警惕!产后过早、过激烈、过频繁的性生活,对产后妈妈的身体非常不利。另外,产后可别忘记避孕哦!
一些新妈妈刚生完孩子不久就会迫不及待的想要减肥,或节食或大量运动,这都不可取。
进补要注意营养合理搭配,不要每顿大鱼大肉,各种滋补汤轮番上阵。不得不说:大鱼大肉容易便秘,多吃蔬果通肠通气!
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