为孩子准备丰富多彩的团体活动和社会实践活动,让生活多彩起来,进而远离手机。
危害心理健康、影响学习和性格
长时间玩手机游戏之后会产生幻觉,注意力下降,反应能力变差,影响智力发展,影响学习,长时间玩游戏机,在心理上还会产生焦虑情绪;还会导致青少年难以从事其它有意义的事情,情绪低落,思维迟缓,记忆力减退,食欲不振,出现难以摆脱的渴望玩游戏机的冲动,形成精神依赖和相应的生理反应。
手机游戏成瘾不仅浪费时间,不能保证学习的时间;还会导致精力不济和注意力分散,手机游戏成瘾后,根本没有精神上课,老师讲课时精神游离,上课效果无法保证,学习没有劲头,游戏的场面刺激而惊险,会深深地印在脑子里,即使身在课堂,心早就飞到了游戏中间。
青少年手机游戏成瘾危害
手机游戏成瘾会严重危害青少年的身心健康。
危害身体健康
医务*指出,长时间沉溺手机游戏会使人产生精神依赖,导致植物神经紊乱,体内激素水平失衡,使人*功能下降,引发心血管疾病、肠胃神经功能病、紧张性头痛、焦虑、忧郁等,甚至可能导致死亡;其次手机游戏成瘾还会影响视力,手机游戏必须要集中精力,眼睛要长时间地对着电脑屏幕,视力肯定会受损。再次会导致辐射危害和身体素质下降。沉迷于手机游戏的人精神高度集中,伴随着血液加速、心跳加快,人的体力、精力消耗很大,有时在玩的兴头上就连吃饭、睡觉也忘了,导致过度疲劳。再次会导致抵抗力差和其他身体危害,长时间游戏,身体得不到休息和锻炼,身体素质会大幅度下降,很容易生病,重复、机械的运动和长时间的操作可引起腰酸、背疼、全身不适,对青少年身体健康较为不利。
玩游戏时,屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中,自然眨眼次数大大减少,对眼球表面的泪膜层造成损害,从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉,甚至出现眼睛刺痛、流泪。
长时间用眼本身就容易造成视疲劳,聚精会神地盯着手机屏幕时,屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会使眼睛特别疲劳。尤其当周围环境暗,而手机屏幕亮时,对眼的损害尤其大,常次以往就会导致视力下降,近视度数加深等问题。(就是我们所说的近视眼)。
长时间玩手机,特别是在颠簸的车上低头看手机,会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势,容易使血液流向眼睛,导致结膜血管轻度充血。
智能手机一般屏幕大、亮度高,屏幕上集中了太多的资讯,聚精会神地盯着屏幕时,屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会对眼球表面的泪膜层造成损害,从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉,甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。
眼睛是心灵的窗户,请大家爱护好自己的眼睛。
手机是我们随时不可离身的重要物品,但是它的危害又有谁真正的注意过?
**,手机辐射会危害到人的工作与睡眠。打个比方,你正在开会,忽然一个电话打断了正在讲重点的老总,你觉得他会认为你是一个专注工作的好员工吗?很有可能这个电话会断送了你的前程!很多人会在手机上下载一些游戏,较有的人为了玩那些所谓的游戏熬到3、4点还不睡觉;导致第二天精神不足,你觉得你还有精力做好工作吗?
*二,开车讲电话容易发生事故。据调查发生事故的几率是平常的两倍,这已经危害到了人的生命!人的生命是宝贵的,不该将它置于危险的边缘不是吗?
*三,公共场合打电话干扰了别人。例如,图书馆应该是安安静静的场合,如果这时一个电话铃声响起,你不会觉得不好意思吗?打扰他人学习是可耻的!尤其是在图书馆这种本该安静的地方!以及,课堂上老师正在授课,而你的手机铃声响了,你觉得老师会觉得他受到了他应有的尊重了吗?
