医院附属式月子会所是指开设在医院内部的月子会所。
优点:生完不必再搬家,直接转病房即可;而且离门诊近,有相关状况可随时找到妇产科或小儿科处理,且多半由专业营养师调配饮食。
缺点:是在医院,家属或访客进出经过医疗大楼或与其它病患擦身而过,容易带来其它病菌造成交叉感染;医院内的月嫂,往往都是跟三方的月嫂中介公司合作,人员质量缺乏监管和保障;有些医院内的月子会所的厨房厨房、游泳馆,也是外包方式的。收费一般是在3万左右。
坐月子可以吃蔬菜吗?
我要分蔬菜含有大量的维生素、矿物质和维生素,正常人每天都要吃点水果和蔬菜,坐月子身体虚弱更要吃水果和蔬菜了。但是很多年轻妈妈觉得蔬菜太生冷,吃了会得月子病,忍一忍一个月就过去了。这种不科学坐月子方法,不但不利于产后身体的恢复,还会影响乳汁的质量。那坐月子可以吃什么蔬菜?最适合月子里吃的蔬菜有哪些?
一、坐月子第一周
1、莲藕
莲藕含有丰富的淀粉、维生素和矿物质,有健脾益胃、清热生乳和润燥养阴的功效,尤其适合产后食欲不振,胃纳不佳的妈妈们食用。新妈妈多吃莲藕,可以清除腹内积存的瘀血,改善食欲不佳的现象,帮助消化,促进乳汁分分泌。莲藕尽量挑选外皮是黄褐色,藕肉肥厚而白的。
2、西芹
西芹含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质和多种维生素。对于产后妈妈来说,西芹含铁量很高,有补血的功效,可以避免产后皮肤苍白、干燥。西芹可以做汤、做馅、做菜汁等。
二、坐月子第二周
1、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素C、B族维生素和胡萝卜素,还有糖类、挥发油、钙、铁等营养成分,非常适合产后肠胃不适、便秘的新妈妈食用。用胡萝卜煮汤有很好的补血功效。建议挑选表皮光滑、形状整齐、肉厚,没有裂口和病虫伤害最好。
2、莴苣
莴苣含有丰富的胡萝卜素、纤维质、叶酸、烟酸、钙、铁、磷和多种维生素,有治疗便秘、贫血的功效。产后经常食用莴苣有助于消除紧张,帮助睡眠,但有眼疾的人不宜食用。
三、坐月子三四周
1、生姜
到了产后3-4周开始进入滋养的进补阶段,这时候吃点生姜有很大的好处。因为生姜中的姜辣素能产生一种抗氧化酶,可以促进血行、驱散寒邪的作用。
2、山药
山药有益气补脾、促进消化、缓泻祛痰的作用,是产后新妈妈滋补和食疗的佳品
除了以上的蔬菜,新妈妈还可以吃菠菜、黄豆芽、金针菜、西蓝花等,总之吃得好,吃的对,既能让产后奶量充足,又能修复身体且营养均衡不发胖,这是新妈妈最科学合理的月子期饮食。
3、贴心的婴儿照顾。
24小时开放玻璃窗口,比较好的坐月子中心甚至配有一对一宝宝监视器及房内专用电视频道,随时让家长方便看到心爱的宝贝。每天有专业的儿科医师巡诊,有任何问题会及时发现并转到各大医院进行诊治。
月子会所——母婴同室 24小时一对一专属护理月子会所。已成功护理过包括政商名流,文体明星在内的20000余位客户,并得到了广泛的认可和好评。