如果每天吃80克左右的薯类食品,可能有助于降低中风的危险。营养学家指出,吃薯类不必担心脂肪过剩,因为它只含0、1%的脂肪,是所有充饥食物中较少的,每天多吃薯类,可以减少脂肪摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉。 新鲜营养美味的马铃薯土豆来自,中国马铃薯交易网,这里有榆林市高新区阳光广场购物有限公司,提供的口感较佳的陕北生态土豆马铃薯。
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