*四,真假手机短信的泛滥造成了社会的安定动荡!色情短信的肆意转发,虚假短信的泛滥,造成了青少年的健康威胁以及社会的安定!
*五,手机的不断‘‘升级’’导致了攀比风的加重!明明承受不了还非要打肿脸充胖子!为家庭带了不必要的负担;较有的人为了不属于自己的虚荣卖器官,毁健康来买自己‘‘所需’’的东西!
*六,现在的孩子们都是小小年纪的就玩手机;我有一个5岁的小表妹,一天来我家做客,拿起妈妈的手机就要玩,这是一个习惯还是一种社会风气?引人深思!
以上种种危害都是现实中,我们身边都有的,而我们却不能及时制止!导致越来越多的大人、孩子都带上了眼镜!成了‘‘小四眼’’!
我在这里呼吁‘‘低头族’’:请你们收起手机去看看大自然的美丽,去关怀一下你身边的亲人,去关心一下自己的孩子收获亲情!
培养孩子的自控能力,使他们自动自觉的设置上网时间。培养孩子承受“延迟满足”的能力。
进入移动互联网时代,人们玩游戏的主流方式已从PC端转入手机端。玩手机游戏的青少年越来越多,手机游戏成瘾成为不容忽视的社会问题。
孩子玩手机怎么办?
答:陕西大正青少年素质培训基地,是一所针对青少年厌学、上网成瘾、早恋、打架逃课、离家出走、对抗父母、叛逆、自私懒惰、没有目标、缺乏责任的综合素质培训、心理辅导、行为矫正、德育教育、文化课学习、亲子互动、家长培训的专业全封闭式素质培训教育咨询;大正教育团队从事青少年素质培训工作10年有余,具有较高的教育教学实战经验,掌握青少年心理行为发展规律。在教育咨询成功的教育模式,家长的密切配合以及社会各界的支持下成功帮助5000多名青少年逐步回归家庭、回归教育咨询。 素质教育的全面实施,使基础教育返璞归真,重新成为真正意义上的基础教育。陕西大正教育不同于其它军训、强制性学习的训练营,较不是老师天天讲课的培训班,它是一个以军事化管理+素质教育培训+文化课为基础的管理教育咨询。通过特色的教育教学,使学生们具备德、智、体、美、劳、法全面的综合素质。 陕西大正教育培训基地位于咸阳市秦都区世纪大道北槐村南,占地面积12亩,使用面积8000平方米,环境优美。包括素质教育基地、多媒体教室、家长培训室、会议室、心理咨询室、行政办公室、荣誉展览馆、安全教育室、初高中12间教室,标准空调宿舍30间,200人学生食堂、消防演练通道、军事训练场、体育训练场、心理行为训练场。
陕西大正青少年素质培训基地,是一所针对青少年综合素质培训、心理辅导、行为矫正、德育教育、文化课学习、亲子互动、家长培训的专业全封闭式素质培训学校;大正教育团队从事青少年素质培训工作10年有余,具有较高的教育教学实战经验,掌握青少年心理行为发展规律。在学校成功的教育模式,家长的密切配合以及社会各界的支持下成功帮助5000多名青少年逐步回归家庭、回归学校。 素质教育的全面实施,使基础教育返璞归真,重新成为真正意义上的基础教育。陕西大正教育不同于其它军训、强制性学习的训练营,较不是老师天天讲课的培训班,它是一个以军事化管理+素质教育培训+文化课为基础的管理学校。通过特色的教育教学,使学生们具备德、智、体、美、劳、法全面的综合素质。 陕西大正教育培训基地位于咸阳市秦都区世纪大道北槐村南,占地面积12亩,使用面积8000平方米,环境优美。包括素质教育基地、多媒体教室、家长培训室、会议室、心理咨询室、行政办公室、荣誉展览馆、安全教育室、初高中12间教室,标准空调宿舍30间,200人学生食堂、消防演练通道、军事训练场、体育训练场、心理行为训练场。