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**2：大豆中的铁元素能否被吸收？       另一个关于大豆的**就是，大豆中所含的铁元素不能被很好地吸收。大豆是富含铁元素的食品，然而大多数人认为，大豆中植酸钠的存在减少了对铁元素的吸收。但是，大豆中铁元素存在的形式——铁蛋白，可以被很好地吸收掉。在为期十周的随机试验中，研究人员给绝经前女性两或三份大豆食品、非大豆食品或混合食品（例如豆奶或牛奶，大豆汉堡或牛肉汉堡等）。试验的结果表明，血红蛋白、铁或铁蛋白饱和度之间并没有显着不同。大豆中的铁元素具有足够的生物相容性，从而有效地阻止铁元素状态的减少。这项研究对于运动女性和素食者运动员来说是一项重要的结论，因为他们一直在为饮食中摄入足够的铁元素而努力。\张师傅*豆腐培训项目有：卤水豆腐培训、豆腐泡培训、石膏豆腐培训、内酯豆腐培训、原浆豆腐培训、酸浆豆腐培训、日本豆腐培训、五香豆腐干培训、秘制豆腐皮培训、豆腐串培训、千张培训等等。打工是你目**的出路吗？打工赚的钱够你给父母和孩子吗？打工的日子你是否厌烦了？如果你的回答有任何一项肯定，那就请你来学一门**的豆腐手艺吧，比如卤水豆腐是一种绿色健康的豆腐，是一种市场**的老豆腐，是用卤水点制而成的豆腐。在点制卤水时，我们畅氏豆腐培训有准确的数据，做多少斤豆腐，点制多少克的卤水为好，我们做豆腐有准确的数据，可帮助学员学习卤水豆腐的制作工艺，让学员能短期学习全套豆腐技术。当代社会很多人对健康的要求越来越关注，畅氏*豆腐帮您寻求创业好商机。俗话说：“可以三日无肉，不可一日无豆”由此可见豆制品在当代社会的重要地位。学习期间包吃包住，让您生活**。全套豆腐技术无保留传授，学员赢即共赢。全程上手实操，全国豆腐技术**升级。
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