尽早做健身操。术后10天左右,如果产妇一切都正常即瓦做如下运动:
①仰卧,两腿交替举起,先与身体垂直,然后慢慢放下来。司根据产妇自身条件,选择所做的次数。
②仰卧,双膝屈曲,双臂交合抱在胸前,然后慢慢起成半坐位,再恢复仰卧位。
③仰卧,双膝屈曲,双臂上举伸直,做仰卧起坐。
④俯位,两腿屈向胸部,大腿与床垂直,臀抬起,胸部与床紧贴。
激光近视手术后注意事项
1、术后避免长时间近距离使用眼睛的精细工作,避免长时间阅读、看电视、电脑等等,以免引起视力疲劳,影响手术效果。
2、术后1周必须注意不能用手揉眼睛,睡觉时必须戴防护眼罩保护术眼; 术眼一周内防止污水入眼,避免眼部化妆;术后1月内洗头注意保护术眼;术后3月内不能游泳,1年内不能潜水,防止异物入眼。
3、术后早期少用烟酒和辛辣食物。
4、术后请遵医嘱用药。
饮食要恰当。手术后的第二天,可吃清淡流质食物,如蛋汤、米汤,但切忌进食牛奶、豆浆、蔗糖等胀气食品。产妇肠道气体排通后,可进半流质食物,如稀粥、汤面、馄饨等。
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