、选址-商场店、街边店、社区店
2、评估-商圈覆盖率、人群分布、入住率、年龄结构、消费力
3、设计-店面区域规划、重店内软装
4、人员(架构设定)-本地输出、线上输出、公司外派
5、培训-专业技术、销售技巧、行业礼仪、店务管理、营运管理
6、开业策划
深圳韩尚总校在韩国,分校在深圳,昆明等。是集技术、产品研发、品牌*为一体的**品牌。 以微整形,半、皮肤管理、,化妆,美甲培训教学。本着用感恩的心做人,用爱心做事业的经营理念,本着以教学模式、教学质量、教学成果为品牌**。我们是一个创业平台,在这个舞台上,只要你有梦想、勇于拼搏相信你的梦想一定会实现。 韩尚培训学校为培养行业人才所成立的一所面向全国招生的职业技能培训,以半定妆技术和引进韩国微整形技术为主要培训课程,的教学环境及专业的师资力量,导师手把手教学,一对一实操教学,*专业基础,设小班课程。采用理论+实操课程培训,仿真物品教学、真人实操教学、实操教学等多元化教学方式,易懂、易学、包教会,每位学员达到真人实操可操作方可结业。终身免费复训。 标准教学模式,易懂、易学,掌握熟练技术