奇异果,橘子,山楂等。维生素C和钙质的含量极高,防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃这些水果,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,这样能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外,这些水果有通乳作用,产妇乳腺管不通畅时,可以食用,可以帮助产妇更快的分泌乳液。
3、是含有大量的铁和蛋白质的水果
葡萄和红枣,因其含铁量较高,所以可补血。红枣是水果中最好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,可以通乳,使产妇大量的下奶。奶水不来时,妈妈们要给自己乳房表现的机会,就要摄入更多的营养,特别是优质蛋白,因为蛋白质对乳汁的分泌有很大的益助。一些中西药虽有催乳功效,但营养作用不大,甚至会有副作用。所以,妈妈缺奶时,应以饮食为主来催奶。
宝妈们可要注意好了,在喂养宝宝的时候,宝妈们只有保证自己奶水充足才能够更好的喂养自己的宝宝,这样宝宝才会更加的健康,那么父母看到健康的宝宝,心情自然是美滋滋呀!
通过宝宝的吮吸,大部分宝妈是开始分泌乳汁了的,但是由于乳腺不通,奶水才一直没有出来,并不是因为没奶。这时候喝下奶汤,奶量增加,拥堵在不通畅的乳房内,不要多久,奶水就会结块,也就出现了开篇那位宝妈的情况,“乳房硬得像铁球”。
这种情况一旦出现,靠宝宝自己把奶吸出来显然是有难度的,所以多数情况下,宝妈就需要请个专业的通乳师来进行通乳按摩了,不要自己瞎揉。
最后,不用担心宝宝饿着。
催乳汤不是用来开奶的,只适合于奶水不够吃的情况。但是新生宝宝的食量并不大,哪怕宝宝只吃到妈妈最初的几滴奶水,宝宝也是可以维持2-3天的,因为宝宝的胃很小,在加上从母体携带的能量,是足够宝宝维持一段时间的。但是前提需要实时监测宝宝的血糖,这一点护士会做到,如果宝宝的血糖下降严重,就只能根据护士的建议采取紧急措施了。
虽然没有保证宝宝的第一口是母乳,但是还是要对自己有信心,坚持让宝宝吮吸,总会下奶的。下奶后的前几天,多数情况下奶水不会特别多,但是这些量通常是够宝宝吃的。只有多吮吸,乳汁才能分泌的更多,并不需要刻意的去喝催乳汤增加泌乳量。
也有很多人说下奶汤最好一周后喝,看似挺科学,但其实应该结合宝妈的具体情况来决定。
考试级别
(全国职业教育资格认证CVEQC初级)、(全国职业教育资格认证CVEQC中级)、(全国职业教育资格认证CVEQC高级)
图
折叠编辑本段性别争议
反对者认为,男性催乳师不符合中国国情。因为男性催乳师工作的尴尬直接植根于我们的观念之中,而这种尴尬其实并不算封建。此外,在催乳师这一新兴职业尚未能得到社会,主要是消费群体产妇认可时,别说是男性催乳师,就连女性催乳师的工作机会都不是很大!
支持者则认为,催乳按摩需要维持很长时间或者一天有众多客户,那么女性从业者长时间按摩以后就会感到手上力量的缺乏,可能会支撑不住,在力量上与男性相比就处于劣势。男性在从事例如按摩等一些行业方面,技巧性要高于女性,所以单纯从技术层面来讲,男性从事催乳行业并没有什么不妥。
4、金针菜
金针菜又叫萱草花。它是一种多年生宿根野生草本植物,根呈块状,喜欢生长在背阳潮湿的地方。营养成分十分丰富,每100克干品含蛋白质14.1克,这几乎与动物肉相近。此外,还含有大量的维生素B1、B2等。。治产后乳汁不下,用金针菜炖瘦猪肉食用,极有功效。5
5、食补
催乳汤所用的原料多为猪蹄、鲤鱼、鲇鱼、虾米、淡菜、鸡蛋、红小豆和一些中草药,较少用鸡肉(原因是母鸡中含有一定量的雌激素)。产妇分娩后,血中的雌激素与孕激素的浓度大大下降,这时催乳素发挥作用,促使乳汁分泌。催乳汤不宜用盐,即使用盐,量也要少,一般不及平时的一半。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的催乳作用。
月亲月嫂**母婴护理中心( 新疆乌鲁木齐月月亲家政服务有限公司)是一家全国连锁公司。专业为孕、产妈妈和新生儿、婴幼儿服务的母婴护理连锁机构,是新疆乌鲁木齐一家专业针对母婴护理提供一条龙式的专业护理服务机构,为月嫂从业人员,产妇提供了良好的服务平台;公司现下设:月嫂连锁服务中心、催乳服务中心;本公司致力于培养新一代高水平专业化的母婴护理人员,推广普及科学健康的育儿护理新观念;指导和帮助妈咪调整产后的心理状态和产后形体恢复。公司从管理规范化、推广人性化、服务专业化、项目多元化出发,本着爱心、细心、诚心、耐心的准则服务于社会,为已经诞生和即将诞生宝宝的家庭提供科学规范优质健康的服务。