安利乐纤营养餐减肥餐减肥零食0脂肪 减脂餐

乐纤谷物营养餐，具有蛋白质、碳水化合物、脂肪三大营养素的合理配比，提供每日所需的多种维生素和矿物质，富含植物蛋白和天然膳食纤维，营养均衡且鲜香可口、有嚼劲，是一款美味的咸味营养餐产品。

小护们：
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如果你还在为减肥忧心，那就快快收藏这些减肥妙招吧！

香蕉减肥好方法
一周的时间里，前面五天按照一日三餐的时间吃香蕉，另外适量喝些脱脂牛奶，无糖酸奶等食物，后面两天可以慢慢恢复饮食。

多吃蔬菜，在生活中三餐中额外增加水煮蔬菜或蔬菜沙拉。并且这一盘蔬菜要在吃饭之前吃完，这样的饮食方式可以在吃饭前饱腹，防止出现暴食和饮食过量的状况，对保持身材有着巨大的帮助。另外餐前吃一盘蔬菜还能促进蠕动，既能加快食物的消化排泄，还能促进宿便和的排除，减肥消脂和改善肠内环境的效果极强。

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