西双版纳钢管舞教练班

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课程终身制全日制学习 随到随学 包学会聚星钢管舞学校 专业钢管舞培训 0首付钢管舞就业班 、、、、
教学内容：
1、按照学员自身情况，提供适合的个人教案，无基础包教会；初级技巧+中级技巧+技巧+热身套路+身体协调性+软度+延伸练习+基础练习+力量练习+体能练习+固定管、旋转管技巧练习+舞蹈编排;
2、风格作品:竞技、现代、抒情、爵士、性感等多种钢管舞舞蹈风格
3、钢管舞-风格作品:竞技、现代、抒情、爵士、性感等多种舞蹈风格
4、多种舞蹈风格编舞教学
5、形体、乐感训练，可以达到表演和编舞能力。

聚星成人钢管舞培训学校 电话：17334887 微信：jwudao09本校真诚希望所有
爱好跳舞的、欲塑造完美身段的、欲提高气质的年轻的、不年轻的全国电话400-000-9805
每一位，都能在本校解决各自的困扰和需求，舞动各自的人生。
学校专门针对零基础的学员。上课方式为循环教学，学员随到随学
，教练按照每个学员的进度来教学，在规定的学期内教会为止。 -
学校共有五个班制：专业娱乐版，专业娱乐班，专业演出班，
专业演出班，全能教练班。
课程内容：专业钢管舞、性感MV热舞（椅子秀、独秀、钢管秀、双
人秀）、 -平台(酒吧领舞)、爵士(街舞爵士、、HIP-HOP、JAZZ、
拐杖舞)等课程
外地学员：（提供住宿 设施齐全WIFI 被褥 淋浴 空调 拎包入住）
钢管舞的起源 pole，柱子，pole dancing便是指钢管舞了。关于钢管舞的历史有很多种说法，比较流行的说法是：现代钢管舞起源于19世纪末美国日夜不休的建筑工地。初是一些建筑工人

拿着建筑钢管一边跳舞一边唱
在繁重的工作中娱乐一把，表现了开朗乐观的性格，因此，钢管舞也被视为世界十大民间舞蹈之一。20世纪 20年代，随着美国经济泡沫的破灭
钢管舞沦落到了场所，因此，在不少人的印象中，钢管舞是欧美场所的一种娱乐活动。随着社会的进步和发展，21 世纪的今天，作为一种健身运动
钢管舞的优点越来越为人们所重视。钢管舞已经慢慢回归到它的本质，成为流行的一种健身时尚。作为一项能增强柔韧性并能、保持身材的好运动
钢管舞正成为城市白领阶层和在校大学生健身的选择。 钢管舞的华丽转身 当今社会，虽然还有很多人对钢管舞有偏见，但现今的钢管舞已经摆脱了风尘的外貌
回归了它民间舞蹈的本源，已经晋身会所的健身房，成为名流中的时尚新宠。更可喜的是，现在越来越多的人已经把钢管舞作为健身运动，并参与到其中来。
它是一种很好的健身运动，每小时大约燃烧500卡路里的热量，不仅能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感气质、减压效果也很棒。 苗条腰腹 当练习者围绕着钢管回旋身体时，
必须收紧腹部肌肉才能顺利完成各种动作，否则腰腹曲线一放松，身体重心就会马上往下掉。显然，它对减去腰腹部多余的脂肪很有效果。 翘臀 管上运动必不可少，如爬管子
就是钢管舞的一个关键动作，它会使得臀部肌肉跟着一起运动，使臀部肌肉慢慢变得紧致、，塑造出性感的臀部。 纤长四肢 钢管舞中的很多动作都离不开双手和双腿的配合，
它能很好地锻炼手臂和腿部的肌肉，不仅能减去赘肉，同时更有纤长四肢的效果。

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聚星舞蹈培训机构，我们拥有强资力量和优质的教学环境，同时面向全国各地招生。招生对象：全国各地喜欢并热爱舞蹈的男女朋友，年龄5不限，舞蹈不分年龄、职业、性别、只要你热爱就可以踊跃报名。给自己一个新的人生。我们的课程丰富有：专业的教练班，只要短短3-5个月的全天封闭式学习就能成为一名舞蹈老师。不仅于此同时我们还有全天的女神班和网红丽人班，在您工作之余可以学一些才艺丰富自己的人生和社交圈子。我们的舞种非常丰富：高空六项（钢管技巧、空中绸缎、空中吊环、空中伞吊、空中网吊、空中魔方）地面成品舞：古典舞、椅子舞、钢管舞蹈、拐杖舞、民间舞、舞、性感舞、酒吧领舞。成人舞蹈培训基地,成人零基础学舞蹈 承诺：学会--终身免费进修--分配工作--随到随学 薪资：8000到以上
有些人会担心活动幅度大的爵士舞会容易令人受伤，但原来它是一种颇安全的运动。“虽然动作有刚 有柔，但它的舞步并不复杂，相反，舞步都是由简单的动作拼合而成，所以不会如有些运动般，容易拉 伤肌肉和筋骨。”除了对肌肉有益外，爵士舞还对脑部的运作有好处。“当中有很多舞步需要不停转换 四肢动作，故此必须要集中精神才行，聚星爵士舞培训从中可令精神慢慢变得集中，多跳有助锻练集中 力，并可令头脑变得更清醒，对工作和读书均有帮助。”在四肢动作快速转换的过程中，手脚协调能力 亦得以提升。而在跳爵士舞时，会伴随轻快的音乐，有助精神放松，甚至可带来快乐的感觉，适合压力 大的都市人去做，亦因为有此好处，参加者亦不乏长者。 聚星爵士舞属于有氧运动，是一种全身性运动，主要锻炼腹部，身体上部，腿部和腿后肌。因 为它可锻炼全身肌肉的柔韧灵活性，所以对身体线条的改善很有效果。在爵士舞的锻炼过程中，随着时 间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并持之以 恒。它是爵士舞蹈里面的一种，大家都知道爵士舞的风格也是十分的动感，节奏性强的舞蹈，所 以摇摆舞的节奏性也会比较强，但是跳起来没有一点束缚感。聚星爵士舞培训能从内心自然的流露出感 情，身体就不由自主的随着音乐节奏而活动，如弹响手指，摆首顿足，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的 溶入音乐之中。
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成都聚星钢管舞创立于2006年,是由全国第一届钢管舞大赛冠军宁浩老师创建.经过5年的风雨历程,终于在成都钢管舞市场有着一席之地,在成都钢管舞市场里聚星钢管舞培训是成都最正规的钢管培训学校,作为成都钢管舞行业的正规公司成都聚星钢管舞一直遵循着诚信为本的态度报答广大莘莘学子,包教包会更是教练们的口头禅！