三峡广场专业的产后恢复中心

一些新妈妈刚生完孩子不久就会迫不及待的想要减肥，或节食或大量运动，这都不可取。

进补要注意营养合理搭配，不要每顿大鱼大肉，各种滋补汤轮番上阵。不得不说：大鱼大肉容易便秘，多吃蔬果通肠通气！

正常分娩的产妇，分娩后2-5天便可洗澡，只要注意24小时内不要洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且时间不宜过长，每次5-10分钟，水温调至34-36摄氏度，洗澡洗头后注意保暖即可。

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