月嫂不仅要掌握新生儿的喂养呵护、洗澡、换尿布等生活护理常识,还要掌握宝宝按摩、测体温、观察大小便、脐带护理、臀红、尿布疹处理。同时,还要懂得如何协助产妇做乳房护理、乳房按摩、指导产妇科学哺乳、协助产妇做保健操以恢复体形、为产妇准备营养的饮食等技能。培训结束后,经过考核,月嫂获得相关的结业证书后才能上岗。所以,月嫂完全不同于传统意义上的保姆,二者之间的区别就是有无专业的产后护理技能。在雇用月嫂前,产妇和家属应该把服务范围咨询清楚,避免雇佣后发生矛盾甚至争执。
照顾产妇
产妇的护理及营养膳食,合理调剂饭菜花样,注意产妇的饮食营养;
给产妇洗衣服(不洗内裤、袜子,以防细菌感染);
做好产妇的健康护理及产期常见病的预防;指导产妇实施母乳喂养和乳房护理及产后宫缩、恶露观察与指导,帮产妇掌握母乳喂养的方法及婴儿喂哺常识;
产妇的室内环境指导和协助刷牙、梳头、沐浴等;
牌金月嫂揭秘如何科学用腹带才能让宝妈瘦身塑形,杜绝子宫下垂!
产后肚皮松弛,一直是各位宝妈的心头大患。为了生娃,肚皮像是被充了气,好不容易“卸货”了肚皮却收不回来了。
金牌月嫂揭秘如何科学用腹带才能让宝妈瘦身塑形,杜绝子宫下垂-好孕妈妈
说实话,产后肚皮松弛是很难自行恢复的,因为皮下组织所含的胶原蛋白纤维经不起扩张。若皮下弹性纤维断裂,不仅会造成产后松弛的皮肤还会有刺目的纹路。
有人说:“时间长就能和以前一样”了。
其实不是这样的,肚皮错过了最佳恢复期只会越来越糟。
但是,只要宝妈不懒、能坚持,按照资深月嫂接下来教大家的方法,一定可以拯救你松弛的大肚皮~
产后使用束腰带对恢复身材很有用,顺产和剖腹产使用腹带有什么区别,怎么使用最科学?让资深月嫂给大家讲讲吧!
产后为何医生会给产妇绑腹带?
束腹带是为了防止身体活动牵拉伤口,减轻疼痛感而存在的。一般不建议产后常规使用束腹带,医生会根据宝妈自己身体状况来使用,比如出现了腹部明显下垂、耻骨联合分离、腹部切口裂开等情况需要使用。而且用的是「医用腹带」,必须上至乳房下,下及耻骨(位于大腿根部和小腹的交界处)。
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这种医用腹带属于医疗器械,宝妈们在网上购买的基本都是服装类束腹带,与医用束腹带是有本质上的区别。而且,当不适情况得到改善或伤口拆线后,就不需要一直绑着束腹带,因为一旦使用不当还会反受其害。
束腹带使用不当可能会子宫下垂
导致子宫下垂的罪魁祸首就三个字:绑太紧!
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绑的松咱不怕,充其量就是没啥用还难受。如果束腹带勒得太紧不仅影响呼吸,还会使腹压增高,增加子宫脱垂、阴道壁前后膨出的几率。而且束腹带过紧还容易导致盆腔内血液运行不畅,易引起妇科炎症。
所以不管使用医用腹带还是普通的束腹带,一定要控制好松紧,一切以舒适度为主。
束腹带怎么科学使用?
如果正确使用束腹带,需要注意以下几点:
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①松紧适中:不要绑的过紧,因为不舒适还会影响血液循环,压迫胃肠和内脏,影响产后恢复。
②材质选择:有些束腹带由化学化纤制成,容易引起皮肤刺激、诱发过敏。所以,选用束腹带时要注意,不要贪图便宜使用劣质腹带,最好使用透气性好的棉质束腹带。
③使用时间:每天不得超过12个小时,总时长不超过一个月,如果情况稳定后最好停止使用。
④特定情况要取下:吃饭和睡觉不要绑腹带,因为容易影响进食和睡眠质量。
顺产和剖腹产用腹带有什么讲究?
