尽早做健身操。术后10天左右,如果产妇一切都正常即瓦做如下运动:
①仰卧,两腿交替举起,先与身体垂直,然后慢慢放下来。司根据产妇自身条件,选择所做的次数。
②仰卧,双膝屈曲,双臂交合抱在胸前,然后慢慢起成半坐位,再恢复仰卧位。
③仰卧,双膝屈曲,双臂上举伸直,做仰卧起坐。
④俯位,两腿屈向胸部,大腿与床垂直,臀抬起,胸部与床紧贴。
剖腹产术后麻醉消失后上下肢肌肉可做收放动作,也可以让产妇进行踝泵运动,术后可在床上多做翻身活动,促进血液循环,防止血栓形成;增强机体免疫力,防止尿路感染;促进肠蠕动,防止肠粘连导致。根据病情的轻重和产妇的耐受程度,逐渐增加活动范围及活动量,产妇下床活动意义很大,早期下床活动对促进全身功能恢复,有利于,预防肺部并发症的发生。但每次的活动不能过于劳累,以产妇满意舒服为宜。同时应鼓励产妇咳嗽排痰,有利于肺的扩张和分泌物的排出。
口唇干燥可用口腔护理棒湿润,涂擦润唇膏以防嘴唇干裂。下肢恢复感觉后,可做屈伸运动以促进血液循环。
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