此外,也可以时常照着图的箭头方向,好像手指指路,依序替宝宝按压肠子,路径很像一个大的“冂”字,有助宝宝的肠胃蠕动。
补铁的话肝、红肉(牛肉、羊肉、猪肉等)及血制品最佳,补铁效果非常显着。宝宝7个月以后,可引入含铁丰富的动物性食物。
推荐食谱:肝泥粥/面
做法:
1、将猪肝洗净,置锅中煮熟,丢掉筋、皮;
2、在砧板上将煮熟的猪肝剁成泥状;
3、起油锅,放入肝泥清炒,或加水煮沸,即成肝泥。
4、做好后的肝泥用保鲜盒装好,存放在冰箱里2-3天。吃时与碎菜拌和成菜肴,或混入粥、面条中同食。
由宝宝的右腹下方往上滑到上方,再滑到左下腹,好像是写出一个倒的“U”如此的连续动作,可帮助宝宝排气和放松,可视宝宝的接受程度进行数回。
另一只手也以相同的手法交替滑,并视宝宝的接受程度,慢慢增加力道。
家长如何给宝宝选择食物?
01
6个月时及时添加富含铁的糊状食物
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