不同的分娩方式有着不同的要求:
顺产
因为束腹带并不能缩短恢复时间,况且顺产的宝妈恢复比较快,一般在2周左右子宫底就会降至盆腔内,6周左右子宫大小基本能恢复正常,所以无特殊情况没必要使用束腹带。
不过束腹带并非一无是处,宝妈怀孕期间子宫会变大、腹壁松弛,再加上顺产时产妇用劲过大,容易导致产后肚子变大、腹肌变松。所以,顺产后正确使用束腹带可以包裹松弛的肚皮,宝妈行走时会舒服些,穿衣会好看些。
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剖腹产
因为剖腹产产妇咳嗽、大笑、活动幅度大时会增加腹压,使腹壁切口开裂或产生疼痛。这时束腹带的最大作用就是合拢腹部切口,缓解疼痛,促进切口愈合。
怎么做能让生完宝宝的肚子更紧致?
月子期间不该吃的8种食物
1.产后一周内禁食大量麻油、酒:因为大量的麻油与酒精会增加恶露量,甚至造成产后大出血。
2.产后禁食人参:产后贸然服用人参,会有产后大出血或恶露排出不畅的后遗症。
3.哺喂母乳者禁食人参、韭菜、麦芽及其制品,以免造成退乳现象。
4.在坐月子时期忌吃生冷、寒凉食物。
5、忌吃腌渍、烧烤、油炸、辛辣、刺激性食物。
6、饮食以清淡为主,少油、少盐、少糖为宜。
7、恶露未转呈淡褐色、排量未减、或还有血块之时,不能吃补药及以大量酒烹煮食材,以免恶露排不乾净。
8、预防产后肥胖,忌吃油腻,要少油少盐少糖,以清淡为宜
4、莲藕栗子汤
材料: 莲藕 750g,栗子 20个 ,葡萄干 1/3杯
做法:
将莲藕表面洗净,皮用刀背刮去薄膜后,切0.5公分的片状,藕节切除。栗子去壳、去膜后备用。
将莲藕、栗子与水入煲,放到炉火上加热至沸后,改中火煲40分钟。加葡萄干,再煲5分钟,加入调料即可。
月嫂应该定位于:协助产妇做些粗活,帮助产妇做她不方便做的活。一个孩子的好与坏(这里包括身体是否健康、心理是否健康、智商、情商是否高),长大是否成才,都与母亲的胎教和出生后每一天的教育、影响分不开。从孩子出生,母爱就一直是孩子成长最重要的因素,孩子减少了母爱的享受,对日后的发育成长会造成许多障碍。
作为产妇生完孩子后只是万里长征走完了第一步,接下来就要用自己的乳汁哺育孩子。月子期间妈妈们最主要的事情就是好好恢复体力,认真哺育婴儿。当孩子需要吃时,按需哺乳;当孩子睡觉时妈妈也跟着孩子一起睡觉休息。做每件事都要对着孩子讲述道理,给孩子唱歌,目光与孩子对视,进行感情的交流。这样长大的孩子懂道理、有人情味、有爱心。
月嫂协助产妇做好自身康复和婴儿护理,绝不是代替产妇。平时做居室卫生日常清洁,帮助做乳房护理、煲汤、营养配餐、沐浴擦身。对婴儿、换尿布、洗澡、洗涮婴儿用品
常见病:观察新生儿有无异常反应,是否有疹子、口疮等常见疾病发生。
月亲月嫂**母婴护理中心( 新疆乌鲁木齐月月亲家政服务有限公司)是一家全国连锁公司。专业为孕、产妈妈和新生儿、婴幼儿服务的母婴护理连锁机构,是新疆乌鲁木齐一家专业针对母婴护理提供一条龙式的专业护理服务机构,为月嫂从业人员,产妇提供了良好的服务平台;公司现下设:月嫂连锁服务中心、催乳服务中心;本公司致力于培养新一代高水平专业化的母婴护理人员,推广普及科学健康的育儿护理新观念;指导和帮助妈咪调整产后的心理状态和产后形体恢复。公司从管理规范化、推广人性化、服务专业化、项目多元化出发,本着爱心、细心、诚心、耐心的准则服务于社会,为已经诞生和即将诞生宝宝的家庭提供科学规范优质健康的服务。