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产后子宫复原需要多久？子宫恢复七个妙招
　　产后子宫从孕前的50克到孕末期达到1000克，子宫足足大了十几倍。子宫在荷尔蒙的作用下，会变得温厚、柔软、血液充足，形成一个空心大肉球。当宝宝分娩后，子宫又要重新恢复到最初的状态，这可不是一件容易的事情。产后如何观察子宫复原？有什么办法可以帮助子宫复原？
　　一、子宫复原：自然产和剖腹产有什么差别？
　　产后的子宫复原，自然产和剖腹产是没有什么差别的。无论自然产或剖腹产的妈妈都一样，刚生产完，子宫底（子宫最上方）都大约位于肚脐与耻骨连线上的中点。伸手去摸那个位置，就可以摸到坚实的子宫。
　　二、学会观察子宫复原的情况
　　新妈妈们可以通过产后宫底下降的情况以及恶露的量来观察。正常情况下，当胎盘娩出后，子宫底降至脐下。但12小时后由于盆底肌肉的恢复，子宫底又上升与脐平，以后每天下降1-2厘米，大约在产后1周，子宫缩小到约妊娠12周大小；在产后10天下降至骨盆腔内，腹部检查时耻骨联合上摸不到宫底；约于产后42天完全恢复至正常大小。
　　产后每天观察子宫复原的饿情况时，要先解小便。因为胀大的膀胱易将子宫上推，对判断子宫复旧造成困难。
　　三、子宫复原的过程
　　子宫复原的过程有3个重要的转机：子宫肌纤维的收缩、子宫肌纤维的分解代谢、子宫上皮细胞再生。
　　整个复原的过程需要4-6周时间，产后初期子宫重量为1000~2000克，1周后子宫重量将降为500克，2周后则降为约300克，由腹部几乎摸不到。大概到产后4周，子宫便可恢复到未怀孕时的重量，50-70克。
　　四、有什么方法帮助子宫复原
　　1、可使用促进子宫收缩的药物
　　产后住院期间与出院后都可促进子宫收缩的药物，无论是促进子宫收缩的针剂与口服剂都可以。请在专业医护人员指导下使用，不可以自行使用或滥用。
　　2、"环行按摩"子宫底
　　由于产后子宫收缩可以预防产后子宫出血，所以促进子宫收缩是很重要的！给予子宫底"环行按摩"，可以有效促进子宫收缩。如果确诊发现感觉不到子宫底，或子宫未能收缩为球状，而是呈现为一种无力的状态时，就应执行子宫底"环行按摩"。特别注意：是在感觉子宫硬度不够的时候才要给予按摩，许多人常有错误观念，以为感觉子宫硬硬的时候要按摩，这是不对的。
　　3、排空膀胱
　　一般来说，产后4-6小时就会有尿液出现了，若明明感觉到有尿液却排不出来，或觉得膀胱胀胀的但又没有尿意，可能会出现膀胱胀满尿液，导致子宫明显偏向右侧的状况，进而影响子宫复旧的能力。此时必须使用尿管来导尿。
　　4、哺喂母乳
　　产后及时开始与新生儿接触并开始哺喂母乳，可刺激分泌催产素，一方面诱发排乳反射，使乳汁能顺利排出，一方面也有促进子宫收缩的好处！所以产后尽早哺育母乳有两全其美的功效，建议产后妈妈可以尽量及早让宝宝开始吸吮母乳。
　　5、尽早下床走动
　　如果宝宝长得特别大或多胞胎，非第一胎，子宫可能会撑大，甚至会造成弹性疲乏，这会影响到子宫的复原。生过越多胎，恢复的时间就会越久，而且子宫收缩也会比较痛！另外，产程有迟滞状况、胎盘有存留、产后子宫感染，也都会影响子宫的复原情形。建议有这些情形的妈妈们虽然刚生产完可能非常疲惫，但还是要尽量提早下床活动，对于子宫的复原会有很大的帮助。
　　6、等子宫收缩剂停用后，再食用麻油、生化汤
　　坐月子的时候，食用麻油、生化汤是免不了的。不过需要注意的是，有医学报告显示麻油、生化汤可以促进子宫收缩，然后一般医生在常规产后用药上，通常已经给予了子宫收缩剂，所以如果你还同时搭配服用麻油、生化汤，可能会出让子宫收缩得更厉害，以致出现剧烈产后痛。因此，我通常会建议麻油、生化汤要在子宫收缩剂停用后再食用会比较好。
　　很多新妈妈在产后会使用重要调补身体，喝高丽参茶的当然也是大有人在，但由于高丽参会刺激血小板减少，所以怀孕后期或即将进入产房的孕妇应暂停使用，避免产后大出血。别忘了，中药材确实有滋补养身的功能，但也要用得恰当才有其功效，要是随时想到就吃，恐怕会带来反效果。
　7、子宫复原运动
　　经过妊娠与分娩后，维持子宫正常位置的韧带也随之松弛，子宫的位置可随着体位的变化而变化。如果产后经常取仰卧位，就可能遗留子宫后倾而出现腰膝酸痛、腰骶部坠胀不适等症状。因此，为使子宫保持在正常位置，应进行"子宫复原运动"。
　　分娩后，早晚可行俯卧位（注意不要挤压乳房），每次俯卧20~30分钟，平时可采取侧卧位，仰卧时间不要太长。分娩后10天起，早晚各做1次胸膝卧位，每次持续10-15分钟。胸膝卧位姿势要正确，胸部与床紧贴，尽量将臀部抬高，膝关节呈90度。
　　有高血压、心脏病以及饭后等不宜行胸膝卧位。

所以，有些妈妈会用艾叶水给宝宝洗澡，主要是用来预防湿疹。
　　1、泡脚：大部分的妈妈由于经常吹空调，导致体内有寒气和湿气，产后多用艾叶煮水泡脚，可以祛风除湿
　　2、洗头洗澡：月子里新妈妈最怕受风着凉，产后用艾叶水洗头洗澡可以预防感冒。用艾叶水洗澡，有祛湿疹、杀菌消毒、美白皮肤的功效。

濮阳产后恢复叙述影响子宫康复的要素？哪些要素影响子宫的康复呢？是不是许多的朋友都想要了解呢？今日我们濮阳产后恢复给我们叙述一下影响子宫康复的要素。一同了解一下吧！
1、子宫过度后屈，恶露不简单排出。
2、兼并子宫肌壁间肌瘤。子宫肌瘤影响子宫缩短，产后出曲量会增多。
3、如果产后排尿晦气，膀胱过度充盈，也会导致子宫不能下降至盆腔。
4、子宫蜕膜掉落不全。蜕膜一般在产后一周左右掉落，如果掉落不彻底，简单引起晚期产后出血。
5、兼并子宫内膜炎或盆腔内炎症。如果临产后护理不当，引起子宫或盆腔感染，也会长时间出血。
6、假使妈妈年纪较大、健康状况不抱负、临产次数多或多胎妊娠，也往往会影响产后子宫的康复。
7、胎盘或胎膜残留于子宫腔内。如果胎盘或胎膜剥离不完整，就会呈现继续出血，有时还可能许多出血。
在临产后能够咨询一下医师怎样更好的进行濮阳产后恢复，否则子宫康复的效果欠好，关于产妇的身体伤害很大的。关于这一点一定要注重。

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