黑枸杞即黑果枸杞。黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”,属于茄科枸杞属。为多棘刺灌木,多分枝,枝条坚硬,常呈之字形弯曲,白色。分布于中国青海、新疆、甘肃等地及欧洲中亚。
黑果枸杞分布于高山、盐化沙地、河湖沿岸、干河床、荒漠河岸林中,为我国西部特有的沙漠药用植物品种。**的黑果枸杞适应性很强, 能忍耐38.5摄氏度高温, 耐寒性亦很强, 在- 25.6 摄氏度下无冻害, 耐干旱, 在荒漠地仍能生长。是喜光树种, 全光照下发育健壮, 在庇荫下生长细弱,花果较少。对土壤要求不严,耐盐碱,耐干旱。
在中国甘肃酒泉、青海西部、新疆、内蒙古西部和西藏等地皆有零星分布。它生长在人类无法生存的荒山野岭、河床沙滩,拥有着较强的生命力。但随着人类对大自然的开发,黑果枸杞的生存空间愈来愈少,造就了黑果枸杞这一**珍贵的原生态滋补佳品。
黑枸杞花梗细瘦,花萼狭钟状,花冠漏斗状,浅紫色,裂片矩圆状卵形,耳片不明显;
黑枸杞营养**真的那么高吗?怎么吃才好?黑枸杞适合什么人群,
黑枸杞有如此高的营养**,到底黑枸杞怎么吃呢? 1、直接嚼食:会有淡淡的香甜感,像平时吃的葡萄干。 2、泡水喝用冷水或温水(温度过高会破坏黑枸杞中的花青素,建议50-75度水温)冲泡,等待5分钟左右即可饮用,直到把水喝清,再把黑枸杞吃掉(当营养成分和花青素释放完之后,部分果实会呈略透明的白色)。依个人口感喜好,还可加入蜂蜜哦。 3、泡酒:可以即泡即饮,也可储藏后再饮用,一般半个月到一个月为宜。
温馨提示: 黑枸杞的滋补功效很强,5g左右为宜(1g为15粒左右);黑枸杞易受潮,因此要放在干燥阴凉的地方,或者用真空袋包装后放入冰柜中冷藏。 黑枸杞适用人群: 1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、增多、肤色不佳、晦暗的女性; 2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性; 3、体质虚弱、抵抗力差、*力低下者; 4、饮食不规律、常食油炸、罐头、烧烤的人群(会增加自由基,侵害身体)黑枸杞的吃法; 5、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群; 6、日常保健养生或年老体弱者; 7、皮肤粗糙、松弛、肤色不佳、黄褐斑、增多、颈纹加深的女性; 8、长期使用电脑和手机的人群; 9、紊乱者。
黑枸杞花1-2朵生于短枝上;花梗细瘦,长0.5-1厘米。花萼狭钟状,长4-5毫米,果时稍膨大成半球状,包围于果实中下部,不规则2-4浅裂,裂片膜质
黑枸杞对土壤要求不严,沙土、沙壤土、粘土、盐碱地均可生长。
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