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进补要注意营养合理搭配，不要每顿大鱼大肉，各种滋补汤轮番上阵。不得不说：大鱼大肉容易便秘，多吃蔬果通肠通气！

一直以来，人们对于母乳喂养都存在一个严重误区，认为母乳喂养会导致乳房下垂，因此不少看重身材的女性就会逃避喂母乳。其实，哺乳能让孕激素分泌充足，并保护、修复乳腺，对乳房的保健更为有利。

许多产后妈妈会害怕在排尿或者排便时要出力，而弄到伤口痛，故不能及时排尿和排便，其实这种做法也是不可取的。

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