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1.黄金期
　　产后24小时至1个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，内脏功能得不到恢复，生殖器官得不到完美复位，很容易拖延恶化成为以后生活中一大遗憾。

瓜瓜妈说：“在月子中心是护士照顾，有医学背景，而月嫂有育儿经验且经过专业培训，相比之下，我比较信赖月嫂。我请的多喜娃的霞姐哄娃很有一套。”

产后身材恢复
　　这个倒是老生常谈的话题了，相信就算是新手妈妈也知道，想要好身材，运动一定不能少。但是妈妈们千万不要急于求成，过早进行剧烈的恢复运动。产后身体处于虚弱状态，运动也需要循序渐进。

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